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在进入【化劲】之前,主要是习练各种拳术兵械。
抛开招数、战斗能力不讲,本质上各人武者都是在进行两方面的修炼。
【易骨】和【易筋】。
所谓【易骨】者:练之以筑基壮体,使骨体坚如铁石,而形式气质,威严壮似泰山;
而【易筋】者:练之已腾其膜,以长其筋。
有俗语说:“筋长力大”。其劲纵横联络,生长而无穷也。
这两样功夫,是在真正的让人体变得更健康,更强大。
至于各种拳术刀法,在洪康看来只是护道之术。
但是,这两样功夫在过去也是一个门派真正的的好东西,非嫡传弟子不可传授。
寻常弟子,最多学几手拳法套路,这真东西是想都别想。
就算是嫡传弟子,做师父的也不会把所有关隘一下子倾囊相授。
总是要慢慢考验品性为人,若其脾性始终如一,方得面授机宜。
要么,就是靠自己天资悟性,自己领悟其中关隘。
不过,这种天才,是少之又少!
而第三步功夫,便是【易髓】。
便是洪康如今在琢磨的层次。
拳经记载说:“所谓【易髓】者,练之以清虚起内,以轻松其体,内中清虚之象,神气运用,圆活无滞,身体动转,其轻如羽。”
简单来说,这一步功夫,不是在锤炼筋骨肌肉了,而是在清理内腑。
而清理内腑也只是初始阶段,高深阶段是要能强壮骨髓。
清理好内腑,使吸入气息清新自然,五脏六腑不积攒杂质,就可以使各系统功能得到最大的发挥。
比如说肺部的换气、肝脏的解毒、肠道的消化等!
内脏健康了,人不会得病,这才是拳术养生的真谛!
但是这一步极少人能做到。
至于更深层次的骨髓,那就更关键了!
骨髓有造血能力。
更强壮的骨髓能生成更鲜活的血液,当全身老血经过新陈代谢被替换完,人的体质能进一步的提高。
或许寿命都会得到一定的延长。
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