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澳洲和新西兰的大部分地区拥有众多海滩，购物场所和风景名胜，是女性旅行理想的旅游胜地。
斐济也是一个受女性背包客欢迎的目的地，这里有物价低廉且有浓厚氛围的旅馆，当地的巴士和船运系统很方便。
玛玛鲁卡群岛和Yasawa群岛风景如画，要是你预算有限，可以考虑邦蒂岛；金银岛很适合开展各类水上运动：如帆船、划独木舟等。若想和其他背包客相聚，就试着来Waya； Waya Sewa和T*ewa 吧，肯定不会令你失望。
对于女性旅游的安全建议
* 在澳大利亚和新西兰的城市中有些危险的区域，你应该小心避免小偷，确保你住的旅馆或酒店是安全的。
* 当天黑后或喝醉酒时，不要在城市中光线暗淡的地方徘徊。如果你计划外出，确保你的身边有一群同伴或是你信任的，保证自己能安全返回旅店。
* 向你所投宿的旅店索取一张清单，包括禁止前往的地点、信誉良好的计程车公司、如何回到旅店的地图。
* 澳大利亚的有很多旅店只提供给女性住宿，你可以选择这样旅店。
* 如果你计划远足、潜水、冲浪或任何极限运动，都必须保证自己完全能胜任或与一名受过训练的教练前往。配好设备，以防危险发生时都可以联系到其他人。
* 不要在没有告知任何人的情况下，单独出去尝试新的极限运动。
* 不要单独前往一个臭名昭著的海滩，如果没有救生员或其他人在时，请不要冲浪。遵从指示牌的警告，它们会告诉你这带海域是否安全。
* 在毫无准备的情况下，不要进入到灌木丛中、沙漠和荒地。在澳洲内陆，有多起关于背包客迷失了方向而失去联络、受伤或出现更坏情况的恐怖故事。但是这些事故的发生，通常都是因为背包客从未考虑他们的人身安全，没有携带正确的装备，或没有让别人知道他们的行踪。
* 避免接触任何看上去危险的动物或野生动物。
* 在灌木丛中探险时，往有标记的小径走。
* 要记住相对于澳大利亚和新西兰，在这些岛屿单独旅游会更加困难，主要是因为地处偏远、地方简陋、交通不方便，所以当你前往观光时，会发现要找同伴非常不易。
* 斐济当地的居民非常热情，但是女性在Nadi和苏瓦的街道上受到骚扰是相当普遍的现象。所以，在这里，你的衣着保守会为你减少骚扰的烦恼。
* 总体上男人们都是非常友善的，但假如某人主动提出“带你到处参观”，而你感到不太对劲时，就坚决地拒绝他，然后走开。
* 多听听当地人的意见，他们知道危险会在哪儿，所以如果他们建议你不要前去某个地方，那就记得不要去。
* 学当地的几组语言，在危险情况下，这将会非常有用。
* 当你带相机外出时，请随时保持警惕。避免随身携带贵重物品和珠宝首饰。
* 在巴布亚新几内亚，一般夜晚不要出游和避免单独在城市人迹稀少的地方探险。
最佳旅行时间
澳大利亚内陆部分基本上是沙漠地带，冬天日间气温25～28°C，很舒服，是观光旅行的最好季节，但冬天旅行的人要注意夜间气温变低，必须带上毛衣、外套。新西兰的 11月~4月是最适合旅行的旺季，而10~11月和4~5月的相对人少的最佳旅行时间。而斐济得天独厚的热带季风气候，一年四季皆适合旅游。
大洋洲住宿情况
在澳大利亚或新西兰风景如画的乡村，感受绝妙的户外野营或是大篷车露营。可以将帐篷扎在国家公园，或是前往一个设施齐全的野营或露营公园。那里提供电、热水淋浴、洗衣设施及烤烧区，将公路上的生活保持得清洁而文明。
在澳洲昆士兰的海滩小屋或树屋中休憩，或在新西兰的地下旅馆入睡。不背包客一族想节省费用，可以选择家庭经营的小型旅馆。他们以合理的价格提供舒适的房间，而且主人们往往都能为客人提供很好的信息。
去大洋洲旅游需要带什么？
* 如果你有打算到野外，要带上驱虫剂、徒步鞋、足够的药物、太阳帽和实用的搭配如短裤和粗短袜。小手电筒和某种警报器也要准备，以防迷路。
* 如果你只是去沙滩和城市，游泳装、人字拖、短裤这些不要忘记了喔，当然还要带够防晒霜。
* 要是你想到偏远的太平洋岛屿，你需要带好长袖衣裤，并准备好女性卫生用品，在那些地方你可能买不到。
宗教信仰
大洋洲的澳大利亚和新西兰宗教自由，各种宗教信仰，包括基督教、天主教、印度教犹太教、*教和佛教等等在这个国家并存。
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