乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第5部分(第2页)

7、俯卧撑6组,每组100个。

8、三分以及跳投训练:不定位置跳投命中500个,不定位置三分跳投命中:600个。

9、仰卧起坐6组,每组150个。

循环

结束训练。

这套绝对堪称史上最暴力的自杀式训练,让陈胜苦不堪言。只是按照系统的说法身体也是天赋的一种,但是身体却是最难通过训练来提高的,所以必须通过这种压榨式的野兽训练,才能打破身体素质的枷锁,不断地击碎原来的自己,最后超越身体极限,达到【神舟机器人】改造身体之后应有的效果。

吃苦耐劳,承受得住枯燥乏味大运量的训练是必须的!

当然,最后的成功也是必然的!

否则陈胜可不会干!

但是陈胜只有一个月的时间,一个月之后不成功变成了仁。以陈胜坚韧的内心,他不会放弃NBA之路,可如果缺乏足够强壮的身体,他会在残酷的NBA比赛中成为频繁受伤的玻璃人,就算他再坚强,终其一生,也达不到超级巨星的程度。

----------

“I法克鱿!法克鱿法克法克”训练到最后,陈胜已经无力吐槽了。

汗如雨下,3个小时来,陈胜在这个空间里已经完成了2个训练项目,陈胜现在是真确的体会到了浑身连颤抖地力气都没有了的含义了。

他差点哭爹喊娘

,现在的每一次休息对陈胜来说都是不可多得的解脱,简直比以前的桑拿浴更加享受,浑身骨头酥麻的感觉,让他全身毛孔舒张,3万6000个毛孔都兴奋的呻吟出来。

可短暂的休息过后又是无穷无尽的地狱般折磨。

“这不是真的这不是真的真着不是真的”陈胜不断的自我催眠。

碗口大的拳头紧紧攥着,额头热汗不断冒出,身上的训练服早已经湿了干干了又湿,无尽的轮回无穷的痛苦。

最要命的是这个空间的虚拟度高得让人胆寒,陈胜甚至能够听到自己的汗水和地面撞击地声音

21个小时过后。

手套空间中陈胜完成最后一个训练项目,此时他汗流浃背,整个人就如同刚刚从水沟中捞出来的尸体,他已经将平生吃奶的力气都挤出来了。

“砰!”的一声,陈胜径直扑倒在训练场上昏死过去。浑身疲软无力,陈胜终于深切的体会到了这种状态了,现在就算是纽约大学那个陷害他种族歧视的家伙,嚣张站在他的眼前对他竖起中指,恐怕陈胜也是有心无力向大骂对方爱法克鱿了。

“嗯~嗯~”

现实中躺在床上的陈胜同时倏然惊醒,想到梦中的景象,不禁愕然良久,却是不太相信那一切都是真的。

他双手下意识在身上摸索了一阵子,仔细瞧了瞧,没有什么变化!

“难道是做梦?”

陈胜折腾了半天,觉得自己大概是小说看得太多,不但发梦,还梦游了。

但是却有不甘心,这个梦太真实了!陈胜真确的感受到了这种高强度的训练的痛苦。

试试不就知道了吗!?

想到这陈胜一个犀利的鲤鱼打挺从床上站起来,跳下来,抓起地板上的篮球,走出租房准备验证自己梦中的训练效果。

此时天已大亮,柔和的晨曦穿过球场四周稀疏的树枝,照射在陈胜菱角分明的面庞上,将陈胜原本就修长的身躯拉得更加长。

“蹦——蹦——蹦!”

【芭比同人】梦幻仙境之火花  把海藏进心底  末世重生女配狠狠宠  朱砂刺(民国1v1 SC)  紫玫瑰  眉眼风流(np)  总裁老公难伺候  深刻在我心里的名字  戏如人生  爱你入骨,总裁来势汹汹  我好像不适合谈恋爱  有染  被权贵轮番娇宠的高岭之花(NP火葬场)  惊悚:我的病人皆为大恐怖  狮子驯成猫  君别离  诡愿  善水泽世  柔道少女在校园  异世神宠机器猫  

热门小说推荐
秘爱潜伏,冷总的不婚妻

秘爱潜伏,冷总的不婚妻

父母离异,继母恶毒,母亲残忍离去,继妹是朵小白莲。令她,对婚姻无望,没了期待,经过千挑万选,选得一个优秀的基因,一夜沉沦攻陷,带球逃离,远离了这个是非之地,却不想五年后深陷其中。孩子天资聪明,犹如那个男人一般,可偏偏患有造血系统丧失,需要骨髓移植,万般无奈之下,重回伤城。为救孩子,一纸协议,沦为未来妹婚夫的秘密情人,撕破心机婊的伪装面皮,而当她想要离去,放弃这段情感纠葛时,富丽堂皇的别墅,变为牢房。只是万万没有想到,至此,她拒绝不了,拒绝不了爱情的诱惑!殊不知,作为不婚族的她,有一天,会在婚姻路线上游走。...

龙之战魂

龙之战魂

他,不过是一介凡人,当天道轮回选择了他,却是不可预测命运的倒转,本无意争雄,却被使命一步步地推着,陷入一个又一个的阴谋,惹起一个又一个纷争。当他不知不觉聚起身边的人,去粉碎那些阴谋和纷争时,却发现这一切不过是别人小小的把戏连更字数的右侧有个加入书架的按钮,那个就是所谓的收藏,大家顺手点一下,谢谢!...

魔鬼首领:缠情绵爱

魔鬼首领:缠情绵爱

当刚分手的伤心妹,遇见初试爱情的小正太!当误会开始,一对仿佛是上天注定的欢喜冤家开始精彩绝伦的激情碰撞!是你似火般热情,捂热我冰冷异常的心...

超级大脑

超级大脑

叶扬,无意中被来自贝塔星系的第一代超级大脑辅助系统所寄生,从此以后,便开始在它的帮助下摆脱自己平凡人的身份,扶摇直上,一步步踏足这个世界的巅峰,成为世界的霸者。看他如何醒掌天下权,醉握美人腰。如何冷眼看世界,睥睨诸强者。小作者一个,写不了经典,只会YY,美女权势力量热血一个都不缺,喜欢的请点进去,不喜欢的请绕道。...

山村名医

山村名医

为了保护姚玉莲不被欺负,刘大柱挺身而出。他学医术,练武功,救死扶伤,带领村民勤劳致富,从一个落魄的毛头小子变成远近闻名的大人物。村里的小媳妇大姑娘不淡定了...

异界符文师

异界符文师

随着发展地球进入了更加强大的科技时代,然而也因此打开了一扇禁忌之门,在那门后的世界也存在着一个更加强大的种族,丧尸,赏金猎人,陈羽凡,接受了一个任务探寻那空间的蓝光而被那不知名的光体毁灭,重生在了一个全新的大陆,成为了三大帝国之一天星帝国的皇子,昊天,从小便拥有着其他人都没有的基础,却是迟迟无法晋级,当昊天重新掌握着那股力量的时候,却是一一点的走向那未知的领域,是使命还是命运昊天既然我无法改变命运,那我便借着命运来改变这个时代吧!...

每日热搜小说推荐