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第2部分（第2页）

恐惧忌行房。现在有些年青人因为条件所限，或有些成年人因为婚外情而在行房时受到大的惊吓，这对人体会造成极大的伤害，比如阳痿、多汗、心悸等。这时如果怀孕的话，孩子容易流产，因为“恐则气下”。

病时忌行房。行房本身是对阳气的一种最大的损耗，而人生病的时候，最需要调用阳气去抗敌，来治疗疾病。这个时候行房，就是不恰当地使用阳气，会对身体造成双重损耗。

日有所忌不行房。古代养生的道法中有“日月星辰下不野合”的说法，意思就是不在野外*受孕。这是因为野外的露水一类的物质对身体会有伤害，影响怀孕的质量。

古代的这些讲究忌讳，叫做日有所忌。这些事情看起来是敬畏天神，其实都是在强调人要有敬畏之心，真正的目的是想说明，人有了敬畏心才可以自保，这是我们人生当中应该注意的事情。

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中医破解女子不孕症

20年前，我国的不孕不育率在全世界还属于较低水平，但现在，患不孕不育症的病人越来越多。有统计表明，几乎每8对夫妻就有一对在生育方面有问题，而且年龄越来越年轻，大部分集中在25岁至30岁之间。

通常，我们把女人不能生孩子称为不孕，男人不能生孩子叫做不育。不孕不育现象的普遍化，跟社会生活的方方面面都有关系，比如饮食结构、生活压力等。从中医角度来讲，多从经脉、气血上进行治疗。

古代中医对不孕不育症的概括为：三妇无子，三男无子。意思就是三种女人和三种男人不容易怀孕。下面我们具体讲述女子不容易怀孕的原因。

子宫虚寒的女人不易怀孕。怀孕的首要前提是母亲的血要足，血足的表现为月经正常，而如果子宫虚寒，气血虚，就容易出现月经不调、卵巢囊肿以及输卵管不通的病症，这些病症直接影响怀孕。所以女子要想怀孕，首先就要从调气血、调月经入手。打个比方，胚胎就像一颗种子，喜欢温暖之地，子宫如果寒得像冰山一样，种子就无法成活。

夫妇不合、好嫉妒的女人不易怀孕。这种女人脾气大，特爱生气。女子生气必伤乳腺和子宫。乳房的正中线循行的冲脉和胃经，外侧循行心包经和胆经。心包主喜乐，人总是郁闷的话，心包经就会出现问题。如果愿望总无法实现，生发不起来，胆经就会出问题。乳房外侧的疾患，多跟心情有关。一般来说，伤乳腺的女人多心高气傲，因为气机总往上调，无法下行。另外，如果总生闷气，子宫容易有淤血，而有了淤血，人体就会自动调元气来化解它。如果元气多，月经就会提前；如果元气少，月经就会拖后。这个过程既耗散元气，又耗散经血。同时，肝经环绕子宫循行，肝肾又同源，肝肾功能得不到正常发挥，不仅难以怀孕，而且会得乳腺肌瘤、乳腺增生、子宫肌瘤这些疾病。

性情偏*的女人不易怀孕。古人说“精满不思淫”，即人精气足则能收得住，精气神收得住时就不胡思乱想；当人精气不足、精亏血少时，人就会虚阳外越，出现某种亢进，就会“性”趣盎然，表现轻浮。这种女人由于生活和情感都不稳定，肾精的明耗和暗耗都很多，对气血的损伤很大，易患不孕。如果先前流产过多，到真正想怀孕时也可能怀不住。

中医治疗女子不孕症的方法包括四种：

1、补命门。这是一个传统方法，也叫补真阴真阳。那该怎么补呢？首先，我们别伤了命门。吃寒凉的东西就会伤真阴真阳。其次，月经期间要注意保暖，风吹雨淋都会造成真阴真阳的损伤。再有，我们要注重饮食、锻炼以及睡眠。肝主藏血，睡眠会养住气血。也就是我们可以通过日常的合理起居去补命门，而不是靠药补。因为药一旦开错，会更损伤身体。

2、健脾胃。首先，不能不吃主食，而且吃的种类要丰富。还有就是增强运动。现在的女孩子都以白为美，怕在户外晒黑了都打伞遮阳，工作时又常年呆在空调使劲儿吹的写字楼中，久而久之，气血一定会出现问题。还有的人隔着玻璃晒太阳，以为日光浴了，其实玻璃屏蔽掉了大量紫外线，这么晒太阳没有用，不如出门去，在阳光底下跳跳绳，哪怕在树荫下呆着都比呆在屋子里强。

3、悦心情。人的心情要愉悦，做一个快乐和智慧的女人。这不是小事，是女子怀孕的大道。

4、养母血。治疗女子不孕症的重中之重在于养血，关于女子养血的问题我在后文会做重点讲述。

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中医破解男子不育症

通常来说，男子精少、精冷、精滑者不易有子。

男子如果数日未排精而精液量少于毫升，就是精液过少症。男子的精子在奔向卵子的战斗中，最初会有一亿多的战士会被*内部的酸性液体杀死，所以在这场千军万马赛跑的战斗中，如果缺兵少将，自然无法取得最后的战斗胜利。

精冷，是指精子的阳气不足，动力不足，而且在精子奋力摆动尾巴前行的路途中，精液中的前列腺素要帮大忙，男子的前列腺要是有炎症的话，就麻烦了。而精滑就是指精子痰湿太重，一方面收摄不住，另一方面质量欠佳，所以与卵子的结合非常困难。现在有的人索性就是无精症，这种人没法怀孕。

现代中医治疗男子不育症主要在于养精，男子养精术包括：

1、寡欲

寡欲就是欲望不要没有止境。当然，这里并不是让人没有欲望，而是对于欲望，我们应该采取收敛的姿态。中国古代把寡欲看做“延龄广嗣”之法，意思为寡欲是长寿和多有子嗣的第一重点。

寡欲的原则是不要总动情，因为情动肾动，人要总动情的话，肾阳就跟着动，肾阳一动精就动，而精老动的话，就会出现不足的状况，造成难以怀孕。

2、节劳

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