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第3部分（第1页）

第六章　特训

结束了高中生涯，凯尔正式投入特训前，他迎来理查德·休斯。虽然在医院里他们相谈甚欢，却也只是泛泛之交，凯尔想不到这家伙还真来。篮球单挑，这家伙当然不是他的对手，被凯尔揍了个体无完肤。

“凯尔，你真的是天才。”理查德身高6。6英尺，体魄健壮，篮球技术也不赖，这当然是他自己认为的。

“当然！全世界都知道。”

“艾伦斯说得没错，你已经具备球星的实力。”

“将来或许是。”凯尔心里郁闷了，收拾你就有球星实力了？那全世界可以成为球星的人就太多了。

“噢！你还真谦逊。”

“你现在做点什么？”凯尔转移话题。

“或许我应该休息一下。”

“享受美好时光？”

“不！我只是不知道自己能做点什么？”

“陪我练球，你觉得怎么样？”凯尔灵机一闪而过，应该找个人帮忙训练，理查德就不错的，“当然，我会为你争取一份薪水的。”

“你是认真的吗？”

“当然，但是在此之前，我要征求马特尔利先生的意见。”

“我考虑考虑。”

几天相处，理查德和凯尔厮混熟了，也没有要走的意思，凯尔就带着他，找到马特尔利，要求其寻找场地设施，让他开始整个夏天的特训。

1：早晨5：30起床，在身上腿部加上20公斤以上的重物跑5000米。

2：7：00用针灸活血，然后人体倒立行走十圈球场，形成更良性的血液循环。

3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

中午吃过午饭，休息一个半小时。期间到水里闭气，尽可能地坚持到极限。

4：13：30在太阳底下爆嗮无尽循环运球，坚持一个半小时。

5：15：00压腕，伸缩，跳步等篮球基本功训练，三个小时的时间。

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米。

7：八点，开始又一轮的针灸活血，内服药剂，盘膝而坐，呼吸养气。消化完药效后，压掌锻腕，曲手膝关节，伸直拉脱，再接上再拉拖，直到没有知觉。完事睡觉。

这是凯尔的一整套训练，日以继夜，随时间转移，慢慢加大训练量和训练强度，到自己能承受的极限为止。理查德最终答应成为他的帮手，这家伙被马特尔利聘用，成为名义上圣约瑟夫的助理教练，专门负责辅导凯尔，其实就是一个打杂的。马特尔利还是相当靠谱的，他的所有要求都尽量满足，药剂都是校方出钱的，这让凯尔很满意也很感动。

飞刀之所以准得以毫厘计算，不是纯粹用死力，而是锻炼到把骨头柔软化，再辅以气，才能做到刀无虚发。这套训练重点是淬炼身体，关键在于针灸和药剂，通经启脉，再运转杀手王的调气秘籍，形成气，运转筋脉细胞，强化身体，再让那些随针灸而沸腾的血气回笼为己用，这就是他后世作为杀手厉害的地方。至于那些训练，只能作辅助，是真正修炼的热身开始而已，不过就凯尔他现在的骨骼经脉定型程度来看，想达到最佳巅峰几无可能，也就能到六七成左右的样子。

至于能不能让篮球更准确地入框，凯尔试过了可行，但是最终增加多少命中率，这还得彻底把气练出来，建立系统训练才能知道。篮球毕竟和刀不同，刀小巧且是实物，球大而又属空心，手型和力度都是完全不同需求，简直是迥异类别的两个技能，这都要凯尔慢慢研究总结。

理查德作为一个失业厮混人士，对于凯尔的帮助，他很感激。十多天的随身帮忙，让他对凯尔很是佩服，凯尔的训练量很大，可这家伙还在慢慢加大强度。比如一开始负二十公斤的重物跑5000米，到现在负三十三公斤跑7000米，时间不变，而且还在增加，凯尔在不断挑战自我的极限，可想而知他的毅力和意志力有多坚韧。

佩服之余，理查德也大为惊奇，什么用针扎啊！什么潜水闭气啊！然后又很残忍地拉扯自己的关节啊！这都是什么鬼？理查德很是怀疑，这些让人摸不着头脑的训练方式，对提高篮球技术真的有用？看着在一边休息抹汗的凯尔，憋在他心里的疑问，终于是无法忍受，爆发出来了。“凯尔，你的训练很奇特，我闻所未闻，真的有用？”

“或许吧。”这是一个肯定答案。

“针扎？这对身体只会造成危害，拜托。”

“也许刚刚相反呢？”

“为什么？”

“我不知道，这是一个华夏老人教我的，这种方法让我感觉身体很好。”

“这你也信？”

“效果不错，我有什么理由不信？”

“好吧！那么潜水闭气呢？”理查德捏着鼻子蹩脚地演示着。

“调整呼吸频率，让我的肺活量更好，积蓄能量，体力充沛。”