手机浏览器扫描二维码访问
老球场。
今天才刚打完半决赛,但晚上庄宇还是来到了老球场,完成自己每天的加练任务。
只要不是下雨,他从不间断。
庄宇拿出篮球,开始进行训练。
“今天的训练得调整一下。”
他打算对训练计划做一些调整。
今天的比赛有意外收获,那就是他发现自己和肖青杨居然有着奇妙的默契,明明认识时间不长,之前甚至彼此排斥,相互不对付,没有刻意的想过要去和对方配合。
可今天第一次有意识的相互配合,却是收到了出人意料的好效果,他也说不清这是为什么。
或许是两人对比赛的阅读不谋而合,又或是天才之间总能想到一块儿去......
总之这是一件好事,且他觉得还可以进一步开发和提升,让这种默在赛场上变得更有杀伤力。
“平时都是我给别人喂球,所有我训练跑位更多的也是为了摆脱防守拿球,然后再进行进攻。”庄宇摩挲着篮球,自语道:“但如果有人能给我喂球,我只需要把球投进,似乎也不错。”
“这样的话,我就需要提升无球能力了。”
所谓的“无球能力”,也就是在不掌控球权,尽量少运球的情况下,通过自己的跑动,以及队友的掩护等手段摆脱防守,然后接队友的传球,并迅速的完成投篮。
举一个简单的例子,在NBA有很多球员习惯拿到球,然后持球面对防守人做动作,或是突破,或是跳投......
比如阿伦-艾弗森,科比-布莱恩特等顶级得分后卫,都是习惯打“有球进攻”,因为他们支配球的能力极强。
还有一些球员支配球能力弱些,球在手上时间太长反倒不是好事,容易失误,或者延误战机,让球队的进攻陷入停滞。
这类球员就需要打“无球”,比如NBA三分神射手JJ-雷迪克,他擅长的是投三分,而突破、传球这些要弱不少。所以他在场上的任务就是跑出投篮机会,接到队友的传球,然后把三分球给投进去。
不需要他去运球,不需要他去突破,不需要他去组织进攻......自然也不需要球在他的手中,也就是“无球”。
之前庄宇作为球队的进攻发起点,突破犀利、速度惊人、自主得分能力也很强,所以打的是“有球”。球几乎都在他的手上,然后视场上情况选择突破还是投篮,传球还是自己攻。
所以,几乎都是庄宇给别人传球,给别人助攻,很少有队友给他助攻的时候。
即便是有,队友传球到庄宇手上他也很少直接出手,而是拿到球之后自己运球,再进行进攻。
而之所以这样,一是庄宇作为1号位的职责就决定他总是更多的给别人助攻,而不是别人给他助攻;二则是除了他之外,其他人不具备足够的传球能力,或是和他缺少足够的默契,不能在最合适的时机把球给到他手上,也就无法直接出手。
莫凡倒是可以,但莫凡和庄宇位置重合。
一般庄宇上则莫凡下,莫凡上则庄宇下,两个人基本上不会同时在球场上。
不过如今有了肖青杨,庄宇觉得自己需要提升无球能力,就像今天那样,让肖青杨去吸引防守,自己接球就投也不错。
想到就做。
庄宇先是进行了常规的训练,然后便是针对“无球能力”进行有针对性的训练。
古代贵圈 绝世剑魂(上) 尊神开卦 景董特别直 [綜]夕方奇谭 明岚 全民领主:我的爆率百分百 请你吃糖[快穿] 我有一个祸水群 [红楼×香蜜]月下逢 腐蚀国度 [全职高手+恋与]从零开始的异世界游戏竞技 全民转职:从无限火力开始 迎春是天命之子[红楼] 影后有堵墙 拾笺 [倚天杨逍]今天我就再赏你两针 两袖清风探花郎 不列颠之王 重要男配不干了[快穿]
一个普通的现代学生,转世成为洪荒世界中的一个渺小生灵,既属飞禽,又属走兽,禽兽一族,得天独厚。既然在这世上走一遭,陈寿便想做到极致。天穹之上,是星辰宇宙,传说有三十三重天界,可三十三重天界之上又是什么?大地之下,是九幽地狱,传说有七十二重地渊,可七十二重地渊之下又是什么?修行路上,炼气,金丹,元神,九灵天仙,明道真仙,大罗金仙,可大罗金仙之后又是什么?修行像登山,前面路还挺宽,越向上却越窄,这世上能达到最高点的,注定只有一个。陈寿抬头上望,已经只剩下羊肠小道,两边全是亿丈悬崖。前方道上有人登山,几乎挡住了整条路,也不管对方是何方神圣,陈寿开口麻烦让让。ampltpampgt各位书友要是觉得荒神还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampltpampgt...
李越被女友背叛,车撞而亡,一觉醒来,人物皆非,一个灵魂,分处两个世界好不容易来到一个新世界的李越,立志当一个日间拳打四方,夜夜连御八女的富二代,却被命运拨弄,一步一步被迫走上修仙的道路是谋杀?是阴谋?是宿命?...
传说中,修炼六字真言可得无上功德大利,渡尽世间一切厄运。少年杨毅修得如来观想法,误打误撞加上逆天气运,悟得六字真言真谛,练得六大明王金身,成就无上金身。杨毅修的人生从此一路高歌猛进,嘻笑怒骂之间,凌驾于诸天神佛之上。...
她走上一条怎样的报恩之路,抹杀了她天真善良的心。她因何踏上魔途,双手沾满血腥。一具能保容颜的水晶棺材内,一具千年不朽的女尸,竟是她的前世。一块鬼王的血玉,牵着无限碎心的痛楚。一张五年的卖身契约,成就了蛇妖的半场造化。王说你若真心爱他,本王亲手送你举世无双的嫁衣。一场恨比爱浓的感情纠葛,如何解脱。一段隔世情缘让她明白,记忆消亡的来世,不管怎么努力,依旧无法记得他的好。...
刚认识就结婚是她的错,可是结错了婚却不肯离,这就是他的不对了。更过分的是,他错上加错,一次一次地要求行使丈夫的权利。南汐忍无可忍路在远,我们赶紧离婚好吗?我还急着嫁人呢!路在远目光一凛!嫁人?谁敢娶我老婆?公告本文6月16号上架,也就是明天,上架当日爆更,上架后的情节更加精彩,希望大家多支持!基友现言完结基友古言连载...
他是反恐的最高督察少校军衔,我行我素,从不受任何的拘束。她是第一恐怖组织的高层机密人员,活泼可爱,却又玩笑世间。他们本应该像两条平行线,永远也不可能相交,然而命运却总是爱开玩笑。将他们紧紧绑在了一起!他说我一直觉得我可以冷漠的对待全天下所有人,可是遇见你,却让我明白了什么叫心甘情愿。她说我可以为了我的家人为了我的职责而放弃我的生命。但是你,却是我始终都放不下的那个人。...