乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第62章 NO 60（第2页）

平板支撑是一种锻炼平衡和腹部核心肌肉群的减肥动作。在瑜伽中，平板支撑其实就是拜日式的其中一个动作，也是普拉提运动中一个经典动作。好多人都将平板式作为一个单独动作来练习，主要是腹部肌肉塑形的有效方法，可以减掉小肚腩，有效锻炼腹部肌肉。

这个也是袁帅经常练习的动作之一，挑剔的他又完美症发作，忍不住先观察起苏提提来：正确的平板支撑，是要求人的头、肩、背、臀以及腿部在同一个平面上，“像一块钢板一样”，腰腹臀肌群集体工作，维持这个平面状态。

苏提提两只前臂向下弯曲贴紧地面，她的手肘和手指都是平放在地面上，在肩膀正下方。虽然她一直在伸直身体，但是仍然能够看出，她保持了脖子和脊椎的放松。

可以说，苏提提做的姿势非常标准。

袁帅看着她，大概自己都没有察觉到，他正颇为满意地点着头。

苏提提大概一组平板支撑坚持了一分钟多，在她做完第五组的时候，终于有些力不从心，倒在瑜伽垫子上面。

微微出汗的她，在上完一节舞蹈课之后，多少也有了点儿两眼冒金星的感觉。这个时候，苏提提突然感到一片低气压，一大片阴影罩住了她。

“这么努力，挺拼的嘛。”袁帅蹲下身来，对着躺在地下的苏提提悠悠地说道。

苏提提听到袁帅的声音，吓得一咕噜爬起身来。

苏提提看着袁帅伸手从衣服口袋中拿出手机，按了一个电话号码，手机屏幕上面明晃晃的显示着雷锋两个字。

他拨打了半天，话筒公放的声音，传出占线无法接通的声音。

“你的手机呢？”袁帅黑着脸。

“好像没带吧。”苏提提弱弱的回答着，袁帅却指了指苏提提瑜伽垫子旁边的那个丝毫没有动静的不明物体，“这是什么？”

苏提提垂下肩膀，无言以对。

她想了想，岔开话题，“呵呵，雷锋是谁？是我？”苏提提吐吐舌头，虽然感觉这个氛围很不搭调，还是忍不住笑了出来。奈何看到袁帅了脸色，赶紧又面部表情一绷，有些后怕地看了他一眼。

袁帅大概是气急败坏了，虽然面部表情看起来依然沉静，可是他瞪着苏提提，甚至能够看出胸口都开始有些起伏。

”“你能不能告诉我！怎么回事？“袁帅明知道自己问出这样的问题简直是落了下风，这样的人就该拉出去关进小黑屋再也不能在他面前出现才对，可是他依旧按捺不住自己，这可是全校备受宠爱的小公举，居然遭受到如此冷遇……

苏提提无言以对，她低着头，看着自己的衣角不说话。

“走！我们谈谈去！”袁帅拉住苏提提，就想把她带到舞蹈教室外面去。

苏提提作为当事人，当然知道袁帅要谈什么，“那个……我还想做一组练习，要不然……”苏提提小声支支吾吾。

“你要做什么，我等你。”袁帅沉声回答。

“算了……”苏提提干笑两声，其实她自己已经完成了她给自己安排的锻炼任务。

苏提提决定直接回答。

“其实就是我不知道怎样和你解释，我不想再和你去吃饭了。“苏提提云淡风轻地抬起头，表情很有几分平淡的样子，僵硬的嘴角出卖了她。

”为什么？难道是谁说了什么？“袁帅警惕地问道，他想到苏提提在健身房打工的事情，虽然苏提提三番两次都和他开玩笑说自己是要去整容割双眼皮，但是袁帅也没真正相信过，内心一直还是认为苏提提大概算是勤工俭学，家庭条件不太好。

“你不会是担心饭钱吧”袁帅故作轻松地笑了笑，又解释道，“你要是不好意思，其实，也没什么大不了啊，大不了我们aa嘛。”

袁帅还在衡量。

“不是的。”苏提提摇头。

“是大家说了什么难听的话吗？”袁帅又猜测。

袁帅不否认自己对苏提提的好感，实际上在整个大学期间，他根本是没考虑过找女朋友的事情，所以他也多少有些踌躇了。所以有一次吃饭的时候他还试探的问过苏提提，叫他没有想到的是，苏提提说自己大学期间，至少目前短期根本不会考虑这个问题，语气斩钉截铁。袁帅内心，感觉正不谋而合。

不过，他自己自然也知道他在校园内的知名程度，最近他和苏提提频繁出去吃饭，整个校园都传遍了这个绯闻，别人问他的时候，他也一笑而过，也没什么否认反驳的意思。

可是苏提提突然这样大的前后反差，莫非是校内舆论不成。

倾世狂妃：废材四小姐  穿越末世之进化  王爷少惹我：本妃忍你很久了  凤绝天下：毒医穿越草包七小姐  偷心女飞贼  我的女友很有钱  对面的男神看过来  庶女迫嫁：六指王妃  [综]叶英侍女的日常  煮酒焚天  全息网游之卧底  我的哥哥不是人  旧爱  帝级大明星  帝王绝：谁之天下谁家妃  无良王爷顽劣妃：帝妃逍遥  世家子  魔性酷老公：独疼顽皮小妻子  [综]原配复仇计划  科学修仙