乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五十四章 初级锻体术(第1页)

第五十四章初级锻体术

锻体术分为四个阶段,第四阶段目前具体修炼方式不明,已知的只有初级、中级和高级三个等级的锻体术,第四阶段据说可以和神灵对抗的神秘锻体术,据说在当年的某场战争中彻底消失无踪。

锻体术,听起来很简单,但是和想象中的完全不同,一般的锻炼身体的方法是锻打肉身,而锻体术的方法别开生面,是以血和骨为基础的特别修炼方法。

总所周知,血液高速流动为人体带来负担的同时,也能够在短时间内使人体的实力获得一定程度的增强。

想一想,当一个人的血液流速常态是普通人的五十倍甚至是一百倍,他所获得的力量增幅将是多么的可怕。

而锻体术,就是在这样的一个理论下被开发出来的。

初级锻体术,采用特别的方法增加血液流速,从1.01倍一直可以调整到10倍。

当然,锻体术不是简单的提高血液流速,它是通过长时间的微调式增长,给身体带来负担的同时,逐步的增强肉体的承受力,在适应血液流速的同时,通过补充大量的蛋白和能量,来对身体进行永久的强化。

还不止如此,血液的高速流动,对于身体带来负担的同时,也会为血液本身带来一定的负担,这就需要另外的一个步骤,排血和造血。

血液在高速流动的同时,产生的毒素和废弃物,会通过特殊的方法,以出汗的形式排出体外,这个过程被称之为排血。

而排出了废弃的血液,自然就要有新的血液加入,因此人体的造血能力会通过锻炼得到刺激,补足被排出的血液。

造血能力的不断提高,同样也会刺激人体骨骼的全面进化,以配合这种频繁的排血和造血。

在这样反复的段俩下,修炼锻体术的人,就会获得肉体和骨骼的双重锻炼,同时还会获得一颗强大的心脏。

沐风听着巴尔图斯一点点的介绍锻体术的概念,以及各种修炼的注意事项,他知道自己这会遇到好东西了。

锻体术虽然不算是什么名贵的锻炼法门,但是能够锻炼成功的,可以说非常的稀少,因为这门锻炼方法,不但需要强大的意志力,还需要一个狠字,而且是对自己狠才行。

接下来的行程沐风放慢了前进速度,增加了锻炼的时间。

初级锻体术一共九个动作,每一个动作又有九种不同的震动方法,而锻体术就是通过这些完全不同的震动,来完成血和骨的锻炼的。

第一个动作,看上去非常的简单,双脚左右相反的交叉站立,双手合十放在头顶,整个人的身体尽最大的可能向左侧弯曲。

这就是第一个动作的基本动作,并不难甚至可以说非常简单,但是配合第一个动作的这震动方式,却非常的困难,至少对于现在的沐风而言,很难。

上身以腰部为轴,轻轻的前后左右不停颤动的同时,要渐渐的向身体的右侧全面旋转,直到将整个上半身彻底的旋转到了右侧,这才算第一个小变化完成,接着就是由右侧向左侧的变化,这么一来一去算是第一个变化的一组动作,而沐风所要做的就是昨晚四组这样的变化(读者们请注意,这个纯属胡说八道,千万不要去学啊。)。

沐风的身体素质很不错,但也只显得十分僵硬,这样的一个简单动作,他做了足足数个小时,才最终磕磕绊绊的完成了第一次的锻炼。

本来他还想趁着时间足够多练习个几组,但却被巴尔图斯拦了下来。

这些动作看似简单,但其实对已经达到了对人体极限开发的程度,因此适当的锻炼有益于整体的强化,但是一旦过量练习,很容易受到永久性的损伤。

沐风吓了一跳,幸亏有人知道,否则自己肯定会忍不住多练习一下的,毕竟这种发发虽然很累,但其实并不算太难,只要休息一下完全可以继续进行下去。

这种情况下,以他下定决心就拼死去做的性格,肯定会多练几次的。

如果真这样做了,受到永久损伤对他而言,可绝不是个好消息。

难怪古人言适可而止,还真是如此啊。

沐风这边对于修炼的进度略微有所不满,然而他哪里想到,巴尔图斯的内心却是绝对震撼的。

天才还是妖孽,这就是巴尔图斯对于沐风的整体评价。

这个动作看似简单,但其实在震动的同时,就会初步由体内向外排出废物,只不过这个过程还不到利用排血的效果达成,而是通过呼吸和排汗的方式,带出一些杂志。

如果是普通人,这个时候排出的杂志应该是漆黑色的,但由于沐风如今已经超过了10级,所以他排出的汗液,是灰色的。

这个时候沐风没有注意到,可是巴尔图斯注意到了,一般来说一开始练习的人,是不可能立即达到排出废弃物质的效果,至少要经过数个月的锻炼,才能够达到沐风如今的这个效果。

其实巴尔图斯哪里知道,虽然沐风现在无法完全的掌控身体,但其实他的身体素质绝不比10级的战士来的差,要知道影法师可是全体质的法系职业,这种堪称血牛的存在,其身体对于体内血液的控制,本身就超出了想象,只是沐风还无法掌握这种主动,但是一旦他开始修炼锻体术,体内的血液便开始自然而然的排出废弃物,这也是在情理之中的事情。

当然巴尔图斯不知道这些,所以在它看来,这小子简直就是为了锻体术而生的一样,因此他第二天便开始彻底的检查沐风的身体状况。

结果这一番检查下来,他得出了一个惊人的结论,丫的身体素质强的可怕,完全可以承受一天三次的修炼,因此沐风接下来的日子,段提速的进步更是变得神速无比。

本来,这初级锻体术的修炼,其实就是为了10级以前的修炼者准备的,沐风现在已10级的身份修炼,自然而然是事半功倍,因此仅仅是五天的时间,他便开始了第一次的换血过程。

星际少女寻爱记  末法剑修  公子贵为攻  西游之永生  时空妖精之吻  布衣监国  哈利波特之超级法神  超级动物群  七公子③面瘫老公,早上好  [穿书]我真的不是渣男  妻乐无穷,总裁霸婚不离  超级便利店  重生七零守则  魔阵助理  核桃湾记忆  超神便利店  观耳  直播之绝境逢生  明日沙盒  韩娱之病娇压倒妖孽  

热门小说推荐
穷尽其途

穷尽其途

爱恨纠结的故事,别样精彩的末日,没有对人性的批判,对与错难以书写,在种族的生死存亡时刻,还有什么比得上生存更重要,没有!姬迁海是故事的主角,但主角也不一定全是对的,矛盾的冲突造就不同的个体,根源只是观念的不同。故事从大漠开始,一个微不足道充满逃避色彩的果农,在生化灾难发生后,主角带着自己的伙伴们在灾难中不断的逃亡,不断突破和改变自我,走向宇宙,窥探神秘的星空!本书为硬科幻小说,喜欢科幻流请戳进来,书中将会写到很多科学的幻想,从科学上展示科幻的魅力!文中会有进化变异,但保证不会让他们脱离人的范畴!如果说人类向未来发展的趋势如同一股钢铁洪流,无物可以阻挡,一切事物都因为了未来发展而存在,只有顺应未来才是生,不顺应就是淘汰。征战,杀伐,抛弃等等,只是淘汰的过程!责编落寞孤情磨铁支持第三方一键登陆,只要你有百度账号,浪微博账号,无需注册,你可以直接使用这些账号登陆,登陆后能评论,能投推荐票等,非常方便,希望大家都登陆一下帮忙投张推荐票,快来感受下吧!...

快穿小妖精:腹黑男主,别过来!

快穿小妖精:腹黑男主,别过来!

钟情在意料之中死去,却在一片神奇的纯白空间之中醒来。震惊!少女身患绝症,却死而复生,这其中隐藏的秘密,竟然是她变成了一只小妖精!任务之前系统淡然宿主你的任务是陪在男主身边,帮助他走上人生巅峰!任务之后钟情悲愤系统你出来!说好的只是需要奉献爱与关怀,可没说过要我献身!系统默默装死。早已经锁定猎物的男人宝贝儿乖别闹,来,跟我回家。日更,一对一,另类甜宠文小说关键词快穿小妖精腹黑男主,别过来!无弹窗快穿小妖精腹黑男主,别过来!txt全集下载快穿小妖精腹黑男主,别过来!最新章节阅读...

陷世

陷世

本书简介他,离开繁华的城市,来到乡村,然而,乡村也不是他想象中的乐土他怀着梦想,在都市和乡村之间寻找梦想,但是,总是失望。他无意于功名利禄,却陷身于官场和商场之中,无心插柳柳成荫,在官场商界云游,看透云卷云舒,世态炎凉。他在江湖,却心系庙堂,看惯了春风秋月,却难舍儿女情长。他,究竟是世界的旅客,还是旅客的世界,在他的一片天地里,作何取舍?旅行的乐趣在于沿途的风景,不在到达目的地后的孤独钓鱼的乐趣在于钓鱼的过程,不在于将死鱼加工成各式各样的佳肴。生命的意义在于成长的历程,不在于白天看太阳,晚上看月亮星辰。他,在平凡的生活中体验生活,在普通的人生中体味人生。他的命运,究竟如何?最后的结局如何?敬请欣赏都市小说陷世,走过这一段五味杂陈的心路历程。...

医道花途(缸里有米)

医道花途(缸里有米)

一个叫叶凡的修真者,穿越到一个叫叶凡的废材医生身上,于是,奇迹出现了。给美貌大明星按摩,成为市长大人的座上宾,为冷艳女警花治伤,替娇俏丰胸我不喜欢追求美女,奈何群芳纷纷倒贴?权势金钱美女,一个都不能少。纵横都市,唯我独尊!看小小医生如何成为都市王者,立于巅峰,铸造不朽传奇!...

钢铁书生

钢铁书生

一个高三年级的蠢学生,在整理自家地下室的时候,无意间发现了一张藏宝图,于是就与朋友远行寻宝,在藏宝地点里面他找到的竟然是一本很破烂的健身气功书,在他认为是恶作剧的情况下就百无聊赖地练了起来,于是他的生活发生了翻天覆地的变化,他的身体产生了质的飞跃,于是很多在平常敢想却又不敢做的事情就开始在他的计划下一件件实施了起来各位书友要是觉得钢铁书生还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

与婠婠同居的日子

与婠婠同居的日子

白衣,赤足,她说,她叫做婠婠反穿越!婠婠和师妃暄穿越到现代!你们别打了,现在是法制社会大家有什么分歧坐下来好好谈一谈最多我吃点亏,带你们逛街买衣服好不好?劝解无效。无奈的楚河拿来零食,边看打斗边吃零食...

每日热搜小说推荐