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第5部分（第1页）
对老板说：“噢，好，请给我指出来。”罗宾原来以为汉娜会像自己一样反应，要么采取防卫姿态，进行自我辩解，要么哭哭啼啼，歇斯底里，但是汉娜没有这样做。后来，通过跟汉娜交谈，罗宾才明白，她的朋友并不觉得老板对她苛刻，相反，她把错误看成是学习的机会！对罗宾来说，错误只会招来指责，因为以前她每次犯错，都会遭到父母的指责，而如今父母不在身边了，她却学会了为犯错而自责。
当那些我们从家庭中学到的观念和规矩不知不觉控制了我们的思想、情感和行为的时候，我们就会遇到麻烦，尤其是某些限制我们能力与创造力发展的规矩，对我们的祸害更大，因为这些观念和规矩没有经受过仔细的检查，就偷偷溜进了你的大脑。这就像不管什么东西放到你的盘子里，你都要吃了它们，不考虑是否喜欢，也不考虑是否有益，甚至也不问是否饥饿！你就是张开嘴把它们吞下去，而这会引起精神性消化不良。
有时候你期盼的事情确实发生了，你的预测是正确的。还有一些时候事情没有像预料的那样发生。通过积极的思考和有意识的知觉，你才能评断自己从小被嵌入的预期模式是否符合真实情况。这就是为什么要对你过往所接受的信息多加注意的原因，或许它们曾经包含了一定的真相，但是现在已经不再合宜。当你仔细地回顾这些信息，你会发现，你过去所学到的有些东西是无比宝贵的，而有些东西则是你的绊脚石。
第9章 你是谁的版本
回忆一下那些你在早期生活中从人们那里汲取的信息——这些人包括：你的家人、老师、教练以及其他对你影响比较大的人。最初，这些信息来自于外界，但是随着时间推移，它们变成了你内心的声音。
想一想以下几种类型的信息：一类让你感受到成功的压力，一类将疑惑传递给你，最后一类无论你成功与否都在背后支持你。简有一个非常聪明的哥哥，她永远也不会忘记那一天她拿着全是A的六年级成绩报告单回家，她的母亲看到之后惊奇地叫了起来：“像你这样的人如果也变成一个聪明人，那不是很滑稽吗？”有时候，像这样给你压力和怀疑的信息是通过肢体语言、语音语调和脸部表情来传递的，比如当你宣布你在学校的戏剧表演中谋得了一个角色，你母亲扬起她的眉毛，或者每次当你碰到一个值得庆贺的事情，都会被一次丑陋的家庭争吵给毁了。
以下做法可能对你有好处：将你能够记起的每一个信息都记下来，并找到它们分别来自哪个人。如果那个信息不是那么直白，那么它真正传递的又是什么内容？有的人可能给过你相互矛盾的信息，并且在不止一个类型中出现。
以下是我们从拖延症工作坊中采集到的一些被人记起来的信息。对成功施加压力
母亲：我知道你会成功！任何事情你都可以做成！
父亲：如果一件事情不能做好，那么它就不值得做。
祖父：只有第一名才有价值。
父亲：错误是头脑混乱的结果。
母亲：你必须去赚很多钱来支持这个家。
姐妹：你长得这样漂亮；你永远不会独自一个人过周末。
老师：你是我碰到的最聪明的学生。
怀疑你会成功
父亲：我来教你做数学家庭作业吧，因为你一定不行。
母亲：你是个一无是处的懒虫！
父亲：你为什么要上大学？
母亲：假如当初你听我的话，你就不会弄得像今天这么一团糟。
父亲：早知道是这样的话，我真不该对你有这么多的期待。
母亲：哎，至少你还算是个招人喜欢的人。
教练：这个孩子除了抱怨什么都不会。
无条件支持
祖父：不管发生什么，我们始终支持你。
祖母：不管你做什么，我都爱你。
父亲：虽然我不想这样做，但是我希望我这样做能够帮到你。
母亲：你应该按照自己喜欢的方式来生活。
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良缘
新文求支持！青梅竹马两小无猜作为一个散养大的乡下小丫头，皎月有青梅，也有好几只竹马。不过有一只不太一样，她是自小就见过‘真章’的，虽然场景不太浪漫，可咱视角那叫一个好！卫封小时候不觉得咋样，可越大越觉得不能给这丫头白看了去，还是叼回家好了！时人都说颖阳侯冷冽傲慢，可对媳妇那真是宠得没边儿了！皎月哼道咱俩谁宠谁，这事得论道论道。卫封看看天色，这么急？天还没黑呢！不过这也不算啥，咱们现在就开始吧。。。这其实是个出身乡下的小姑娘和她的小伙伴们一路欢脱，各自成长的故事！故事慢热，家常里短，小打小闹，感谢花犯免费做的漂亮封面。（传说中的文案废，我又改改改了。。。）通知接编辑通知，本文下周二入V，当日三更！恳请大家多多支持，继续订阅正版。入者有话说里会不定时有读者福利几百字不等。老读者都知道哒。感谢大家一路的陪伴！！！收藏！阅读说明1本文架空，各种不合理都是出自于作者的神想象，各种规则自定。2有个穷嗖嗖的空间，有一点金手指，宅斗什么的，有女主基本斗不起来了。3本文慢热。4本文坚持日更，偶尔有事会请假。5谢绝扒榜6坚持看正版文，会有惊喜赠送内容。7已有百万字长篇完结文，作者坑品还不错，请放心跳坑，大胆收藏，你不会失望哒！不喜欢本文的可以移步点叉，在非退散！红包随机掉落，数量虽不多，是作者的一片心意，大家记得留言哦！仅以此文向曾经青春年少的我们致敬！追忆我们那没有多少波澜却无比令人怀念的青葱岁月！以下是作者的文完结文采药女之妻不可欺连载中的文良缘存稿求收桃李最春风收藏作者专栏...
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