乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第51章(第1页)

另外一张……

没有标明名字,但也是一周饮食安排的表格,里面都是些滋补药膳,例如山药红枣粥、栗子乌鸡汤等。

封舟的那张,看上去贴了有一段时间,纸张微皱,边缘卷曲。

但这张,崭新的像是刚打印出来,凑近还能闻到淡淡的墨水味。

上次来时,还没有这张纸……

虞秋垂眸,凝视那张状似单薄,却厚重的让她喘不过气来的a4纸。

如果还要花时间和心思,查找资料,列这样一张表格,那他岂不是,压根就没休息……

封舟:“所以,基本上都是给她买的,你……”

他一回头,发现虞秋正在看那张下午才新鲜出炉的“肠胃调养一周食谱”。

他话说到一半没了声,虞秋抬眸跟他对视。

封舟避开那双水润泛红的眼睛,低声道:“我刚搜的食谱,试试看外婆吃了效果好不好。”

好在声音不大,不然老人家听了,又要抬杠拆穿。

虞秋点头,继续看食谱,没说话。

封舟是个很专业的健身人士,他列的食谱,会精准到每公斤体重所需要的营养,以及每一份食物的克数。

这张表上,标注的基础代谢是1210kcal,三大营养元素乘的体重系数是45。

而虞秋,刚好45kg。

她深呼吸,努力转移注意力,哑声道:“有点饿了,快开饭了嘛?”

封舟只能看到她侧脸,辨不出神情。

“还有几分钟,桌上有你能吃的零嘴,让外婆拿给你,先去垫垫肚子。”

“嗯。”

虞秋离开餐厅时,始终背对他。

在餐厅和客厅的交界处,她轻轻吐了几口气,抑制差点夺眶而出的眼泪,装作若无其事的走到客厅,和奶奶聊天。

第25章围裙宽肩窄腰,热汗涔涔

封舟将菜一一摆在餐桌上,朝客厅方向喊:“吃饭。”

虞秋扶着奶奶坐好,自觉的去厨房帮忙打饭。

她端着三碗白米饭走出来,被封舟抬手拦住。

“两碗就行。”

虞秋脚步顿住,再怎么数,这里也是三个人。

疑惑道:“你不吃米饭嘛?”

听说健身有控制碳水这一说。

她两手端着盛满米饭的饭碗,手肘微微内收,把第三碗夹在手腕间,动作艰难。

封舟拿过中间那碗饭,走进厨房,将米饭倒入电饭煲内,把空碗摆在虞秋的就餐位上。

“是你不用。”

虞秋:???

刚刚感动的情绪一下子被浇了个透心凉。

她把饭碗摆在封舟和奶奶的位置前,看着自己的空碗,小声争取道:“米饭还是能吃的吧……”

稀罕你  当我成了渣攻的工具人女友[穿书]  人间七事  公主变青蛙[星际]  我有一座城  末日沙漏  离婚后,小少爷被绿茶拐跑了  止于春  森林食肆  亲爱的丧先生[末世]  温柔沼泽/蓄意爱你  万人迷  伪装入戏[娱乐圈]  重生后怀了男主的崽  炮灰攻成神记[穿书]  开个门  天灾后的种田生活  混堂司来了个小太监  我的Omega情敌[星际]  包租婆日记  

热门小说推荐
恋爱一百天

恋爱一百天

她穿越而来,只为实现千年前的诺言。可不料一穿过来就遇上了大闹婚礼,她是该战,还是该退?这个男人千年前痴情无比,千年后却花心无比,这究竟是哪里出错了?她决定遵守他的意见,还给他一腔深情之后,她就算功德圆满,可以离他而去了...

空间将女

空间将女

穿越成为哑巴美男的保镖,从此踏上保护美男的道路,某男吾皇万岁,慕蔷薇爱卿平身得知某男是前朝太子,保镖变太子妃,某女我要离开,荆凌吹灭了蜡烛,天亮再说。欢迎加Q群(600501948)...

超级神掠夺

超级神掠夺

大掠夺系统启动成功叮宿主对天玄道宗圣女秦诗韵使用眼神杀,触发掠夺效果成功掠夺‘原味内衣’一件!叮宿主用小石子击中魔武协会副会长程天笑,触发掠夺...

闲夫人

闲夫人

全心全意,换来至亲至爱的残杀丈夫虚情,妹妹假意最无常,丧生三岁幼子刀下因果轮回,再世重生且看地狱恶女重整城纲!...

重写人生

重写人生

唐莳从来没有想过,有一天,他的人生会像溯回的河流一样,回到十六岁的那个夏天,回到那个后来想想便觉得充满遗憾,也代表着机遇的夏天。用句俗话来说,在唐莳睁开双眼的一瞬间,命运的轨迹缓缓改变了。他的人生,终将不同。现代,架空历史主受。特别提示文中粗线的背景,小说,影视,歌曲,等等都属原创瞎掰,与现实脱节,请勿考据,祝大家看文愉快,蟹蟹(づ ̄3 ̄)づ╭~。重生发家致富,写文,有娱乐圈情节,情节慢热,走剧情流,注重事业,感情描写不多,清水,暧昧。天雷狗血小白文,金手指大开,文章是懒八梦游时写粗来哒,入者自带避雷针咩有鉴于前面的情节慢热,心急的筒子们可以从11章开始看o∩∩o憋了这么久,懒八又要开现代文咩,为了保证更新要先存稿,九月二十九日开始更新么么哒稀饭哒童鞋先收一个吧奉天承运,编编诏曰,本周四也就是2014年10月23日,如期入v,入证3以上章节掉落,写文辛苦,请稀饭哒筒子们支持正版╭╯3╰╮八留...

无渊大地

无渊大地

一条神秘血脉,拥有掌控天地的潜能,因此引来强大的敌人来抢夺这血脉的传承者,他们的目的究竟是。当魔法和斗气在这些人面前都不堪一击的时候,究竟要做出怎样的提升。全新的斗气,不一样的魔法,才是战胜这群强敌的王道。本书修炼等级划分凡阶共分九级圣阶共分九级,修炼极难,百年西云大陆也未必有人达到。无底之渊的渊主,本书的大BOSS,修炼成迷,没有明确的等级。小路相信,在三十章之内,能吸引大部分人的兴趣...

每日热搜小说推荐