手机浏览器扫描二维码访问
第7章 岩浆电能和锻炼身体（第1页）
吹光一瓶，酒精的亢奋加速血液循环，由此引发姜冰要处理的第一项紧急事情，给自己做顿早餐。
吃顿早饭，也当新居乔迁之喜……至于朋友什么的，六载末世早忘干净了，即便有也会生命倒计时的。
本着早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，夜宵要吃撑的原则，姜冰下楼去厨房，思考怎么犒劳自己。
唉，算了，大灾之年的山珍海味、海陆八珍的不合适，影响不好。就简单一碗皮蛋瘦肉粥，煎两个黄油鸡排，剩余的黄油煎两个鸡蛋，一份牛油果，一份蔬菜沙拉，两个蟹黄包，再来个苹果补充维生素，先这样将就一餐吧。
哎，本姑娘真是个生活简朴，不铺张浪费的好姑娘。
拖着饥饿的身体下到二楼，厨房里姜冰自己采购的电器已经全部放出，此外系统也赠送了一些厨房用具，就比如炒菜的锅勺和蒸锅，以及抽油烟机。之所以是系统赠送，那是因为系统出品必属精品，相交蓝星而言系统的科技明显不在一个层次量级上。
在一楼的时候找到配电箱却没找到总闸，那是因为总闸在厨房，整栋楼甚至整座城的供电总系统就在二楼厨房里。
系统出品，全新式火力发电设施，发电与烹饪一条龙服务，灶台可以关火但发电系统一直运转。通过抽取地壳岩浆的方式发电，利用取用无尽的岩浆产生能源，像什么太阳能发电、柴油发动机发电、自行车发电，在岩浆面前都是low。
简而言之，只要还有岩浆，姜冰可以自由自在的使用甚至浪费电力，还能用岩浆烧水做饭。
只不过……姜冰不会做饭。
就像美食荒漠牛牛家，谁说牛牛家饭菜狗都不吃的，倒退回三四百年前牛牛也能精致也会色香味俱全，但工业化一来，一S二S一来，主打一个便捷、快速、高效和热量，所以炸鱼+糊糊多么匹配时代要求。
牛牛用劣币驱逐了两币，而历史这个圈他就是个圈，看看这份骄傲一百年后还有吗。
恐怕到时候乱炖都能成国宴吧，哈哈……
至于末世到来之后，嗐，刀头舔血的有啥吃啥，有尿喝尿有屎吃屎，不需要做饭，最多来团火。
电饼铛是个好家电，即能烙饼也能煎烤。调节温度饼铛热了，姜冰从盒子里取出一块儿黄油，厨刀刷刷两下一大块儿下锅里，很快油光刺啦。姜冰没嫌弃油分太多，两块鸡排下锅噼里啪啦，转头去切牛油果，洗生菜和紫甘蓝，前者番茄酱后者沙拉酱。忙完蔬菜鸡排翻面，取出粥和包子加热，同样调节温度十秒搞定，滚烫滚烫的满屋飘香。
最后取出鸡排，两个昆蛋收一收盘内的油，挤点甜辣酱大功告成。
“早安，末世先生。”
吃粥，哇哇哇不愧是岩浆煮出的粥，好吃到爆！
咬口包子，哇哇哇不愧是岩浆蒸出的包子，满口蟹黄香味好吃到爆！
（作者：冰冰你适可而止）
咬口蛋，黄油的味道发出淡淡甜口，配上甜辣酱反倒破坏了口感，下次不需要搭配任何酱料，原汁原味最好。相较之下鸡排差强人意，工业调味与狠活太多，吃着一股正新鸡排味，白瞎了黄油。
吃饱喝足，姜冰制定新的计划。末世到来虽然打破一切陈旧规矩，但却破坏了所有规矩，真实的弱肉强食世界没本事活该被灭，被抢走一切。眼前的生活很安逸很舒适，但做为在地狱里摸爬滚打过的女人，姜冰没有掉以轻心，给自己制定极为严格甚至残酷的训练计划。
首先便是体力，这具身体的素质太差劲了，不说两天一夜不吃喝潜伏杀人长途奔跑，单就痛经和体虚两项就把姜冰折磨够呛，愈发怀疑这是自己身体吗，末世前的自己有这么弱？
为此姜冰立下七个增强体力科目，爬楼梯，蹲起，俯卧撑，开合跳，跳绳，格斗技战和跑步，七层高楼够当下的姜冰喝一壶了，一口气绝对跑不下来。
而俯卧撑……八个之后，姜冰感受到来自双臂的颤抖。
从魔改九门开始：掀起万古变局 你傲娇啥？系统在手，女神说有就有 玄真陆 铁血残明之南洋崛起 干一炮，爱上你 方志强王亚欣 彯飘欲仙 艳照门徒 剑洗江湖血作画 穿书后，变成自己小说女一号 仙藏峰上，天门仙子做道侣 少年江湖之童璟 失控（双性） 最后一班车 现代艳帝传奇 高粱地儿野炕头 海贼王之宝箱系统 强制军服 王浩林思佳 总裁在作死
强汉
荣誉与忠诚的架空历史小说新书t强汉gt起点第四编辑组签约作品这个时代，军人们的奋战给了一个国家前所未有的尊严无数的热血与荣誉铸就了一个族群挺立千秋的自信这个世界超级大国的国号成了一个民族永远的名字－－－汉强汉！如果你喜欢热血沸腾的架空历史，那么此书或许适合你！如果你想看看我们的先辈的风俗节日日常生活，还在等待什么？如果你是大汉民族至上，那么此书您必读！nn新书上传，麻烦顺手收藏投票点击。自高祖以来，大汉就屡屡受到匈奴铁骑的威胁与欺凌现在是到了复仇的时候了！看大汉军旗指向匈奴王庭，汉军铁骑痛击安息帝国，创造大汉盛世，西征罗马！汉军威武，群号3734927nbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbp...
霓虹下的茅山道士
枯燥的两点一线，糊里糊涂就撞了鬼，莫名其妙成了个驱魔道士。既来之，则安之，走一步算一步只要有故事发生，生活精彩点就好...
异能女王之鬼才狂妻
地球女烈子旋，竟在超强台风过境时捡到一只外星猫。想要查明父母死亡真相的她，接受了来自外星的超级系统，从此踏上修炼星能的道路。万般辛苦修复了因为系统不匹配导致的漏洞，却触发异变。她是程序几乎报废的悲剧人物？是原序垃圾修炼龟速的废材体质？是永远只能躲在帝如歌身后的累赘老婆？心志坚定永不言败的她怎会轻易放弃！历经磨砺，涅槃重生，她是整个银河系从未出现过的鬼才，是足以匹配帝如歌的异能女王！众人皆以为她仗着某男撑腰狂妄至极，却不知她自有狂傲的资本。别人为守护兽争夺得头破血流，她家兽们已经无聊的打起麻将。别人为修炼速度愁得夜不能寐，她连睡觉都有星能自主往里钻。别人为锻造躯体忙得废寝忘食，她早就可以随时随心强化自己。偏偏这夫妻俩太腹黑，将错就错在银河系唱起了双簧，真相大白的那一...
凤鸣帝王阁
佛说前世姻缘若无相欠，怎会相见？她曾为了嫁他，三尺寒冰上跪三天三夜她曾为了救他，小腹被刺穿，腹中孩儿化为血水，素锦年华内失去双腿付出了那么多，当他登基问鼎，她得到一瓶新皇赐的鹤顶红他封后之日，她被挑断手筋脚筋，身心俱毁新皇大赦天下，普天同庆，她被人剥皮拆骨血流而死她问东赫，为什么要这么对我？他回只因你有诸葛之才她对天发誓，若有来日，定让他江山不稳，血债血偿他是西凉九王爷东华，权势滔天，是所有人眼中的佞臣她是太子妃沈画楼，无权无势，孑然一身，空有一个女诸葛的称号他说你信不信，我活，你便能活，我死，你也死，我们注定了死都要死在一起她说皇叔，别乱说话，小心打雷他对皇位虎视眈眈，逼着皇上废了太子她对太子忠心耿耿，斗智斗勇扶太子登基道不同不相为谋，她和他斗来斗去，把帝都的这一池清水搅得浑浊不堪谁知，皇叔一语道尽天机，他死，她便死，他活，她便能活。再世为人，她已成为他身边的一枚棋子，说好携手虐渣男，他却久久的抱着她那面目全非的尸体不放手，这可如何是好？...
娱乐圈之名门影后
本文女强一对一爽文，全文主旨就是宠宠宠苏苏苏，女主金手指大开，虐渣男渣女，有不喜欢的读者，可以直接离开，作者玻璃心，拒绝恶意评价。纪萱死了之后才知道，自己只是故事里的恶毒女配，存在的作用就是为了衬托出小白花女主的高洁淡雅，成为男女主感情的催化剂，这让她怎么能甘心？当系统找上门承诺只要完成任务就让她重回过去，她毫不犹豫地答应，历经轮回，她终于重回少年时。这一世，她会让黎南风知道，不是纪萱配不上黎南风，而是黎南风配不上纪萱！这一世，她会让所有人看清楚小白花的真实面目，会让小白花知道，灰姑娘的故事永远只是童话！这一世，她要她的父母兄弟好好活着，让他们纪家成为顶级豪门！重生的纪萱携带系统，化身复仇女神，弃渣男，斗白莲花，入娱乐圈，一步步走到巅峰。本以为这一世自己会孤独终老，没想到那个跟着她轮回百世的人竟然也出现在这一世，被他捧在手心，成为名副其实的公主！精彩片段一我喜欢的，只有然然一个，只有然然才是我承认的妻子，虽然很对不起你，但是，萱萱，请你原谅我，我和然然是真爱，希望你能成全我们！男子搂着女子，走到纪萱的面前，很是郑重地说道。纪小姐，我和风是真心相爱的，希望你能够成全我们。女子靠在男子的怀里，模样楚楚可怜，只是眼底却闪着得意的光芒。呵呵，纪萱轻笑一声，看着面前深情凝望的两人，感觉胃里一阵翻滚，既然你说你们是真爱，我今天就成全你们，不过你们记住，不是黎南风不要我纪萱，而是我纪萱看不上黎南风，一个找小三的渣男，可不值得我付出青春！说完，纪萱瞥了一眼脸色难看的两人，目光在周围扫了扫，唇角微微勾起，黎南风，希望你能够承受得住我的怒火！精彩片段二听说今晚有女人对你自荐枕席？宽敞的沙发上，某女头枕着某男的大腿，眨了眨眼睛，看着某男问道。一个不自量力的女人而已，我已经处理掉了，你别生气。某男身子一僵，暗想谁那么可恶竟然告黑状，手却拉住某女的手，认真地说道，眼里还带着一丝忐忑和紧张。某女定定地看了一眼某男，随后坐起身子，在某男紧张得想要再次开口的时候，忽然倾身，吻在某男的唇上，看到某男瞪大的眼睛，眼里染上笑意。干得不错，奖励奖励。说完，某女看了看某男红红的耳朵，笑得更加灿烂。要奖励的话，这可不够。看到某女的笑容，某男眼神转暗，在某女没反应过来的时候，伸手搂住她，以唇封唇，阳光洒在两人的身上，唯美地像是一幅画！ampampampltdivampampampgt...
阴司鬼差
我是阴司第一鬼差，管你是华夏厉鬼还是外国神怪，在老子的地盘你就乖乖的，不然抽你。...