手机浏览器扫描二维码访问
第179章 安德鲁的训练方式（第1页）
安德鲁也是十分的惊讶，问道：“难道图书馆没有被破坏吗？”
“没有，只是墙壁上有点裂缝而已，里面的书籍都比较完好。”明宇十分开心的说道。
安德鲁也是点点头，说：“没事就好，我给你安排一下今天的训练任务。看到那些还停留在那里的石头吗？”
安德鲁指着一边整齐摆放的十几辆车。
明宇点点头：“看到了。”
“那些车上的石头我都没有让其他人动，你先把十辆车上的石头都搬运过来。就放到距离他们重建的地方比较近就可以了。”安德鲁继续说道。
明宇有点奇怪，说：“这跟我平时的训练没有什么不同的地方。”
“嗯，没错。你平时的训练其实都差不多，现在你的体质太弱小。所以，先要改善体质。这些力量训练是很有必要的。等到了中级战士以后，你就可以学习一些战斗的技巧了。但是，这样的力量训练平时还是不能落下。”安德鲁说道。
明宇点点头，说：“搬完十辆车就可以了吗？”
“这就要看你的极限在什么地方了，最好是到了自己的极限在停止。每次都这样的话，你每次都会有收获的。或多或少都会提升一些力量和实力。还有，十辆车只是上午的。下午还有其他的安排，你先搬完这十辆车的石头再说。”安德鲁说道。
明宇点点头，一溜小跑就过去了。
这十几辆车基本上没有人动，都是安德鲁留给明宇的。现在他们班级的人很少，当然需要特殊照顾一下了。
这些车上面的石头都很大，因为是建造城墙用的，所以都是一些大型的石块。基本上一块石头都快赶上明宇一半的身高了，如果竖起来的话，比他还要高出来一些。
而且，每辆车上几乎都放着将近十几块，弄的很高，这些都需要明宇自己来解决。十辆车的话，基本上就是上百块了。
不过，这对于明宇来说，也不算什么。比这些小一点的石头，他平时都是来回挥动不下上百次才会停止的。
明宇也不犹豫，直接徒手爬到了最高的地方，然后直接搬起来一块石头，丢到了地面上。
“轰隆”一声，地面上被溅起来一些烟尘，很多人都是看了过来。
明宇的训练也只是刚刚开始而已，他们也没有在意，只是看了一眼，就开始继续各自的工作了。
列威几个人聚在一起，能偷懒就偷懒。
“你们看明宇，估计又要是什么特别变.态的训练了。真是不知道他自己到底是怎么想的。”列威说道。
安伯也是感慨一声：“如果我们有他这样的毅力，估计也能变得很强。但是，这样单纯的力量训练，根本坚持不了多久的。”
“不是坚持不了多久，而是你们不肯坚持而已。你们没有变强的动力，当然坚持不了多久了！”安德鲁在一旁咆哮了一声，吓的几个人一哆嗦。
“你们几个，还不赶快去干活！还敢偷懒？！”安德鲁又是一声咆哮。
列威几个人急忙动了起来，开始搬着石头来回走动。
甲铁城的刁民 穿越之教主难为 网游之星海征途 巫女选婿 无畏铁拳 菜鸟成长记 风筝之恋 刨地探陵 浮云辞 魔都的刺青师 滇军劲旅 乾坤神典 撩国 IP巨咖 多重宇宙的修炼人生 无限群英之三雄争霸 二师兄的幸福生活 极速狂人 极道佣兵 重生二三纪事
纨绔影帝重生妻
赌石界的传奇女王西娆，大婚之日，因意外坠海身亡。然尸骨未寒，她的新婚丈夫就以情深之名，风风火火继承了她的全部家业。而事实上，她是被自己的丈夫和好友活活抽干血而亡。一朝身死，却被上古空间神兽所救，得以重生在一个被活活打死的孤女身上。既然她前世死的惨烈，这世她重新来过，定要让伤害她的人付出代价。重生空间好，异能加法宝，还有个傲娇的兽宠！就是异能升级有点难，竟然是往里面塞宝石！不怕，咱前生就是赌石女王，更何况如今还拥有异能，红宝石，蓝宝石，墨翡红翡白玉碧玉，通通都到碗里来！只是前世那个与她两看两相厌的纨绔影帝，怎么一直追着她？我是女王，不是明星，请不要搞个人崇拜！片段一渣女跪在她面前，低声抽泣。西娆神色无常，说道，想要什么，钱吗？给你五毛，滚吧！末了，西娆又摇摇头说道，算了，还是给你一块，滚远点！某渣女依旧一副白莲花的模样，她乐了，说道，给你一块五，来回滚！片段二某三流女星将一大叠照片摊开，摆到她的面前，耀武扬威的说道，没错，我就是小三。西娆扫视了一眼，一边拿出手机一边对着她说道，要是这样就能算小三的话，我老公轮不到你当小三。某女气急败坏的盯着她！西娆无视她的眼神，淡定的接通电话，对着手机那头说道，封杀那个夏汶，还有你今晚睡书房。景致前面的我答应，后面的没门。都市异能一对一宠文无虐，坚决不虐男女主男女主身心干净男强女强，强强联手美男多多本文架空，纯属虚构，切勿过多考究大西瓜妥妥的坑品有保证，亲爱的们放心跳坑，坑里有萌萌的，可口的，甜甜的西瓜享用哦！大西瓜简介无能，亲爱的请点击正文跟着我们的女王开启虐渣之旅吧！...
绝世小神医
本是乡土村医的刘黎明，一次意外喜得御龙决自此凭借绝世医术，改变了草根人生，手持银针，悬壶济世，脚踢恶霸，惩恶扬善，一身正气，他银针渡人，术法渡鬼，成就济世...
盗灵人
自古以来，民间存在一种深入龙潭虎穴却不求功名利禄的职业盗灵人。这些人主要以下墓摄灵安抚游荡魂魄为工作，造福于人。二十年前，一位出色的盗灵人误入幽都，付出了惨重的代价。二十年后，当盗灵人几乎销声匿迹的时候，这位盗灵人的孙辈跟随祖辈留下的线索，重操旧业，深入幽都，在墓穴之中发现了一个不为人知的秘密，而在秘密的背后，藏着一个惊天动地的阴谋。新书夜警，望大家多多支持啊！...
皇商嫡女：医动天下
黄一达，你个混饭吃的，一代医坛圣手就这么毁你手里了！因为阑尾炎手术，孙凤带着两张医学院博士文凭投胎成了皇商家的嫡出七小姐。商人没地位？有钱才是硬道理，唯一嫡女无大志，坐等数着金锭子玩儿。你想低调还偏有人装成了刺猬来惹你，所谓人不犯我我不犯人，人若犯我你怎么死的就别怪我。至于嫁什么样的夫婿，反正...
神脉无敌
天灵大陆，宗门林立，异兽横行。无论人类还是异兽，都有自己的血脉品级，血脉品级高，修炼天赋高！神龙凤凰穷奇一品血脉，不需修炼，战力超群山鸡野兔十品血脉，苦修一世，实力低微。血脉品级与生俱来，不可改变，人类，血脉九品低阶一次奇遇，小镇少年叶铭发现，自己的血脉品级，可以提升！资质低？悟性差？不代表就是废柴！！！因为我能拥有七品六品，甚至二品一品的超强神级血脉！以巅峰神脉，修炼莽荒神功，催动上古神技，雄霸天下横扫荒宇纵横无敌！小说关键词神脉无敌无弹窗神脉无敌txt全集下载神脉无敌最新章节阅读...
复仇撒旦重生妻
爱是什么？她爱他三年，却终究抵不过那金钱的诱惑。重生归来，她不再相信爱情，依附在亲妹妹的身上，奇迹般的拥有了看透人心知晓过去的本事，让她踏上复仇之路的同时更是成为了数人争夺的宠儿。最后依旧掉落了一场精心布置的爱情圈套当为了报仇，她一步步的惊心策划，却不小心和被驱逐的太子爷一夜迷情。沦入一场看似宠婚，实则别有用心的策划当她以为自己被深宠，却被推入了那无限深渊。不管你是谁，我从未爱过你。一句话顿时让她心如死灰。再度华丽归来，她的身边已有情深的他，却发现了惊人的秘密，他竟然用那期盼而又深情的眼眸看着她，让她不由勾唇，冷笑，冷浩岑，我从未爱过你。...