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第36部分（第1页）

1～3个月：让宝宝感受到最初的爱和温暖（4）

在南方家庭，给宝宝穿衣保暖时，也不要将宝宝包得密不透风，因为包裹太多，容易影响宝宝的活动，还可能造成宝宝的皮肤病变，所以为宝宝穿衣服的时候，只要依循着“天冷，比大人多一件”这个准则就可以了。

平常检验宝宝的保暖穿衣够不够，可以摸摸宝宝的后颈部，用自己的鼻尖碰碰宝宝的鼻尖，感觉温热就说明穿得正合适。感觉冰凉就是穿少了，后颈部出汗就是穿多了。了解了这个检验方法，妈妈们就可以更加得心应手的做好宝宝的保暖护理工作了。

育儿金点子：小婴儿25％的热量是由头部散发的，所以戴上帽子可以维持体温恒定。但要注意帽子的厚度要随气温降低而加厚，不要给宝宝选用有毛边的帽子，此外，患奶癣（湿疹）的宝宝不要戴毛绒帽子。

？喂养护理

1～3　个月的宝宝，由于生长发育迅速，食量增加，所以此期合理的喂养很重要。

母乳喂养

此期母乳喂养仍是首选，母乳喂养的宝宝，1～3个月是不需要添加其他食物的。喂奶的时间间隔保持在～3个小时喂一次即可，夜间喂奶比白天间隔时间长一些。

育儿金点子：每次吃完奶不久宝宝很哭闹，一般是哭闹一会儿就停下来，隔几分钟又开始哭闹，持续较长时间。这种症状是消化不良的表现，此时，可摸摸宝宝的肚子，感觉硬邦邦的，即可确定。可给宝宝吃金双岐，每天2次，一次半粒，溶解在奶液或者水里给宝宝喝。或咨询幼儿保健医师进行处理。

育儿金点子：根据世界卫生组织的规定，纯母乳喂养的婴儿在4个月时是不需添加任何营养素的（包括钙和维生素D），但由于我们国家的饮食结构会导致许多孕妇及乳母自身就缺钙，所以在孕期和哺乳期孕妇和乳母要注意补钙，可多摄入一些含钙多的食物，如海带、虾皮、豆制品、芝麻酱等。另外，每日还要坚持喝500克牛奶，多晒太阳，这样都可以保持乳母身体中钙不缺乏，以保证宝宝不缺钙。

人工喂养

人工喂养的婴儿，食物来源主要是婴儿配方奶粉（关于哪种奶粉好，这个很难说，一般品牌可靠的奶粉都不错，最重要的是要看宝宝对哪种奶粉适应），每天喂6次，每次约120毫升左右，但应视每个宝宝的体格发育及食量而有所不同，不应太教条化。并且在每次喂奶的间隔，要给宝宝喂开水喝。需要提醒的，人工喂养的婴儿，3个月以内不要增加淀粉类的食物，如大米或小米稀饭等，因为婴儿缺乏淀粉酶。辅食可喂鱼肝油和果汁。

育儿金点子：奶粉应该按照说明书来冲调，如果宝宝对某一种奶粉不能适应，就将奶粉冲得稀一点，比如2勺奶粉应该冲120毫升的水，则可以换成冲150毫升的水。如果奶粉冲得稀，宝宝还是出现消化不良的情况，那么，可能宝宝对这种奶粉不适应，可换其它牌子的奶粉试试。

育儿金点子：要注意奶瓶、奶嘴及盛奶容器等的清洁消毒。每次用后应清洗干净，煮沸消毒，家长配制乳品前要洗净双手。奶嘴孔的大小以将奶瓶倒立时奶汁一滴一滴连续滴出为宜，市面出售的奶嘴多数已有孔。温度以将乳汁滴于家长手腕内侧不烫为宜。

混合喂养

混合喂养，即母乳分泌不足或因工作原因白天不能哺乳，需加用其他乳品或代乳品的一种喂养方法。这种喂养方法必须遵循这个原则：即每天按时母乳喂养，即先喂母乳，每次哺乳时间不应超过10分钟，然后喂其他乳品，这样可以保持母乳分泌。混合喂养，要注意每天喂母乳不少于3次，这样既保证了母乳的充分分泌，又可满足宝宝每次的需要量。

育儿金点子：混合喂养有一个缺点，即：因母乳量少，宝宝吸吮时间长，易疲劳，可能没吃饱就睡着了，或者总是不停地哭闹，这样每次喂奶量就不易掌握。这时，就要注意除了定时母乳喂养外，观察宝宝能否坚持到下一喂养时间，是否真正达到定时喂养。

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1～3个月：让宝宝感受到最初的爱和温暖（5）

育儿金点子：混合喂养时应注意不要使用橡皮奶头、奶瓶喂宝宝，应使用小匙、小杯或滴管喂，以免造成乳头错觉。

？睡眠护理

在新生儿期，我们的小宝宝主要是在睡眠中度过的，虽然，小宝宝幼嫩，虽然有时会遇到夜啼、日夜颠倒及半夜需哺乳等问题外，只要稍加训练，睡眠还是不会太困扰父母的。可是过了新生儿期，1～3个月的小宝宝，却开始有不肯乖乖睡觉与如何训练独睡的问题，这一时期如何安排好小宝宝的睡眠，是考验家长的耐心，智力的重要时期。

1～3个月的小宝宝正常睡眠标准

1～3个月的小宝宝，生活主要内容还是吃了睡、睡了再吃，每天平均要吃6～8次，每次间隔时间在～小时左右；相对来说，睡眠时间较多，一般每天要睡20～18个小时（1个月时，宝宝每天还会睡20小时左右，到了3个月大时，宝宝每天的睡眠时间为17～18小时左右。白天睡3次，每次睡2～个小时，夜里可睡10个小时左右）。

1～3个月的小宝宝日常作息表

在了解了上面的1～3个月的小宝宝的正常作息标准外，我们则需要告诉妈妈们一个合理的安排1～3个月的小宝宝的正常生活作息表，当然这个表是根据一些专家临床跟踪得出来的结果，效果不错，妈妈们可以参考这个表格，结合自己的生活情况以及宝宝的情况合理安排。

时间安排生活内容安排

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