手机浏览器扫描二维码访问
除此以外,她们日常训练还有仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、侧手翻等等。
这套基础训练下来,体力差点的按时做不完,还得加练,有些时候连饭茬都要错过去。
邱玉玲体能算是比较好的,基本每回都能既快又好的完成,赵小谷胜在岁数小,柔韧度可造,但是体能有待加强的那批。
基本回回来的时候多气昂昂,回的时候就有多丧兮兮。
李飞丹属于样样都不拔尖,但样样都能过得去的那种,两人每回都是倒立在杨树下头等人的那批。
“玉玲,飞丹,我想退队了,太苦了。”赵小谷拖着发酸的双腿,一脸的生无可恋。
“走,今儿食堂有肉菜,咱美美的咥一顿就好了。”李飞丹像哄小妹妹一样。
邱玉玲剥了颗上回买的什锦糖,趁她说话的空档,给塞了一颗,“再坚持坚持吧,你这进步飞快,已经不用罚圈儿了,今儿也是起迟了,才这么狼狈的。”
几人在去食堂的岔路口就分手了,邱玉玲今儿还得去陪李老头吃顿饭呢,这会儿吃了,一会儿吃不下又扫兴。
现在的公交车并不四通八达的,都是走好久的路到固定的地点,才有一趟能去到就近的地方的车。
邱玉玲提前准备好了一罐兔肉酱,一罐香菇酱,一罐香椿酱,还有两根排骨。
她没淘换五花肉,这年头的五花紧俏的很,哪里是一个学生能经常弄来的。
“李爷爷,我进来啦。”大门是敞着的,邱玉玲一边往里走,一边高声喊了一嗓子。
“昨儿不是说我来了打扫么,您这着什么急,摔了咋整?”
邱玉玲扶着那个摇摇欲坠的梯子,让老爷子先下来,“您等着我没吃呢吧?”
一看冷锅冷灶的,邱玉玲就知道老头没去食堂,也没自己开火,多半是等自己呢。
“我冲了奶粉喝了,你也扛到这会儿了吧?我打了两个油酥饼给你搁着呢,先去嚼两口,咱慢慢弄,吃到几点算几点。”
邱玉玲知道这是专门留的,就不能客气,拿起来就吃,别说,味道还怪好的。
“那您歇着,我先把饭做起来,一会儿盖到锅里了再收拾您那屋顶。”
“你才几个子儿,瞎花那钱干啥。”一转身就看到了桌上的礼当,李老头边怪她,边拿出自己排了一早队弄回来的五花肉。
“您还买到五花啦?这块真不错,没事,咱这会儿吃排骨,我给您再整个把子肉,明后天您夹饼子里头吃也一样的。”
老爷子手里的五花肉肥瘦均匀,难得的好肉。
“做了给你装一半,拿学校吃去。”说话间一翻邱玉玲放桌上的几个瓦罐,乱七八糟带了那么多,又是一通埋怨。
“没事儿,您就安心留用着,都是家里自己做的,不值钱的玩意儿,您偶尔没班又不想去食堂的时候,随便弄点啥就着都好。”
“昨儿你说你那大哥是啥维修员是不?国家正是用人之际,咋能把本事空放着呢,我给你叔写了封信,推荐了一下,让他先去窑街农场。”
邱玉玲干活的手一顿,属实是意外之喜了啊。
“等你们公社有农机配额了,再调回去嘛,不比干等着的强。”老头以为小丫头不知道这里头的门道,又费心多解释了一句。
开局南洋一小国,吊打列强! 一体二魂的穿越人生 穿成糙汉小媳妇我靠空间发家致富 卡牌,开局赌出了至高模板 拐走大佬一夜,六年后我带崽回归 全家惨死?嫡女重生后冠绝京城 双强互撩:要命,仙尊他不讲武德 全民十连抽,我能看到抽奖概率 想偷人生?玄学真千金你惹不起 雪舞江山 一加一大于二的过门大佬 拐个糙汉当饭票,佛系摆烂美人俏 张丽群传 金手指?有系统?狠辣郡主直接拿刀捅 我的养成系女友(佛系和尚) 山风吻过蓝鲸鱼 恋综:缺德的我成为了顶流 小妻别逃,禁欲大叔跪地求名分 分手后,被禁欲小叔宠上天 原神之傲娇散散别太爱
雪白的风帆像天空中的白云,高大的舰体如浮动的城堡,一排排的巨炮,喷吐着火焰和死亡,那高高飘扬的赤色旗帜啊,它象征着华夏的威严和荣耀,以及它给世界带去进步和恐惧。...
世界崩坏,叶芸回到过去力图改变命运。陷入绝望,叶芸化身罪恶之躯漠视生命。寻找希望,叶芸珍惜亲情爱恨重新起步。丧尸横行,万族觉灵智,在崩坏的世界中,两世为人的叶芸走出阴郁的世界,脚踏大地,手掌光明,抬眸希望在,颉首梦想蓝天,他力破千年神迷,开启无上弑神之路。各位书友要是觉得禁尸还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
继母暗害,亲爹默许,造就她与生母的悲剧。死后重生,楚清幽发誓,让他们付出代价!与此同时被迫卷入皇室斗争,却发现幽王府里神秘力量。入宫从军,楚清幽一生风风火火,幸得所爱之人。只是这争斗不休,阴谋层出不穷。且看楚清幽是否能够化险为夷,风生水起!...
中国梦征文参赛作品文华榜作品,在这里读懂晚清民国现代少年穿越到1879年,竟然成了高官二代李鸿章的亲生儿子李经述,看他如何一步步努力奋斗,接管淮军和北洋水师,内斗贪官,外揍列强,驱除鞑虏,复兴中华。在尊重历史的基础上,开创中国人的巨炮和铁舰时代,欢迎一起畅想真民主真自由真富强的大中国!...
身为一只半宅,却是突然穿越到了异世界,而且还是变身穿,这是让人笑不出来的局面。穿越的四年间,依靠自己的努力和拼搏成为了学生会长。本来以为就这样了,可谁知,...
一个老头形同枯槁却为何百年不死?一名孕妇火化当日却为何突降男婴?一头青牛不吃不喝却为何口吐人言?一只黑猫身首异处却为何对月啼哭?当你看到一条百米大蛇盘踞在前方张开血盆大口时你是否还会天真地以为能够看到明天的太阳?这个世界有鬼吗?僵尸真的存在吗?所谓举头三尺有神明有些事你可以不信但是不可不敬。我叫丁守一我是一名茅山道士我只想告诉你对于茅山术你知道的永远不够对于妖精鬼怪劝你永远不要去打听。此书为你还原茅山术的真实面目。继茅山第一百零八代传人之后又一灵异力作。我写书的速度不算快所以每五万打赏一枚玉佩(或两把剑)打赏两百金钻五千推荐票均多一章皇冠直接七章。赵公明书友互动群1...