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第283章 超负荷魔鬼训练南苏丹陪练(第1页)

全队飞往欧洲,最终确定的华国出征大名单还剩下13人:

中锋位置:胡金秋,余佳豪,杨翰森;

前锋位置:李凯尔,张震麟,祝铭镇,崔永熙,邹阳,

后卫位置:周天,赵维伦,胡铭轩,廖三宁,高诗岩,

剩下的两人,赵继伟因为伤病直接退赛了,焦博恩则是被刷下去了;

来到这里第一天,只是休息了一晚上,周天直接第二天将全部人拉起来锻炼长跑锻炼体能,由他领队,在意大利海边开始锻炼;

随后吃完早餐,上午直接全部锻炼力量,练玩力量,直接开启分队对抗模式,中午吃完饭,休息1小时,直接就开始了心肺极限的投篮训练,1对1的训练方式,两人一起全场冲刺5圈,随后进行100次接球投篮训练,另一个球员防守,模仿出最真实的实战投篮;

2个半小时的魔鬼投篮之后,休息半小时开始吃增肌餐,一个一个瘦的跟猴似得。

“周哥,你这个肌肉,太夸张了!”正在休息时间的周天和众人正在一起休息,崔永熙看见没穿球衣的周天不由得夸奖道。

“如果你想进NbA,你就至少得把肌肉练出来,而且小崔你身形和天赋,如果从小就训练的话,你是完全能够打NbA的,好好的苗子就废了现在。”周天毫不留情的说道;

“哥,我就是从小训练的。”小崔弱弱的说道,众人也是开怀的笑了起来;

“训练强度太低太低了,职业球员就是要有职业球员的训练强度!我不是只在说小崔,我们国内篮球的训练强度真的太低了,甚至不如美国很多高中生的训练强度。”周天直截了当的说出来。

“你们难道以为每年休赛期赴美特训个一个月,自己就跟NbA球员训练强度是一样的了吗?人家每个月都是这样训练,甚至你们休赛期赴美训练,那也是他们的休赛期,那甚至是他们最放松的基本训练强度。”

“如果你们能够保持这个强度练两年,说实话,我都不相信我们华国男篮最强天赋的一批人打不了NbA!”周天上次赛后采访直接喷了队友后,跟队友也是不再留什么情面了。

“那样试过了,容易受伤!”张震麟开口说道道;

“那就让这样训练不会受伤的来顶替你们,耐造也是篮球天赋!”周天直接反驳到;

张震麟也是最终没有在张口了,很快,休息完之后,开始下午的实战对抗训练;

到了晚上,全部留下来集合看录像,白天的对抗录像,请来专业的数据分析师和训练师告诉球员,在那个时刻该干啥,不要在场上傻站着,你应该在队友这个情况下去做什么,接球对手位置在这,你应该干什么;

这种训练方式也是刷新了华国男篮球员们的认知,但是对他们的提升是实打实的!

第二天,令华国球员吃惊的是,又练力量!

“今天又练力量?”崔永熙有点惊讶?

“如果不想练,可以自己退出国家队,我可以很直白的告诉你们,NbA哪怕是后卫,一周也要进行4次以上的力量强化训练,至于体能这方面更是最基础的!”周天自从有了生杀大权之后,直接就是放飞自我了,不服憋着,不行就滚;

崔永熙也只是没有试过,所以惊讶,本人还是很能吃苦,所以乖乖的开始训练;

这种训练持续了5天,第6天让众人进行了一上午的投篮训练,并且宣布,今天晚上会和意大利进行交流赛,但是周天自己不打;

意大利排名欧洲第9,全世界第14,是欧洲6小虎之一;

很快到了晚上,双方开打,最终没有周天的情况下,华国男篮最终66比82不敌意大利男篮!

随后第7天继续投篮和体能训练,下午自己实战一场;

第二周开始,狂练5天,然后休息半天,再次预约葡萄牙男篮打一场,葡萄牙男篮世界排名第64,两周辛苦训练的华国队轻松90比59虐掉了葡萄牙,周天直接宣布明天放假,给大家休息一天;

但是第二天,周天和李凯尔还有郭指导在租借的球馆喝茶,发现崔永熙,赵维伦,廖三宁等几人上午就再次来到了球馆开始单挑,

到了下午,其他球员也陆续回到球馆训练,周天和郭指导也是很欣慰,华国男篮还有救,现役的华国国家队球员,他们还想要在这次奥运会打出名堂来!

但是可惜的是所剩时间并不多了,还剩下1个多月的训练时间,这一个多月的时间,对一支球队的提升其实很有限!

继续训练,又是两周过去,随后约到了世界男篮排名24的新西兰和世界排名第50的瑞典男篮的切磋赛,值得庆幸的是,这两场比赛华国队都赢了;

随后周天联系到罗尔邓,告诉他们,接下来他需要一支队伍来给华国队做培训,如果他们愿意,他会捐款为南苏丹建立一座室内球馆!

当场罗尔邓就带领他们的南苏丹球队杀了过来;

接下来的一个月,周天直接大手一挥,包了南苏丹的伙食和住宿开支,南苏丹直接成为了周天为华国队寻找的最佳陪练!

“听着,南苏丹的兄弟们,我不会出战,我需要你给我们球队做出最好的陪练效果,第一场你们全力放开打,让我的国家队队员们看看自身实力!至于答应你们的球馆,我是不会食言的,马上就安排人动工!”周天在南苏丹的球队面前直接许诺。

这支立国才10来年的球队,全世界平均身高最高的民族,得到了周天的保证之后非常积极,直接开始了和华国队的陪练日程!

这一个月,和南苏丹一共交手10次,在没有周天的情况下,华国队赢下了其中两场比赛,其余8场全输,但是周天还是很欣慰的,前面5场,接近没有还手之力,后续的第6场赢下了比赛又是连续输掉3场,第10场再次赢球!

南苏丹男篮虽然是排名世界第61的存在,但是只是因为他们建国时间太短,如果给他们20年,他们很大概率杀进世界前15甚至更高,他们国家唯一值得骄傲的就是能够批量生产“杜兰特!”。

(第2更,感谢兄弟们的支持!)

乱世,从开创兵道建立仙武皇朝  歌曲致郁,关我治愈歌手什么事?  凡人流之灵狐修仙传  武绝至尊  采阳九次后,我在古代发家致富  九龙大陆  快穿之大佬退休之后的故事  快穿:当老婆是反派专业户  龙虎山帝皇侠  道法之上  一次心动永远喜欢  修仙:我的金手指会刷新  穿八零,嫁空少,小辣妻揣崽连夜跑  慕容复拉我爹造反?反手点举报!  神奇宝贝:神奥,梦的开始  我的同寝校花  锦鲤神医养包子  东宫倚笼  烽烟漫  西游:休要招惹那妖孽  

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