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没过多久,欧阳玲体内的丹田开始缓缓运转,欧阳玲微闭双目,进入了修炼状态,叶峰见到后,为了不打扰欧阳玲修炼,微笑着离开了。
此时的欧阳玲只感觉,自己置身处于无边无际的宇宙之中,自己则是这方宇宙的中心,丹田不断吸收着周围的灵气,身上暖暖的非常舒适。
叶峰来到仅剩五名精英弟子的房间,那些精英弟子见到叶峰来了,纷纷起身让座。
叶峰看了这五名精英弟子说道:“我还不知道你们的姓名,都说一下你们叫什么吧!”
“我叫牛二!”
精英弟子中的领头的说道。
“我叫牛三,跟牛二是兄弟,牛大是我们的大哥,之前被宇文怀杀死了......”
牛三说完,沉默了下来。
叶峰上前拍了拍牛三的肩膀,说道:“人死不能复生,你们也别太过于伤心了,一切向前看。”
“我叫张虎,我有的是力气!”
张虎说完,露出了他那结实的臂膀。
“我叫吴永江!”
“我叫谢丹!”
五名精英弟子,分别说出了自己的名字,叶峰笑了笑,示意大家一起坐下来。
“想要开始修炼,并非易事,首先你们需要开启丹田,丹田是经过修炼后产生的,并不是一出生就有。”
叶峰顿了顿继续说道:“意息相随法:当每一呼气即感到热流注入中丹田时,则意息相随,在呼气时延伸下沉,慢慢地热流自然向下丹田处推进。经过一段时间的练习,可以达到每次呼吸时都感到一股热流注入下丹田。当达到这一步时,再练习时呼气要轻轻地止于下丹田,呼气要缓、匀、慢,意念要轻、淡。再过一段时间,即感到丹田气足,明显有一气团存在,此即气丹产生。”
“有了丹田之后,可以继续修炼到金丹期,俗称金丹直灌法:端坐或盘坐,姿势皆同上。在吸气时意想宇宙上空黄色真气聚成一乒乓球大小的金丹,呼气时意念金丹穿过头顶百会穴慢慢地沿着中脉降下丹田。”
“想修炼出丹田,并非一朝一夕之间,需要持久的恒心及耐心,需心静止水心无杂念。”
叶峰说完,那五名精英弟子面面相觑,牛二忍不住插嘴问道:“叶公子,那照你那么说,我们几个要练到出现丹田,是不是需要很久的时间了。”
叶峰知道他的意思,笑了笑回答道:“你们担心修炼的时间太长?”
众人相视一笑,牛二说道:“以我们这样的基础,都不知道要修炼到猴年马月了吧。”
看着沮丧的五位精英弟子,叶峰笑了笑说道:“换做别人确实需要不少时间,但是你们遇到了我就不一样了。”
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