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086 现代之营养食谱(第1页)

“老婆,今天是馨儿第一次一个人从学校搭公交车回家,我不放心准备下午请半天假开车到学校去接她,你看怎么样?”早上起床准备去上班的欧阳谨一边吃着冷秋芬为他准备的早餐,一边以商量的口吻向冷秋芬说道。

“怎么,你也担心起馨儿来了?我昨晚说要搭公交车过去接她,你不是说馨儿那么大个人了,还怕丢了不成吗?好啊,原来你早有预谋啊!想好好在女儿面前表现、表现跟我争宠,对吧!”冷秋芬一边往欧阳谨碗里添着白粥,一边不依不饶地向欧阳谨讨伐道。

“老婆,我这不是留出时间给你,让你在家好好给咱们宝贝女儿做顿好吃的嘛!你下午就在家好好地煲你的老火靓汤吧,我中午不回来吃饭,在公司随便吃个工作餐,然后直接从公司开车去馨儿学校了。你今天不用等我回来吃午饭啊!”欧阳谨一边向冷秋芬解释着,一边吩咐她不用准备他的午饭了。

“哟,突然这么积极?唉,我说欧阳谨,你该不会是趁机会找接馨儿的借口去约会小情人吧!”冷秋芬突然把盛粥的勺子往电饭锅里一扔,绘声绘色地朝欧阳谨说道。

“你看你说的这话,我欧阳谨有几个胆,你冷秋芬还不知道吗?你就是送个小情人给我,我也不敢要啊!”知道冷秋芬是在跟他开着玩笑,欧阳谨很配合地迎合着她的话说道。

“得了吧你,我还送个小情人给你呢!你当我脑子烧坏掉了,是吧!我说欧阳谨,你要是敢背着老娘在外面找女人,看老娘怎么收拾你!”说着、说着,冷秋芬自己都被自己尖酸刻薄说话的语气给惹笑了。说到最后,她再也忍不住竟然笑场了。

“这台词好熟悉啊!你最近电视剧看多了吧,我说这话怎么听着这么耳熟呢!好了,老婆,我说的是认真的,你中午别等我了!下午好好准备一下,准备迎接咱们宝贝女儿回家啊!”早餐吃饱了,时间也过得差不多了。欧阳谨拿着车钥匙和公文包,走到客厅玄关鞋架旁换了皮鞋,一边对冷秋芬说着,一边准备往门走,他准备去单位上班了。

“知道了啦!老公,慢点开车,路上小心啊!”冷秋芬送着欧阳谨走到了客厅的门口,她叮嘱地说道。

“知道了,我的好老婆!”说完,欧阳谨还破天荒地在冷秋芬脸颊上印了一记。

“肉麻死人了,你当我的脸是抹布、还是擦嘴巴布了呢?讨厌!”冷秋芬推着欧阳谨,满脸堆笑却又嘴上不饶人地说道。

“欧阳夫人,拜托以后少看点媳妇怎么整老公的破电视剧。多看看韩国的爱情肥皂剧吧,你看人家韩国的媳妇多会疼自己的老公呀!”欧阳谨按了一下手上的声控钥匙,将车库的门打开。一边说着,一边钻进了他的小轿车里。

“你说的韩国的哪一部电视剧啊?唉……”冷秋芬话还没说完,欧阳谨已经启动他的黑色小轿车离开了自家的小院,目送着自己的老公的车子离开了自家的小院门,冷秋芬过去将院门关上,满意地回到屋子里收拾起餐桌上的早餐餐具来。

看得出来冷秋芬今天的心情非常不错,她一边收拾着餐桌上的餐具,一边轻快地哼起当下正在热播的电视剧里的主题曲来。也难怪,冷秋芬又没有工作,整天除了在家做饭、打扫卫生、洗洗衣服、收拾屋子,也就没有其他什么活干。除了看看电视剧打发一下时间,还真的没什么其他好办法了。

以前,欧阳馨语在她身边的时候,她还花点心思在饭菜上,每天变着花样给她做好吃的,把她养得白白胖胖。现在孩子搬到学校去住了,好像人突然变懒了也没有什么动力了。只有在周五到周日,孩子周末要回家的时候,冷秋芬才开始又变得跟以前一样勤奋起来。

早上,趁着太阳还没出来,冷秋芬到花园浇了一下花,让那些花儿看起来特别有生气。忙完了,她又到欧阳馨语的房间,帮她把被子拿出来晒一晒。这么久没睡过了,把霉气给晒掉。洗澡换下来的衣服,昨天晚上就已经洗好晾在阳台上了,所以今天就不用洗衣服了。冷秋芬将客厅里的家具和沙发认真地用抹布抹干净了灰尘,然后提着手袋到社区吴医生那里去了。她准备从吴医生那里出来之后,就直接去市场买菜。

“吴医生,你好!我们家孩子在学校吃不习惯食堂的饭菜,我怕她营养跟不上会影响身体的健康。你看,这个有没有什么办法可以弥补?或者说,吃什么可以给她立即补回来?”现在看病的人比较少,社区卫生站吴医生刚换上白大褂,冷秋芬就坐到他的诊室的凳子上谦恭地向医生请教道。

“这个,人是不可能一口气吃成一胖子的!要根据个人的身体情况制定不同的饮食习惯和营养食谱,你家孩子上大学了吧!”吴医生是个对病人非常负责任的人,他穿好他的白大褂坐下来认真地对冷秋芬说道。

“对,我家孩子上大一,平时用脑比较多,而且现在是住在学校宿舍。只有周末放假的时候才回家吃饭,我想在她回家的时候,多做点有营养的饭菜给她补一补,就是不知道什么能多吃?什么不能多吃?还有,要注意些什么?所以,特意来向吴医生你来请教!”冷秋芬继续谦恭地向吴医生说道。

“现在的学生,学习任务重,脑力劳动比较辛苦,是应该好好补补啊!但是,这个补的东西嘛,也不能多吃,不能吃过量!这样,我给你写一个营养食谱,你就按照我给你的食谱去给孩子准备吧!只要按照我这个食谱坚持下来,保证让你的孩子能够健康成长!”吴医生大概向冷秋芬了解了一下她家孩子的情况,点了点头,然后朝冷秋芬说道。这个吴医生不愧是社区卫生院最优秀的医生,说话就是让人听了觉着挺靠谱的。

“那好,那你快点给我写吧!”冷秋芬催促地向吴医生说道。

“记住,不能过量,否则营养过剩反而对身体不好啊!”很快将一张学生营养食谱交到冷秋芬手上,吴医生还很负责任地再次向她提醒道。

“谢谢吴医生!”从吴医生手上接过营养食谱,冷秋芬高兴地向他道谢。然后将食谱小心翼翼地放进了自己的手袋,心花怒放地朝菜市场方向走去,准备去买菜去了。

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