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第二十九章已经掌握了（第1页）

“听息”，要求两耳返听于内，好像是听呼吸出入之声。但是呼吸出入，本来要求无声。所言“听息”的意思，是求其凝神内注，专心养静；并非死死去守耳窍，也不是去听呼吸的声音。

“听”的意思，就是为了精神集中的意思，只要随着一呼一吸的路线，慢慢似听非听地去做，这就算是对了。

至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短，都要顺其自然变化，不要用意念去强行支配。

听到后来，心息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到达“入静”的境界。

寥寥数百字便把韩十一最为关心的东西写完了。

韩十一看完这段文字，略微有些吃惊，虽然他以前没有听过“入静”，连“听息”这个方法也没听过。

但上面写的状态他是能够达到的，早在四岁的时候韩老头就教过他，而且平时练功也一直运用这种状态，确实事半功倍。

这种状态最关键的就是“静”。在破庙的时候，韩老头不知道对他说过多少次耕地的时候要心平气和，全身通达放松，心息相依，毫无杂念，这种状态就是这《石灵简要》中写的入静的状态。

韩老头当时并没有告诉他“听息”的方法，而是让韩十一自己去不断的感应静的状态，努力的去做到，尝试自己去探索方法，韩老头只是和十一说了，当全身不受任何干扰了就达到了这个状态，再耕起地来便事半功倍。

当时韩十一足足花了三个月的时间才领悟到了自己的方法达到这个“入静”的状态，在以后修炼八卦手的时候果然事半功倍，没想到韩十一在这又看到了这种状态。

当时韩十一还想把自己的心得体会教给了韩惜雪和韩振韩午，不过被韩老头制止了，用韩老头的原话是“发自本心，体悟最适合自己的方法”。

当时韩惜雪用了约七个月才达到静的状态，韩振用了九个月，韩午倒是快一点，也用了五个月时间。

很显然韩老头是对，只要顺应自己本心，走自己的路，达到这种状态即可。石灵宗用“听息”之法入静，或许会更快一些，但适不适合每一个人就未可知了。

宗门之法其实是最简单最便捷的方法，宗门弟子众多，不可能单独教习每一位弟子，想要做到真正的因材施教根本不可能。

韩十一有些奇怪，单论悟性，韩十一在原来四个人中算是最高的，以他的悟性也足足用了三个月才能入静，为何宗门仅仅给一天的时间让他们练习？

这根本不可能完成，即便听息之法简单也不可能一天时间就入静。

纳气之法“凡行气以鼻纳气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也……”。

主要是感受天地灵气，通过吸纳灵气，存于自身，冲刷经脉，以达到凝练法力的境界。

韩十一大概猜到了宗门之意，教这个方法并不是想让新进弟子在一天内入静，而是想看看初步学习这个方法之后，在明天的开灵上谁的进展最大，进展越大代表着悟性越高。修炼一途除了资质之外，悟性也很重要。

想定之后，心里有了底，本以为是什么高深方法，却是自己已经运用六年的法子，只是这纳气之法还要多加研究研究。韩十一不紧不慢的将这本《石灵简要》再次翻了起来，准备仔仔细细的看一遍。

大家都在紧张的修炼为明天的开灵作准备时，韩十一正捧着一本厚厚的《门规律典》仔细研读着，以韩十一的性子，怎么看都不像是个遵守规矩的人，至于为何细细品读这些门规，大概是想看看这些门规有没有什么空子可以钻吧。

大概浏览一遍，韩十一略微安心，他实在深怕有什么奇葩门规。

本以为这五百页的门规里面内容会非常多，其实不然，门规共分为一篇总纲和九篇分部，如：不忠不义者、欺师灭祖者、背叛师门者、私自传授者等等。

每一条门规下面都会有一些实例，这些实例用于震慑门派弟子。

如：五十年前，一名叫王飞的内门弟子，私自传授本门功法用于敛财，一本《虎啸决》分别贩卖给数十人，而后东窗事发，叛门潜逃，被常远郡悬赏，后被通告追缴至整个火云州，戒律堂执法弟子追讨千余里，终将其抓获。

这《虎啸决》一传十、十传百，虽然市面上已经消失灭迹，但暗地里是否流传也未可知，给宗门造成极大损失，罪者明正典刑，被斩于石灵峰邢台，形神俱灭。此案牵扯宗门弟子十几人皆被废其修为，贬为杂役弟子。

整本《门规律典》有一大部分都是这些以往案例，以震慑宗门弟子不要有违门规。除了九大罪大恶极的罪名，整体上门规是比较宽松的，门规意在威慑并非罚人。

倒是有些门规让韩十一新奇，推行“达者为先”。比如这各峰首席大弟子并不是一成不变的，各峰每年都有大比，大比第一者为本峰首席大弟子，在之后一年里享受首席大弟子待遇。

主峰石灵峰内门首席为石灵宗所有弟子的大师兄（大师姐），这大师兄权力极大，各堂执事也得敬他七分。

至于门内称呼，杂役弟子必须恭敬行礼向外门弟子和内门弟子称呼师兄师姐，同样外门弟子也必须向内门弟子恭敬行礼称呼师兄师姐。

至于外门弟子或内门弟子之间却没有太多的规矩，根据“达者为先”的原则，常常修为低的向修为高的称呼师兄师姐。也时常出现两人相互称呼师兄的情况，表示相互尊敬。

若是两人互称师弟师妹，那基本上得先打一架再说，这摆明了就是挑衅。

韩十一感觉到被林叶耍了，记得昨晚林叶明明说长者为先？欺负他韩十一文盲，还诈他称呼师兄来着，看来还是拳头大的有理啊，是不是应该让林叶尝尝自己的大拳头？

将《门规律典》大致浏览完后，有了这门规打底，心中有数，就不用再畏畏缩缩了，凡事知进退、明得失就不会有什么大碍。

又不用担心明天开灵的事，顿时韩十一心情大好。还没开始修行，就感觉修炼前途光明，只少是一个不错的开端。

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