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第6部分（第1页）

抓住治病关键，就能以不变应万病

事实上，病症虽然千变万化，病名也千奇百怪，但下面这些东西是固定不变的：

1。无论什么病，都是发生在我们的身体上；

2。身体是一个有机的整体，最主要的零件就是五脏六腑。脏腑互为表里，又可以简化成肝和胆、心和小肠、脾和胃、肺和大肠、肾和膀胱、心包和三焦这六对组合。它们再通过所属经络影响其从属的类别部分，比如肝主筋，肾主骨。

3。血气是身体的能量系统，通过十四条经络（五脏六腑本经＋任脉、督脉）主干道，维持并推动五脏六腑和身体其他部分的运转。

基于以上三点，我们可以看到，中医采取的是整体思辨、化繁为简的医治方法。绝大多数慢性病都可以从五脏六腑和经络血气的角度进行调治。

破除万病的三*

1。倒推法

用倒推的方法将症状一步一步归类到五脏和血气。比如，有的女士月经延迟、量少，甚至闭经，最容易想到的原因是血气不足。再往下推，脾胃是化生血气的源头，所以可以推论到脾虚。那么，健脾胃就是主要思路。

一个人有油脂性脱发是因为油脂从头皮渗出，污染了发根，导致头发脱落。这说明是他的油脂代谢出了问题，而油脂代谢是由胆汁完成的，胆汁又是由肝脏分泌的，所以应当从疏肝利胆这方面进行调治。

有的朋友常常手脚冰凉，这说明两点：血气不足和血气下行不畅。因此，养血气和引血下行就是这种人的调治思路。

2。关联法

一种疾病通常会表现出多种症状。我们要把各种症状联系起来，先对照经络图看看不适感在哪条经络上，再结合社会环境、精神状态、脾气个性、气候变化、生活习惯和饮食习惯一起分析，线索就会越来越清晰，这就是现在人们常说的“学会倾听身体的声音”。

比如头痛，按经络图查找，如果疼痛部位在胆经上，那就要考虑疏肝利胆。

有脚气的朋友查看经络图时，如果发现炎症部位正是胃经末端，那就说明您胃经气血湿浊多，渗出来滋生了病菌，因此健脾胃、除湿浊可作为治疗的思路。

推腹时，您如果发现痛点在脾经上，那么在耐心推腹、揉散痛点的同时，您还应该按摩腿上的脾经，帮助打通瘀滞。

再比如，天气一冷就感冒，说明您阳虚不能御寒，养血气是关键；咳嗽气短，是因为肺热及肾不纳气，泄肺补肾就是治疗思路。

至于鼻炎，如中里巴人老师所说，“不能怪鼻子”，跳开鼻子看问题就容易找到答案。比如您还怕冷，说明体内寒气重，蕴积在肺，所以总流鼻涕。而《黄帝内经》上说“诸寒收引，皆属于肾”，因此肺部有寒气也只是表象，这种怕冷型鼻炎的真正根源在于肾气不足。

除了有不适的感觉，身体还会提供大量的信号给您，把它们联系起来，就能找到调治方法。

3。养血清血法

如果用了以上两个方案，您仍然无法找到调养的思路，那么还有这最保险的一招——养血清血法。踏踏实实把血气养足，同时利用推腹法、膀胱经刮痧和取嚏法等排除三浊，就能使血气变得清洁。书包　网　。　想看书来

第五章　养生有术，心想事成（2）

从内部的五脏六腑和骨髓经脉，到外部的皮肤、毛发和角质、指甲，它们都依赖于血气的润养。有了干净充足的血气，身体这架智慧的机器自然会修补从前的漏洞，而且非常聪明地按着由内而外、由重要到次要的顺序进行。

如果有些新的症状在您调养休息一段时间后还会出现，不要担心，这是血气增长以后的排病反应，是身体在自我修复，偿还以前欠的账。

血气有没有增长，可以通过精力是否提升、头脑是否更清晰，牙龈和嘴唇的血色、指甲月牙、毛发光泽度、耳廓圆润度、面色进行判断。

得了不熟悉的疾病或者有不适的感觉，就像一个厨师要用陌生的食材来烹饪，心里有些茫然是正常的。这时您不要慌，细心观察，思路自然就会渐渐清晰了。

每类食物都有各自的做法。先看食材是肉类、禽类、水产还是蔬菜；再看它的纤维粗细，以考虑火候长短；最后看它气味是否腥臊，决定是否用酒和辣椒，是清蒸还是红烧……

治病调养也是这样。如果想得太复杂，我们常常会头昏脑胀，迷失在散乱的表面现象里，不知所措。要是能按照上面的方法化繁为简，就能跳出现象抓住问题的本质。《易传》说：“《易》简，而天下之理得矣。”说的就是这个道理吧！

相信指标，更相信身体的真情诉说

如果我们只是针对指标治疗，而不管导致指标失常的深层原因，不调整人体内部的整体环境，那很可能按下葫芦起了瓢，顾此失彼。虽救得一时之急，却阻挡不了更猛烈的暴风雨！

医疗仪器检测出来的指标虽然有它的参考价值，但并不能完全说明问题。可在现实之中，我们却常常只听命于冰冷的机器，忘记了自己是个鲜活立体的生命，全然不顾身体发出的信号。即使身体很不舒服，可如果体检的指标正常，我们就经常掩耳盗铃地欺骗自己说：一切正常，忍忍就过去了。

等到有一天，仪器检测出的指标真的不正常了，我们或许会被告知得了不能治愈的疾病，只能靠终生服药来控制病情！我们顿时像个闯了祸的孩子，惊慌失措，只好老老实实服药，这个不敢吃，那个不敢喝，走路吃饭、睡觉做梦都惦记着指标的波动，唯恐病情进一步发展，生活一片阴霾。

可是，如果不是外伤和急性传染病的话，那些个不正常的指标难道像孙猴子一样，是从石头缝里凭空蹦出来的吗？《易经》上说：“履霜，坚冰至。其所由来者渐矣。”意思是说，早上起来见到地上有霜，说明寒冬就快来了。冰冻三尺，是渐渐形成的。树叶的枯落，大雁的南飞，昆虫的消失，黄昏的提前……每个人都能读懂大自然的语言，感受到天地之气的运转流变。

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