手机浏览器扫描二维码访问
跑完五公里,头累的倒在地上,一个都不愿意动,孟畅一看,这个不行,拿起棒子,到了操场。
“起来。都起来,这时候不能坐那,都起来慢慢的走”刚开始喊没有一个动的,孟畅直接就用棒子打,挨个把它们都揍了起来,是在起不来的,就然人搀着慢慢的走,一直走了半个小时,大家的呼吸才平和一点,感觉也没有那么累了。一会厨师把做好的饭菜拿了上来,炖的大锅菜,大肉片,粉条,还带,白菜。馒头和稀饭。一看这肉比菜多,大肉片二块就有一两,队员的哈喇子一下就下来了,排队打饭。
“饭菜管沟,但是不能吃撑着,吃七成饱,中午还要训练,我们晚上还有一顿夜宵,每顿都有肉。”孟畅看见都去打饭,在旁边说着,他和厨师交代过,可是害怕队员耍浑,还是要交代一下。
吃完放自由活动了半个小时,孟畅就把哨子拿出来,开始吹哨,这次站队比早上好很多,这是徐老也和孟畅站在一起。
“现在我宣布一下,这个老者是徐老,郑州百草堂的掌柜,我把他请过来,让他当我们的总教习,他主要抓训练,后勤这一块,以后我不在徐老就可以做主,现在有请徐老讲话,大家鼓掌欢迎”孟畅带头鼓起掌,徐老上前一步。
“我那其实就是个大夫,孟贤侄,让我当总教习,我哪懂部队这一套,但是,我会按照孟贤侄给我的东西严格执行的,还有如果大家对饭菜,对除了训练的所有事,都归我管,下面,排着队,都过来,这有煮好的药,对训练有好处,每人一碗,都排着队,不要少喝,也不能多喝,这是药,注意一点。好了,都快点。”徐老经过的事情太多了,这个对他来说就是小场面。很快,每人一碗,喝完,大家没有什么感觉,孟畅在哪偷笑,等会你们就知道厉害了,现在才给每个人十分之一的量。
中午是队列训练和负重训练,队列训练,孟畅打了个样,就正步走,左右,立正稍息等等。训练了不到一个小时,就有人开始冒汗,感觉身上热得慌,肚子里好像有一个火炉一样。站队也有点不稳。孟畅一看火候到了,让列队,开始安排任务。
“下面开始负重训练,大家看见没有,那边有木头,每一段是五十斤左右,一小队为单位,扛着木头开始,先下蹲,跳跃,各做一百个,然后俯卧撑,一百个,最后就是扛着木头排队跑步,现在开始”,孟畅说完,先拿着木头,开始给大家打样。
队员先开始负重下蹲,可是越运动,身上就越热,越热九月想动,等下蹲做完,身上全红了,还是热的要命,接着就做负重跳跃,俯卧撑,等全部做完,就快二个小时,了身上好了一点,但是还是热,就开始负重跑,没有人想到自己会这么疯狂,没有理智的高强度训练,没有感觉到困难,等到中午吃饭的时候,跑的快的又跑了五公里。等训练结束,药力也退了,浑身疼,好像身上的肉想用刀拉一样,每根肌肉都疼,有的队员又想躺到地上,又让孟畅拿着棒子给拍了起来,开始慢步走,这次每个人都有人搀着,大家就是一步一步的往前挪的,走了半个小时,身上的疼痛可是没有减轻,肌肉都在抖着,到时不太累就是疼。
吃完放,孟畅让他们休息了半个小时,就有吧队员全部集中起来。
“今天的训练到现在,进行了大半,是不是很痛苦,现在有没有退出的?以后我就不会再问了,接下来的六天不管什么时间,你都可以从这里走出去,哪里没有人站岗,没有人问你,你坚持到现在,都是好样的,下午还是先队列,然后负重下蹲,跳跃,俯卧撑,最后是五公里的负重越野,下面排队来喝药,这个药是我的祖传秘方,对身体有很好的用处,这个你们以后就知道了。下面开始”孟畅继续做了开场白。
等喝完药,十几分钟,大家就感觉到身上没有那么痛了,训练的动作也开始流畅。但是等到了四十分钟,又开始从肚子里热,有开始疯狂的训练,等到负重跑的时候,每个人都跑了有五公里的样子。然后身上又开始疼,肌肉突突的乱跳,等大家互相搀着到餐厅准备吃饭的时候,一看桌椅板凳都没有了,就有七八十口大缸,孟畅让大家排好队。
“大家看见了,这里跑了九十口大缸,每三十口得药物浓度都不一样,第一排三比一,第二排二比一。最后一排是原来的药物,本来我不准备给你们这麽早用药物的,但是我今天看了,你们毕竟和我不一样,不是每个人都特别适合练武的,所以今天就把这个要给你们用了,如果你能在第一个里面坚持二十分钟的,可以去第二排,第二排坚持二十分钟的去第三排。能坚持到第三排就没有时间限制,越久越好坚持,大家一定要坚持,这个药物每个人只能用三次,请大家珍惜,就今天一天用的药就花了我十多万,好了,每个缸里可以下五个,挤一点没有关系”孟畅进过一天的训练也看到了情况,毕竟和自己不一样,自己从小就在药力泡大的,还有练武的根骨也好。这些人都是一批一批搞来的,不一样。
果然,如孟畅所料,最短的十来分钟就受不了了,这些族人也是听话,实在,都是疼得晕在了大缸里,孟畅几人赶紧的把他们从缸里抱出来,就在食堂的地上面,铺的有草,放到草上,用单子把身上檫干,然后让他们躺好,等到了二十分钟,有二十三个人没有挨到换缸,其他人都跑到第二排的缸里,现在人少每个缸里的人少,药的量更足,刚进去都是及哇乱叫,但都坚持了下来,这次到了二十分钟又有七十六人没有坚持到第三排的缸里,最后一排的缸里就是五毒健魄散的原药,能坚持到现在的都是意志坚韧,有一定的练武天赋的,现在就看谁坚持的时间长了。
最短的在第三排缸里坚持了不到五分钟,等到了二十分钟就剩下是一个人,孟畅一看还行,这次也算捡到了便宜,少年队的七个,其他队的四个,有一个都三十多了也坚持了下来,孟畅挺高兴,就在那等,最后都没有过一个小时。孟畅有点小失望,因为,这个环节,要一直加药,每个时辰一次,连续叫到六次的才算顶级的练武奇才,他自己添加了十二次。不过,考了到他们的年龄等等,觉得还不错,好好的调教,应该训练一批高手。
泡药一直搞到十点钟,队员6续的醒来,浑身一阵舒坦,白天训练的疲劳,浑身的肌肉也不跳了,刚进药缸想针扎的一样的疼痛也没有了,从骨子里透出一股凉飕飕的感觉,浑身透出一股干爽,得劲。
从明天开始,集合规定时间五分钟,迟到一分钟,训练任务加三分之一,好了吃完饭,把缸里的药水到了,洗干净就可以回去睡觉。
到了第二天,照旧,这是的小队长就能指挥一下训练,孟畅可以安静一会了。还是喝药,负重,开始浑身热,但是肌肉不想昨天眼,突突乱跳,但是还是疼,不过没有那么厉害,休息的时候就能恢复过来。这是大家才知道昨天的药浴有多麽的珍贵,都从心里对孟畅开始感激,尊敬。部队就是这样,当战友信任你的时候他可以为你挡子弹,当炮弹,为什么每个人都有一条命,只有从内心深处赢得他们的尊重,赢得他们的信任,才行。
就这样孟畅和大家在一起带了三天,这次刘善浦来找他,又有车队来了,拉了不少的机器,孟畅把训练的事情,交给徐老,就急匆匆的和刘善浦去刘家屯的村口,有几个法国人在等着,还有二十几个中国人,孟畅走了过来。
“请问,你们是哪个商行的,我们是每个人,他们是法国人,我们在郑州遇到了一起就一起过来了,你是不是孟畅先生,我是花旗银行约瑟夫派来送货的”一个高个子黄头,高鼻梁的洋鬼子说道。
“哦,我就是孟畅,你等一下,我派人去拿合同,刘青猴,去吧我的合同拿过来,你们的车队跟着我,我们到工厂那边卸货”,等到了工厂,现在又开始重新的规划了地方,建起了不少的厂房,桩头不够,先用木头干起来。孟畅再到宽敞的地方让车停好,一会刘青猴拿来合同,先和每个人点数,一核对,没有错误,这次美国人也拍了调试的技工,孟畅就让他们先住下,等一会再说,他还要和法国人核对设备,法国人的车比较少,就有十来量,化工的东西也比较轻,所以每个车上都高高的,核对完毕,没有问题,也罢技工安排了,孟畅这才有时间找那二十多个中国人,一问才知道,这些都是学校的老师和学生,因为孟畅这要见大型的化工厂,穆欧初已联系,老师正愁学生去哪实践那,就组团来了,孟畅大喜
强制索爱,总裁有坑莫入 就这样遇见你 锦绣田园之农家小神医 宝鉴1:玉藏乾坤 圣僧你瞧我美么 鬼吹灯之圣泉寻踪 无良BOSS,扯证吧 自制养生健康饮品 网游之天灾 网游之无敌奶爸 晋代衣冠之与妖为契 网配之当影帝遇上cv大神 官场枭雄 门岭怪谈 修真歪歪录 小偷萌妻:帮主不肯放人 犬系同居 邪王宠妃:逆天大小姐 我的女暗灵护师 至爱难逃
左眼金星明生死,右眼银芒辨阴阳。天生的异眸,让杨玄瞳初窥玄门。观沧海,气运万千。看地势,纵横开合。相人间,最难是人心。玄门五术山医命相卜,这是杨玄瞳一个人的江湖。...
唐风因为一个神秘鼎炉穿越异界。拥有雷炼之体的他,依靠着虚天鼎,炼灵丹,收雷兽,灵珠变,美女拥!从一个天生经脉细弱的废材成长为一代神珠师。...
初识,她被他扒光了衣服占尽便宜,事后,她嚣张留下字条,让他多看点小片,好好学习,因为技术实在太烂!他是只手遮天的商业大亨,倒贴他的女人能够排到银河系,却偏偏被一个女人一而再再而三的调戏,居然还被虐上了瘾!睡了我就要负责,我要每天睡你千百遍!...
玉树临风的太空垃圾清理工朱斌,驾着他的废品拼装飞船,满载着无数的太空垃圾穿越到民国时期的地球,踏上一条疯狂独特的强国强种之路。巨舰大炮横行,不搞纠结憋屈!紧扣历史真实与科技并行,打造一本让您耳目一新的二战爽文!我们的口号是,炮塔越多越好!底盘越大越美!(新建群钢铁咆哮1249144883,欢迎加入多炮塔和BB党乐园。)...
她21世纪华夏国安局特殊异能组组长火凤凰!她苍穹大陆天命之女,冥国妖后凤挽歌!当两者灵魂与肉体完美结合,会发生什么?帝妃张扬跋扈?妖王在手,先召唤几条小蛇陪你玩玩,小惩大诫!渣男夫君将她送往他国和亲?符咒在手,让你夜夜梦靥,悔不当初!二嫁夫君是个昏君?可能是伪善渣男看腻了,昏君还挺合本宫胃口!小剧场来一段帝君,妾身昨夜看到一名男子从姐姐房里出来,妾身惶恐!惶恐?你当然要惶恐,光天化日之下,竟敢淫乱后宫。没有,妾身没有,姐姐何出此言?姐姐可有证据?证据?某妖后上前将妃子和她身旁的太监衣服扯烂,优雅的吹了吹指甲上的灰现在证据确凿,你还敢狡辩。帝君,妾身冤枉,他可是个太监啊,姐姐怎可如此目无王法,求帝君给妾身做主啊。某昏君终于开口淫乱后宫乃是死罪,来啊,将奸夫淫妇给孤拉出去,乱棍打死!小剧场来二段兄台你看,这是我得之不易的狮犬,此兽凶狠,且只听我一人之命。某兄台拍拍傲娇男的肩膀仁兄,就是藏獒啊,说白了就是条狗,来,给你看看我们家小黄,那才叫一个雄壮威武。言罢,一兽破空而下,豹身龙头,五尾一角,吼声如雷,傲娇男与狮犬当场晕死!小剧场来三段帝君,请听老臣一言,帝后手掌五行邪术,且有妖兽为骑,此等妖女留不得啊,请帝君将其烧死,以祭天神!请帝君烧死妖后。昏君豁然起身,玄铁剑重重砸在大殿之上,冷眼扫向群臣挽歌乃孤之妻子,谁敢杀她,孤定挥剑屠城!简而言之,这是一部妖后二嫁,惑乱后宫闯荡江湖的辛酸血泪史,也是一部穿越异世大陆,寻找真爱的励志爱情故事!来吧!跳坑吧!无虐无小三,双强双C,双贱合璧,身心干净的玄幻励志情爱大戏,你还等什么?!赶紧用鲜花钻石打赏票票这等身外之物砸晕这个无良作者吧!!!...
被傍大款的MM打击到的眼镜男,穿越到修真界成了萝莉女子在修真界怎么会这么艰难?难道傍前辈是唯一的出路吗?来吧,戳一戳新书上天有灵还是一本新颖与欢乐的书,我保证。...