手机浏览器扫描二维码访问
第一百零九章赶鸭上架,第一战
“九百八十一,九百八十二,九百八十三……”训练场的空地上,康斯坦斯正抓着单杠,在安杰利娜的监督下做着引体向上。
时间过的飞快,训练已经持续了三个月。这三个月里,康斯坦斯的体力和力量比起过去有了一个质变,当初的负重倒立训练早就满足不了康斯坦斯日常训练的需要了。
幸好安杰利娜的“雄火龙训练”可不止那么点料,接下来负重超长跑,卧推等等一堆看起来简单实际上繁重的训练科目在三个月里轮番轰炸,摧残着康斯坦斯。
要不是康斯坦斯自身的身体素质强悍,意志坚定,加上安杰利娜平时细心照顾,在高强度训练后用药物为她调养身体,可能早被练垮了练坏了。
现在康斯坦斯正在进行的训练被安杰利娜称为“背水上山”。
康斯坦斯背后绑着一副扁担,扁担的两头各挂着一个装满水的水桶,左侧的稍稍比右侧装的水多一点。接着康斯坦斯就需要背着这套装备挂在单杠上,由于负重不平衡,康斯坦斯的左手需要使用更大的力才能保持平衡。
光光是背着器械挂在单杠上这训练就显得太简单了,康斯坦斯还需要做引体向上。安杰利娜要求康斯坦斯在引体向上的同时水桶中的保证水不大量洒出来,洒出来多了,就要被扣上浪费水资源的帽子,施加惩罚。
这便需要康斯坦斯在运动的过程中用力均匀,身体上升下降的过程中都要保持平衡稳定,刚开始,这么高难度的动作可让康斯坦斯没少吃苦头。
之前一堆繁杂的项目康斯坦斯只花了两个月就完美完成,而最后一项花了近半个月才可以将将入门,可以在单杠上做几个上下。
“九百九十九,一千。”康斯坦斯咬着牙喊出了“一千”两字,人缓缓的下降,最后手一松,稳稳的落在了地上,被夏天阳光蒸干的黄土地上没有一丝水迹。
“干的不错。”安杰利娜打着阳伞走了过来,手里拿着一瓶营养液和一条拧干的毛巾,“没想到你进步的那么快。”
康斯坦斯双手放到背后,小心的解下了背后的扁担,缓缓的放到了地上,双手从水桶里捧出了些清水,往脸上随意一抹,左手接过安杰利娜手中的干毛巾擦去了脸上的汗水,随口应了句,“一般般啦。”
“还真是谦虚啊……那么,这次的训练可以说告一段落了。”安杰利娜心疼的拉起了康斯坦斯的左手,原本光滑的手掌在三个月的训练后已经结下了一层的老茧。
“接下来做什么?”康斯坦斯把手抽了回来,顺手从安杰利娜手里夺过了营养液,“咕咚咕咚”灌下了半瓶,接着把毛巾一折,当做帽子盖在头上,试图遮挡夏季毒辣的阳光。
“等等哦。”安杰利娜从上衣口袋里掏出了一支墨水笔,拿出插在腰间的记录板,勾画了几下,“现在雄火龙训练已经完成,接下来就是保持体能的训练和大剑技巧的训练了。”
“哦,那么快啊。”康斯坦斯伸长了脖子,看着记录板上密密麻麻的涂画记录,“说实话,我已经很久没摸过大剑了。”
“哦,说道大剑,”安杰利娜忽然想到了什么,手中的墨水笔在木质记录板上敲了一下,“你需要定制一把大剑了。”
“定制一把大剑?”康斯坦斯有些意外,“难道那把训练时用的大剑不借给我了?”
“不不不,不是不借给你了,”安杰利娜冲着康斯坦斯俏皮的摇着中指,“只不过今后我们的训练需要实战,你可不会指望挥舞着那把快要生锈的破铜烂铁去和怪物战斗吧。”
康斯坦斯的确没有想到这个问题,不好意思地用左手挠了挠头,一想到刚才自己居然误会了安杰利娜,顿时表情变得尴尬不已。
看着康斯坦斯这副样子,安杰利娜翻了个白眼,重新把笔捏在手里,“这三个月下来我快成你保姆了,说吧,想要怎样的一把大剑?我拜托两天后去隔壁村子的商队去帮你定制,那儿有为不错的铁匠,不过这钱要你出。”
安杰利娜谈到钱就一下子从康斯坦斯的良师益友变成精打细算的商人,经营者不大的村子,让她不得不精打细算,斤斤计较。
“这个嘛。”康斯坦斯找了个干净的地方坐下,把手托着下巴,沉思起来。
其实康斯坦斯并不想定制一把新的大剑,因为她现在腰间的空间口袋里就有一把上好的大剑。
迅龙爆炎,使用七级迅龙素材制作的大剑,看上去像一支羽毛笔,笔尖是猎人手握的地方,而刃口部分则是羽毛笔的羽毛。大剑整体为青绿色,左侧的刃口和握柄都是骨质的灰色。
大剑右侧刃口部分用迅龙最坚硬的翼甲打造,左侧刃口则是用坚硬的上等龙骨制作,把右侧的几片零散的翼甲有机的结合在了一起。这把大剑在同等级里谈不上锋利,但是用迅龙爆炎和怪物硬碰硬无疑是最好的选择,它坚硬的特点会让怪物吃尽苦头。
这把大剑就是康斯坦斯的父亲使用的武器,康斯坦斯父亲在临死前把大剑塞入了空间袋中,作为遗x物保存了下来。
有这么一把神兵利器,康斯坦斯有怎么会瞧得上小村子里普通工坊中粗制滥造的大剑呢?
不过为了隐藏空间袋的存在,康斯坦斯一番纠结后,还是做出了决定。
“安杰利娜,”康斯坦斯抬起头,喊了声安杰利娜的名字,“那我就要一把普通的铁质大剑吧,等到将来我大剑技术掌握熟练,出去之后再另觅一把好剑,你看怎么样?”
安杰利娜听完之后,点了点头,“这样还能省点钱,你现在一个人生活了,能省的地方还省一点,定制一把一般的大剑也不便宜,既然你都这样说了,那么就这样决定了。”
“既然雄火龙训练结束了,那么作为奖励,安杰利娜小姐,你愿不愿意和我一同前往饭店,享受一餐午饭?我请客哦。”康斯坦斯挑了挑眉毛,左手在腰包上拍了两下。
“既然你这么有心,我就勉为其难接受了。”安杰利娜厚着脸皮,客套了一阵,同意了康斯坦斯的邀请。
“德斯,这儿就交给你了。”安杰利娜的眼睛可尖着呢,看到了在不远处刚刚吃完午饭打算回办公室小憩的德斯,连忙呼喊道,“我和康斯坦斯要去吃午饭,这儿的收拾工作就交给你了。”
德斯可怜巴巴的望着康斯坦斯,想要寻求帮助,却没想到康斯坦斯直截了当的说了句“加油”,就拉着安杰利娜的手跑了。
看着地上散落的水桶,哑铃等器材,德斯欲哭无泪,目送两人离开,叹了口气,只好低头收拾起残局。
等待商队带回大剑的几天康斯坦斯也没闲着,每天跟着安杰利娜训练左手反应,锻炼身体保持体力,偶尔会去借来训练用大剑挥舞练习。
逆天剑祖 违和少年 情意绵绵【出版+】 末日深渊世界 星空仙道 何言相濡以沫 一代昏君之荒唐太子 恋爱七次方 魔弓天下 无限万象通明录 血色迷梦 诛魔神匣 再遇前夫,乱终身 茅山后裔 凤临天下:邪王的倾世宠妃 好莱坞一九九零 贴身武林高手 冷情公主 逼迫代嫁:嗜血暴君现代妃 苍穹之金武女皇
穿越之狂傲魔妃凤逆九霄简介她,是二十一世纪最顶尖的天才杀手,阴狠狡诈,在杀手界叱咤风云,所向披靡,无所不能!然,却因一场精心策划的地雷阵爆炸而身亡。她,是兴元大陆中千灯国的七公主,软弱无能,体弱多病,人称废物七公主。然,因深宫的争斗被暗杀。当素冷的眼眸再一次睁开,展现的不再是懦弱,而是嗜血的光芒,阴狠的笑靥!比灵兽?她有上古神兽青阮凤凰,兴元大陆中屈指可数的拥有神兽之人!比灵力?她是紫级幻灵师,随意召唤一个灵兽便可地动山摇!比势力?她是兴元大陆三大家族中位列家族之首的白羽谷谷主,富可敌国!在这以强者为尊的时代,她必然褪去草包的皮囊,朝着强者之旅一路狂奔,登上最高的巅峰!...
根据墨菲定律,一个可能发生的事件,那么就一定会发生!仙古宇宙的边荒交界,即将诞生出一尊概念化规则生命体,他外形似一书分两面共三页印四字耀五源显六法刻七纹然,这无限小几率诞生的生命体。被无穷数宇宙所不容,则线跳动,意外产生了,他身躯炸碎,散落无穷数宇宙。噢不,我的身体,你不要飞,等等我!!!一股则之波动扩散无穷数宇宙,解析其中意思之后,所有强者都懵逼了。书友聚集地387118783魔辉PS新书冲榜,求收藏推荐点击,打赏,完结老书末世之洗礼时代灾厄晨星,本书风向格调就是严叔带着豆比逛街,见证一路风景。...
他曾经是DOTA圈子中的传奇,他也曾是一掷千金的富家子弟,一场突如其来的意外,让他跌入平凡。当LOL火爆全球,当电子竞技席卷中国时,一颗不安平凡的心再次蠢蠢欲动,带着对电子竞技的疯狂热爱,他开始了新的征途一个全职业高手的传奇之路!...
未世神魂战将魂灭转世重生,附身在一个呆傻的陆家少爷身上,成为了这个世上最强悍的单兵力量,军营,都市,校园,哪里有他的身影,哪里就会成为他狩猎的战场,混迹尘世,浪荡红尘,陆家少爷陆天峰,开始了不平凡的一生。小说关键词超级强兵无弹窗超级强兵txt全集下载超级强兵最新章节阅读...
顾秋白无意中得到一个可以穿梭于现实世界和仙侠世界的系统。坑爹的是系统竟然要求他在仙侠世界当个魔道巨擘好吧,那就先定个小目标,从仙侠世界开始崛起(装比)!...
董小宝先生,你是如何取得这样的成就的呢?成为神豪感觉怎么样?当一个个记者反复地问着同一个问题的时候,董小宝意兴阑珊的摇了摇头别提了,当一个神豪难啊!花钱好累的说,手下的逼崽子也不好管,唉神豪群528838048...