手机浏览器扫描二维码访问
第二章 有效拳力与卸力（第1页）
正式“拜”萨德勒为教练后，萨德勒立即迫不及待的开始训练王雷。
不过首先，要给王雷做个体测数据表。
美国人显然很重视这个体测数据表，不管是打篮球还是玩橄榄球的运动员，在加盟某一队伍之前都要先测试身体素质，拳击运动员也是如此。
按照萨德勒的说法：在训练之前先做好体测数据表，以后每个月再测试一次，如此才能知道王雷的实力有否进步，并相应的调整训练方案。
王雷对此不太懂，自然听从萨德勒的安排。
先是量身高和臂展，再量体重，然后测试卧推和深蹲力量，耐力、脂肪比例、击拳力度和移动速度等等……
折腾了整整一个半小时后，王雷才完成了体测。
他的体测数据则如下：
身高：
臂展：
体重：136磅
脂肪比例：百分之十六
力量：卧推120磅28次，极限力量198磅；深蹲200磅12次，极限力量305磅
拳力：左手直拳200磅，右手直拳320磅
百米速度：10秒85
体能：12分钟3500米
……
看着手上的体测数据，萨德勒的神色有点激动，不过当王雷问他时，他却语气平淡的回答道：“还不错，就是脂肪比例高了点，只要你严格听从我的训练和饮食安排，三个月之内我就能让你的脂肪比例降到百分之十以下，到时候你的力量也会提升起码三分之二。”
“力量只提升三分之二？”王雷愕然。
“不要以为很少，你现在的力量很优秀，136磅的体重卧推198磅，深蹲305磅，已经很接近一流拳手水平了。再提升三分之二，已经是你目前体重的力量极限了。要想再提高，除非增重才行。不过我不建议你现在增重，反而要减重，最好在三个月之内将体重减到128磅左右，以次轻量级的体重比赛。之后你再慢慢的增加体重，每年增加一两个级别，五年后你就能达到重量级了。反正你现在才十六岁，还在长身体呢！”
萨德勒说罢又神色肃穆的道：“职业拳击，最受欢迎人气最高的级别始终是重量级，也只有重量级的拳王，才是公认的世界最强拳王！”
王雷同意。
想想拳王阿里和巅峰时期的迈克泰森，前者人气高得吓人，几乎全世界的人都知道他，后者的出场费动不动就上千万或两千万美元，甚至达到三千万美元。在王雷重生前，虽说有轻中量级的拳王，绰号“漂亮男孩”弗洛伊德·梅威瑟在二零一二年的时候出场费刷新了迈克泰森的纪录，但在名气方面，梅威瑟跟拳王阿里和迈克泰森还差得远，甚至根本就没有可比性。
半阳初晴未与寒 仙长，请留步 重生古代做个狂战士 公子非公 重生之沉香 豪门重生之妇贵逼人 养媳有毒 无限萌娘 我在贫民窟买了一幢房子 傲天归来 医生哥哥我痛痛 井姐传奇 有凤来仪 豪门逼婚，老公太粘人 魔王的校园日常生活 花王令 无牌豪婚，总裁短婚长爱 末世少女穿越远古 悍夫溺宠无良妻 刀剑神域之夜色刺客
九转金身决
一次偶然的救人而得到上古大神无的传承造就了孤儿龙无名的一生看着龙无名是怎样的带着自己兄弟们在凡间修真界仙界神界掀起腥风血雨。创造出一个又一个的奇迹，最后成就了一代天尊。...
万古杀帝
杀，不含慈悲之念，不掌妇人之心。帝王一怒，伏尸百万。且看，一人一狗，冲出大荒，神挡杀神，佛挡拍佛！...
神武图
走出边境的少年，胸前有一个神奇纹身，踏足浩瀚的武道世界！入学堂，战沙场，斩妖邪，众美相伴，解迷寻宝，一步步靠着智慧与坚韧，将这片大陆搅得翻天覆地，迈向武道的更高峰！本书人物性格色彩分明，情感描写细腻动人，修炼者不仅是升级打怪，诸多特点鲜活的职业设定，将呈现出精彩绚丽的打斗场面！主角有外挂，有光环，却并非无敌小白。...
诡命
诡命是思维的极限写的侦探推理类小说他是一个拥有超越常人身体的人，带着一把刀，注定了他的命运，踏上了奇异之旅，不论是与人的对抗亦或是那些奇异事件和诡异事物，能让他活下来的只有一个原因，那就是人最深层的欲望，求生一座山上隐藏着怎样的秘密，为什么那些人为此奋不顾身在这座山上经历了一件件奇异的事件之后，他不能置身事外接下来的旅程里更是遭遇重重危机，一个一个神秘的人物与事件接踵而来最后竟引向一个惊天的秘密，也慢慢解开了他的身世之谜他能做的就是活下去，和自己心爱的女人。...
无限典狱长
林一凡去当鬼片龙套，却莫名其妙成了无限都市的典狱长，顺带赠送了一个三无女仆长和猥琐会计老头。身为典狱长，居然还要亲自进入游戏和电影里抓犯人！你是主角很叼吧？戴上手铐乖乖站好！反派？我很欣赏你，跟我学做菜吧，铐走！身为一个光杆典狱长，林一凡不得不去剧情里多抓点人回来建设无限监狱。监狱没监控摄像头？抓个贞子回来不就好了？监狱设施太老了？让钢铁侠乖乖造个超级监狱。顺便去学园默示录带点女子自宅警卫队回来。光杆典狱长的任务很苦逼，主角反派一起抓，同时还要兴建女子监狱！典狱长福利都有啥抓的人越多自身实力越强大，有权使用抓捕人员和他的技能！...
重生之商界女王
顾明珠说顾惜，你不过就是顾家的一颗棋子，有什么资格反抗我的安排？顾惜冷笑道顾家给过我什么要我如此听话？如果真要听你的安排，我这辈子已经万劫不复。顾明珠高高在上道这是你的命。可我偏偏不认命！待我好的，我必百倍千倍的偿还，待我不好的，我必百倍千倍的回击。等我掀翻了这个腐朽的顾家，我看你还如何嚣张！披着商战皮的甜宠文，小女人的奋斗史D本文周五（5月23号）入V，入继续支持D...