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第三十三章 练习（第1页）

“除了获得三象之力，还有体质的提升之外，我感觉到我的肌肉的结实程度，骨头的密度比之前第二次变异也强大了数倍！”杨智用手捏了捏自己手臂上的肌肉，能明显的感觉到坚硬的质感。

也就是说，他的防御能力也是得到了提升的，虽然提升有限，没有力量和体质提升那么明显。如果用尖刀插在他的腹部，就算突破了坚韧如牛皮的皮肤，也绝对被那结实的肌肉给狠狠的卡住！根本无法伤到他的五脏。

并且随着现在他的骨头的密度和坚硬程度的提升，估计从三四楼摔下去也不会出现骨折的情况。

“如果到时候进行第四次的身躯变异，我觉得我的防御能力会达到一个质的跳跃！”杨智心头有这种强烈的感觉。毕竟第一次变异，除了获得力量体质之外，他的肌肉和骨头，筋膜等等都得到了强化。第二次变异也是如此，如今第三次也是如此。量变的持续下去就会产生质变。

也许第四次身躯变异就会是质变的蜕变的开始！

除了以上这些，他也感觉到自己的神经反应能力，速度这一块也是有所提升的。只是没有力量和体质那样提升的那么恐怖罢了。

目前以他的反应神经能力和速度，对上当初在零点酒庄的那四个女鬼，应该能跟上对方的速度和反应了。不过和在碧水湾度假村遇到的女讹怪，还是差了很远。当初哪个女讹怪速度已经快到能看到残影，甚至达到了三星觉醒者的速度了。

“现在还是练习一下这个巨象三式吧。”杨智把注意力放在了这个巨象三式上面。

第一式：重锤！

吸取着脑海里的巨象三式传承，他了解到这个重锤虽然说是一式，其实它是一种基础发力和运用的招式。重锤一共有108招。

分别是对自己身体大部分部位的攻击和防御的发力攻击的运用。

就拿简简单单的直拳来说，如何巧妙的用力才能让你的直拳发挥出最大的力量和破坏力！

“人发出的力量无论是爆发力还是持久力，都是通过肌肉的收缩来完成的。但是通过这些力量所做的功，都离不开骨骼支撑的作用。”

“而重锤就是最大化的开发和运用人体的肌肉和筋骨的运用方法！能打出每一拳每一脚都能达到重拳的效果。所以就命名为重锤！”杨智也知道，如果你不懂得运用身体的力量，那么你一拳打出去的力量，没有任何发力技巧，纯粹依靠上肢蛮力，这个系数可能不到50%，甚至只有10%。

但是这个重锤可以让你100%发挥出你全身的力量甚至120%！

也就是说，你的每一个攻击，都是属于重拳的范畴！

大家都知道，你在搏斗的过程当中，你不可能每一拳都是全力出拳，重拳是需要蓄力的过程的。所以很多格斗家往往在持续的交锋当中无法每一拳都能发挥出100%的力量。十拳当中只有一两拳能做到100%发挥全身的力量。

但是这个重锤却能做到，它可以让你在任何时刻，让你的每一拳都能发挥出最上限的力量。

“直拳！”杨智回忆着重锤里面的直拳招式，根据记忆传承里面的肌肉记忆，身体的协调，快速的朝前一拳打出。只见，他以最快的速度、最短的力程，让力量从脚掌蹬地开始，经小腿、大腿、腰胯、背部、颈肩、手臂，逐级借力，最终在拳锋上发泄出来。

嗡！

拳头快速摩擦空气，竟然出现了嗡嗡的爆鸣声。

“这就是重锤吗？”杨智收回拳头，他感觉刚才自己的一拳，能轰破一堵墙！因为他刚才能明显的感觉到一种全身协调发力的感觉。

“以前我的自己，真的是只会蛮力啊。”

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