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这几天除了训练这帮学生,张步山每天晚上会抽出一个小时时间浸泡在药浴之中,慢慢调息内力,活络疏通经脉,吸收这些药材里面的药性。凝练内劲。
在这两年的修炼中,他已经可以琢磨出关于内力修炼的一套理论体系。
虽然系统的提示能提供他前进的方向,但是实际上,他可以说是这个世界武道祖师,是修炼内力体系的唯一开拓者。
而且根本就没有前人的经验为他铺垫参考,前面的路迷雾重重,张步山只能依靠自己一步步去探索。
而必要的理论体系就相当于一本道路指南,不只是为自己提供前进的动力和依据,也为接下来要走这条路的弟子门人当路引。
这套理论体系中最重要的就是内力和丹田。
最初由经脉内循环产生的氤氲之烟为内气,没有实质,琢磨不可见,打坐内视,只能看到白烟在经脉流动。
只要在体内开出第一道口子,就能生出第一缕内气,之后自身的经脉就会不断滋养内气。
内气能够有效加持在拳脚之上,使拳脚之力变强,也能强化反应速度和自身的感官能力。
这就是为什么拥有内气的几个学生在学校考核之中能够脱颖而出。
不过内气太过于稀薄,即便将身体里内气修到极点,充其量不过三四个成年人的战斗力。
内气之上的是内力,在丹田处将内气抽丝剥茧,其中的精华就是内力。
内力如雾气,打坐内视,能感受到一丝如有实质的雾气在经脉内流动。
第一阶内力通窍的武境这是通明七窍,耳口鼻眼七窍与外界相通,利用天地间游离的气和人身体内的气息互补盈缺,内外循环,温养经脉,加快内力的产生。
修炼的境界越高,内力在体内奇经八脉周天流转速度也就越快,对内力的补损和恢复能力也就越强。
一个通窍下品境界的武者,一旦将丹田内的内力消耗完,会要三五天的功夫才会恢复元气,而通窍圆满境界的武者消耗完丹田内的内力,需要半天到一天不等的时间便会恢复元气,这就是境界的差异之一。
其中,丹田可以认为是储藏内力的仓库和内力在周身流转的中转站。
这个仓库的大小不会改变,而内力都是在不断流动,因此丹田里永远都不会充盈至满,而是在经脉周天循环流动。
可是一旦丹田里内力充盈至满,也就意味着到达了瓶颈,这是张步山目前的状态,内力通窍圆满的武境。
想要突破这个瓶颈,必须通过丹田的调息温养,将内力精纯化,凝聚成为浑厚的内劲。
内劲则是水汽,比雾气更加浓稠,打坐内视,可以看到经脉内的“水滴”积攒在经脉壁上,顺着循环周天流转。
他的丹田内目前已经转化了三分之一的内劲,放在丹田内温养压底。
而丹田内还有三分之二的空间存有内力。他要做的就是将剩余的三分之二的空间全都转化出内劲。再以内劲与丹田融贯通汇,经脉运转一周,和身体经脉契合,扩充经脉的壁宽和壁厚,就能发生质变,达到第二阶内力凝劲的武境。
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