手机浏览器扫描二维码访问
第三十五章 再上征程（第1页）
自从世界重量级拳王易主之后，李望翔教练不知道抽了什么风，他重新提着“育才神器”——橡胶棍子，开始玩命操练高远，每天八小时，雷打不动，稍有差池，立刻狠揍。
以前，他盯着盯着就会犯困，然后自动消失，现在他瞪大眼睛，从始至终一分一秒都不曾离开。
用来抛摔，练习全身协调发力的实心球，从二十斤变成三十斤；
用来打击身体，锻炼抗击能力的橡胶锤，份量大了三分之一倍；
用来吊在脖子上，训练颈部肌肉的杠铃片，又增加五公斤重的一枚；
每天六个回合的实战，提高到八个回合，而且，每回合的三分钟，变成了四分钟……
高远早晨背着沉重的“乌龟壳”长跑，晚上以轮动铁锤猛击轮胎到力竭结束，每一天过的都像是在炼狱中无尽煎熬。若想人前显贵，必须背后受罪，他咬牙苦忍，从来没有一句抱怨。
如此这般苦练两个多月后，时间已经接近一零年年底。
一月十五号这天，李望翔看到高远用凌厉的组合勾拳一连击倒两个重量级的陪练，终于点了点头。他喃喃自语道：“嗯，是该把这小子放出去了……”
中午，老李安排助理给高远测量身体各项数据。
身高：一米九二
体重：一百零三公斤（约为二百二十八磅）
臂展：两米零七
体脂率：百分之七点五
百米速度：十秒六三
深蹲：三百三十五公斤
卧推：一百九十八公斤
硬拉：三百三十二公斤
老李拿着数据表端详半天，诧异道：“你竟然又长高了？”
高远摸摸下巴：“伙食好嘛，最近牛肉和鱼块没少吃，打嗝都是脱脂牛奶的味道。”
他清楚知道明年自己的身高还会继续增长，最终定格在一米九三公分。
身高增长、体重增加，脂肪含量却在下降，这充分说明高远没有偷懒，训练刻苦。
老李道：“最近两天歇一歇，停止训练。”
高远一听，双眼直冒金光，他搓手道：“教练，听您的话音，难道又有比赛打啦？”
老李道：“嗯。闭门造车是出不了优秀拳手的，我们要以战代练，多经经风浪，积累经验……哦，我已经帮你报过名了。”
高远兴奋道：“太好啦，这一段憋得还真难受……对了，咱们要去哪里比啊，您跟我讲讲比赛的事儿呗。”
老李道：“喏，给你钥匙，我办公室里的笔记本电脑上有个文件夹，你自己打开看看。”
高远喜道：“哎！”
他一路小跑，绝尘而去。
……
宇宙超级信用卡 帝姬修养手册 金色小鱼 娘子，请从善 怪谈心语 女主身为蛇精病 女神，你好 质子为皇[重生] 逆时空成圣 灭世踏天 奇侠系统 你的声音很像我CP 重生之大圣归来 你才是狐狸精[封神] 乱世长歌 重生之超能狂战士 超级英雄在异界 顺流而上 君子骑士 白领捉鬼记
剑灵九幽
自古灵者分两类，修炼天地元素的元灵者，以及用魂魄炼制剑灵的剑侍。十年前。剑侍一脉惨遭灭顶之灾，从此大陆上的武风唯独被元灵者们主宰。殊不知一名剑侍少年，却在当年的那场遭难中得以幸存。穆文谨记祖训，十年来匿藏在青石城默默成长，遥盼着有一天能凑齐传说中的九幽剑灵攻向斗灵殿，救出囚禁在斗灵殿圣山上的祖辈亲人。染血之路，从穆文十六岁的这天，青石城内突然来了一群斗灵殿的不速之客起开始了。各位书友要是觉得剑灵九幽还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
清穿之伊尔哈传
修真者夭娘欲夺宝渡劫，却因失败而受人击杀。无奈之下自爆灵魂在玲珑塔的保护下来到了清朝并投生在费扬古夫人觉罗氏的肚子里成为了费扬古的长女伊尔哈她带着空间法器继续修行，准备走上人生巅峰。没料到她居然成了四阿哥胤禛的福晋伊尔哈从此把虐翻一切觊觎夫君的女配和皇子统统变成炮灰为己任，一不小心就成了大清皇后。其实这是一个后宅和朝堂，各种狗血八卦齐飞的故事。食用指南1文章又名四福晋的修真生活带着胤禛去修仙2争取日更，也有可能隔日更，总之尽量日更o╯□╰穿，爽文，欢迎跳坑本文将于下周一，即十月十二日入V，届时将连更三章，敬请期待！推荐基友的文↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓...
傲世天行
古人云，龙有逆鳞，触之则怒。生矣死矣，快意恩仇，此生傲行天下，怎奈悲失佳人，今生若此，弗复何求？若得一生佳人伴，失我修为又何如，此生天行，何惧孤独，谈笑傲世上，海角任我行...
林家碧玉
一朝穿越，林晚很淡定，反正她还活着，上辈子是浮云，这辈子才要紧。可是要嫁人了，林晚表示很无力，这年头要找个好人不容易呀！婚姻基本等同于赌博，赌注还不是一般的大。其实，她就想找个家境一般，人口简单，人品还过得去的夫君，当成上司供着敬着就过去了。她自过她的悠闲小日子去。问题是，她左看右看愣是没找着下注的对象，好不容易勉强看上一个，却发现自己已经被套牢了。千不该万不该，她就不该随便踩人！...
搬山
梁辛本是罪户出身，以为今生再无出头之日，不料八岁那年，曾经侍奉在梁家先祖身边的鬼仆，赶来向他效忠修天悟道便要斩灭凡情，修士眼中只有天道，不为外物所动，没有世间宠辱。道心，不是人心。梁辛却是个例外，他有修为，却没有道心。看到亲人享福，他便笑逐颜开看到朋友生气，他也愤愤不平看到美貌女子从身边经过，他更忍不住要用力嗅一嗅飘过的香风袅袅因为这一颗凡心，所以梁辛是人，天下人间就是他的幸福家园。如果必须在‘仙’与‘人’之间做一个选择的话，他毫不犹豫的决定搬山小说关键词搬山无弹窗搬山txt全集下载搬山最新章节阅读...
战鹰传说
山林中神秘的枪声，是鬼子们的催命符，而令鬼子们闻风丧胆的枪声，都是出自于一个由陈少钦组建战鹰狙击组，他们手里的枪在小鬼子面前创造了一个又一个的神话...