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第112章 偷师亚德拉特星人（第1页）
等到他气喘嘘嘘到达庞兹指定的岛屿后，回身看了看其余那美克星人训练的身影。
‘好累，好困，好想睡觉。’
正当这时，他所在的岛屿中心，竟然凭空拔地而起一座目测约4ooo米的高山。
庞兹的声音也适时响起：
“去吧，小伙子，山顶有美味佳肴在等着你。”
内鲁咬咬牙，开始跑到中心区域山底下，开始爬山。
只留下笑意盈盈的庞兹和担忧的丹迪。
经历好几个小时之后，他终于爬了上来，在山顶休息后，又被庞兹要求做俯卧撑、仰卧起坐、蝴蝶式、树式、牛面式、鸽子式等等。
内鲁也按照庞兹的要求不折不扣的完成。
庞兹看着认真的内鲁，心里非常满意。
‘这小子也是个可以吃苦受累的人啊！’
就这样内鲁就在庞兹的要求下，将不知不觉完成了所有的基本锻炼，时间也过去了十天。
这天应该是那美克星早上，内鲁站起来，正准备继续锻炼，却发现自己全身的重力已经消失，自己的气变得波涛汹涌但是又温顺至极。非常矛盾。
惊愕的看着庞兹。
“不用惊讶，你的基础我已经打好了，更多的东西需要领悟。”
内鲁在庞兹背后，神色犹豫，张了张口，仍然没有说任何话。
“我说过，我是来宇宙流浪，顺便寻求突破的，我在那美克星已经待了2o多天了，我需要离开了。”
“临走前，我教你一套动作吧！你这样极限的压榨自己的身体，虽然有你们龙族的那美克星人在治疗你，但是多少还是对你的身体有损伤。这套动作可以彻底清除你身体的暗伤。”
说完，庞兹站了起来。一边动作演示一边朗声道：
“看好了！
双手托天理三焦；左右开弓似射雕。
调理脾胃须单举;五劳七伤向后瞧。
摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰。
攒拳怒目增力气;背后七颠百病消。”
“看明白了，记清楚了吗？”
内鲁没有回答，而是闭上眼睛，将刚才的一切都在脑海中过了一遍才缓缓睁眼，吐气开声：
“记好了！”
“你要去哪里？”
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