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里尔队的庐尚基地(DomainedeLuchin)是法国第二大的训练基地,仅次于享誉世界的法国巨星摇篮“克莱方丹”基地,放眼欧洲也能排到前列。
庐尚基地里每个年龄段的训练场都是隔开的,成年队的训练基地在最外间,里尔全队今天在这里开始了赛后的恢复训练。训练一直持续到傍晚,普埃尔对今天的训练过程点评了几句就让球队解散了。
结束了一天日常训练的里维斯并没有回家,他先是打电话联系了阿扎尔,又从卡巴耶那边拿到了前天比赛的赌注。
里维斯回到训练场时,看到阿扎尔正在练习过人,地面上摆满了橙色的标志盘,他带着球穿行在标志盘的间隙行走,时快时慢,足球像黏在脚下一般。
里尔青训营这些年出现了井喷,前有卡巴耶、德比希,现有里维斯,后面就是阿扎尔了,阿扎尔犀利的突破,灵活的盘带与过人,极具有想象力的传球和高人一等的阅读比赛能力,被几名青训教练戏称为“开挂神器”。青训主管米歇尔评价阿扎尔说:“无疑他是未来之星。他很迅捷,有很多个人技巧,我坚信他会成为伟大的球员。”
里维斯站在一旁看了一会,和自己的不同,阿扎尔重心低、脚下频率快,突破更多的是依靠接近极限的敏捷,配合着扎实的个人技巧。
这种灵活与身体协调能力是里维斯所不具备的,里维斯的身体更为强壮,后果就是灵敏度下降了。
强壮的身体和出色的速度加上不错的技巧,这是里维斯的突破方式,不过现在的里维斯最主要的突破方式还是速度和技巧,不太喜欢和别人对抗身体。
里维斯有些羡慕阿扎尔,若是有他这样的灵活性,破密集防守就不需要练什么远射了。
这时阿扎尔看到了站在场边的里维斯,激动地一路小跑了过来。阿扎尔激动的模样让里维斯小小得意了一番,就算未来巨星又如何,现在还只是自己的小弟呢。
“这就是你说的训练装备啊”阿扎尔看到里维斯左手拿着一个轮胎,右手拽着两根绑着小沙袋的绳子。
“对呀,这可是我的战利品”里维斯笑着举起了左手的轮胎,这是从卡巴耶车上卸下来的,想到刚才卡巴耶一副生无可恋的表情,里维斯就开心的很,连老实人福韦盖都在一旁拍手称快。
卡巴耶那辆车是上次打赌从凯塔手里赢来的,有事没事就炫耀他那辆新车,忒遭人记恨了。
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训练基地的停车场里,卡巴耶正拿着工具将备胎换了上去。
卡巴耶心里可不像脸上那般苦恼,暗自松了口气,一个轮胎值不了多少钱,不还有备胎吗?若是里维斯其他要求就不好满足了。至于那生无可恋的表情,那不是让他们得到满足吗?万一那家伙再提要求就麻烦了。
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里维斯将轮胎用训练皮筋捆吊在球门门梁上,将两根绑有沙袋的绳子捆在小腿上,这是里维斯想出来训练远射的方法。
里维斯的身体很好,膝关节和踝关节的力量十分发达,大腿内侧和下方肌肉也足够有劲,有着重炮手的潜质,唯一需要改变的就是远射姿势和发力习惯,这不是一朝一夕可以改掉的,里维斯准备通过大量的强负荷训练来强化肌肉记忆,使其形成一个习惯。
里维斯有些不满意地看着小腿位置的沙袋,这绑腿沙袋有些不合腿,绑松了碍事儿,绑紧了时间一长会影响血液流通,过段时间还是得找人定做一副合适的。
“埃登,我们轮流进攻,过人后射轮胎。”里维斯提出了训练内容,这是他想到的对双方都有好处的方案,他练干扰下的远射,阿扎尔也能练习盘带突破。
“没问题”阿扎尔连忙点头答应,能和青年队的传奇一起训练当然非常乐意。
两人年龄只差两岁,都是年轻人,阿扎尔开始的时候还有些拘谨,对抗了几个回合就露出了活泼的本性了。
“哈哈,过了,YES!”一次成功过人后,阿扎尔将球轻巧地射入了轮胎中,和先前一样,右脚兜远角弧线球,射门角度非常准,球速很快。阿扎尔举着手绕着里维斯小跑了一圈,仿佛得了冠军似的。
不过,训练场上的另外一个声音更引人注意,“噢,过了,噢,NO”里维斯也成功过人,一脚外脚背的远射,力量很足,角度很偏,直接飞向了球门上方的天空。
虽然彻底将阿扎尔过掉了,里维斯的射门没有受到干扰,但由于脚上绑着沙袋,还没适应过来小腿的负重,一脚失了准头。
“非要追求力量吗?干嘛不追求角度呢?”阿扎尔听教练说过里维斯禁区里面的射门方式很丰富,大力射门和巧射都很拿手,可是不知道为什么远射就喜欢追求力量。
“技术上来讲,我腿部肌肉太过发达,脚的柔韧性不好,脚腕的变化不够,更适合追求力量型的远射。不过最主要的还是我喜欢强力远射的那种充满力量的感觉,不是么?”里维斯觉得一脚力若千钧的远射实在是燃爆了。
现在的里维斯完全是在享受足球,将自己变成自己喜欢的类型不就是最好的享受吗?罗纳尔多的过人,巴蒂的射门,西多夫的远射,都是里维斯的最爱。
里维斯昨晚特地去看了西多夫的远射集锦,他觉得西多夫在前有堵截的情况下,利用小腿突然发力射门,动作毫无朕兆。这种远射对于守门员来说杀伤力是极强的。
技术出色的西多夫拿手绝活是在后卫紧逼下还能远射。而且西多夫远射一般不闪空挡,因为他发力不靠大腿,只用小腿摆动,只要小小的空挡就能完成自己的一击。因为小腿的摆动毫无朕兆,西多夫的远射经常很突然,很隐蔽、很容易蒙蔽守门员。
里维斯的训练目标就是学会西多夫的那种远射。
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