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“你们还愣着干什么?这根竹竿可以同时上十个人,快点爬上去!”云天纵的声音又回荡在耳边。几个人顿时回过神来,如同猴子一般,非常迅速的爬了上去。
虽然心里很不明白云天纵如此做的用意,却也是没有人敢反驳,刚才答应的怎么可以忘?
爬竿,一种身体附着于长竿向上攀援的体育活动。又称拔高。爬竿不但能增强心肺功能,而且能增强肌肉与关节的力量,还能提高髋、膝、踝关节的灵活性。这是由于爬竿时加强了心肌的收缩,加快了血液循环,促进了身体的新陈代谢。另外,静脉血液回流的加快,可以有效防止心肌疲劳和静脉曲张。
云天纵在现代训练杀手的时候便是如此的。爬竿乃是杀手必须训练的东西。看似简单却能够有极大的好处。身为云家的直系血脉,自然也是要如此的。云天纵却是无端的想起了怀瑾哥哥,也不知道现在如何了。归于云家的全部归于了安怀瑾。小时候,那段快乐的时光,却是再怎么也回不来了。
不断的有人爬上去,又滑下来。没有真气的攀爬,自然很难。而且是三十米高的竹竿,心理素质不好的人往下看便会从竹竿上落下来,可谓是相当的有难度的一件事。
这些杀手当然不知道,他们只知道自己是从血里出来的,平时哪接受过如此训练,一个一个都是气喘吁吁,有些甚至在一半高度时便停下来喘气,可谓是相当的狼狈。
云天纵看着众人爬竿缓慢升高的身影,不由的摇了摇头。面上的神色岂止是不满意,简直就是相当的愤懑。这群杀手,居然连爬杆最基本的体能都不会,果真是没有受过专业训练的人!
云天纵沉声道:“每个人都给我爬上一百次,没爬完不要停下来,否则——”云天纵不说下去,众人也已经心知肚明,那就是必死无疑的事情!如果连这一点都做不到,那也便是别在少主的身边混了。每个人都是摸打滚爬从万人的尸体里跑出来的,自然是明白这规矩。
对于众人爬竿完的时间,云天纵早已是心中有数了,不挫一下这些人的锐气,是决计不行的!人总是要经历挫折,不断的被打击,被打击,才能磨练出更加坚定的意志!若是沉沦下去,那也便是自己的造化。用云天纵的话而言,你生来就是为了早死给别人当反面教材的!
云天纵素来都已经是冷血养成到一定习惯了!她向来不会在乎别人的生死,除非是自己在意的人。她认为无用之人便是生来注定被别人咔嚓的。万事万物各有其命。若是不想被命运掌控,便是要爬出最底层,便是要努力的变强!
有些出乎云天纵的意料,这帮家伙的体力还算可以,没有一个是超过云天纵预计的时间的。云慕尘和云离澈也是微微一怔,似乎也是想不到这些人爬竿的速度竟还是可以的!众人都是一屁股便坐了下来,没有半点形象。呼哧呼哧大口喘气,身上的汗如泉涌一般,模样甚是窘迫!
云天纵甚是惬意的躺在草坪上,嘴里叼着一根芦苇,看着狼狈不堪的众人,眉头微微一皱,她素来是追求潇洒形象的,自然对众人的这副德行感到非常不满:“快点站起来!”
此言一出,众人均是停止了腰杆,面色严肃的站着。
“休息半个时辰以后,每个人给我跑到五十里的柳坡。”此言一出,众人又是一阵惊讶,居然还要跑步?这又是跑步,又是爬竿的,又不是练武功?能够什么好处。
似是看出了大家的心中所想,云天纵朗声道:“本少要的当然不是一味莽撞的人,打不过自然要跑,难道还等着别人要你的命不成,好不容易活到了现在,总不能够随随便便就被人砍死吧。当然是杀得死的就杀死,杀不死的便逃跑,留在青山在,不怕没柴烧!”
众人面色一阵惊骇!在杀手界中,杀不死即是等于任务失败,便应该自行了断!而如今,这位少主竟是说要逃跑,不由得面色一阵阵发红。
云天纵自然知道他们是如何想的,不由得怒道;“你们是杀手!你们也是个人!是个人的便该活着,若是因为任务失败就自杀,纵然要别人觉得你有尊严,又如何?而更应该逃跑,回去努力练功,报仇一雪前耻,这才不失真正大丈夫铁血汉子的本色。明白了吗?”
众人听得一阵亢奋激昂,从来便没有人如此对他们说过。今天,才是真正受教了!大丈夫,怎么能一时失败、一时耻辱而为了什么狗屁尊严自杀,更应该努力练功报仇雪恨,方才为真正的人!
云天纵看着众人狂热的脸色,才松了口气,他们当然不知道跑步究竟有何好处。跑步是一种全身运动,它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛,使肌肉纤维增多,蛋白质含量增高。能改善血液循环,增加骨细胞营养物质的供应,提高骨细胞的生长能力,会使心肌强壮有力,蛋白和肌红蛋白量增加。尤其对于习武之人而言,能够有效的提升速度,逃跑起来可以更加快速!
云天纵素来无耻惯了,打不过就跑,不过跑也要跑得潇洒一点。若是自己的流云步再加上完美的跑步速度,跑起来又快又潇洒,那英姿可谓是飒爽!况且人本就是要活着报仇的!死才是最可耻的!
半个时辰后,众人的身影便立即消失了。五十里的长度,可谓路漫漫兮!这跑步,完全就是看个人道行的事。每个人跑的速度有快有慢,有些差距。
刚经历过爬竿运动,如今又要跑步,简直就是魔鬼的训练也不为过!而且一个来回便是一百里,云天纵这厮,为了训练出一批精锐的杀手,自然是要无所不用其极!
这些人不愧是杀手,总是有点跑步的底子的。云天纵虽然些许年没有真正活动了,其实这些东西对于她而言,也算不得什么了。一个清阶高手的速度堪比灵阶的高手,可想而知,其中究竟付出了多少汗水,经受了多少磨练,才能由此成就的。而且,她更是会现代招招致命的绝技,在战斗力上便有很大的提升。若是一般的明阶高手,也决计在她手里只有被宰的分!
看着众人愈发狼狈不堪的身影一个个喘着粗气回来,云天纵的脸色缓和了许多。
云天纵点点头,眼中流露出温暖的笑意,道:“你们,很不错!等身体缓和过来,再便是饮水吧。”这当然是云天纵前世的经验,是个现代人便应该知道。
“从今天开始,每个人都给我接受训练。”云天纵微微一笑,面前又是出现了一个黑衣少年,云天纵拍拍他的头说道,“天煞,这些人就交给你训练了!你陪他们一起,顺便提升一下自己的实力!”
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