手机浏览器扫描二维码访问
不得不说,雷洛这一次为了以替补队员身份上擂台比赛是多么的不容易。
一般mmA选手的自然体重都会大于赛季体重,以保证自身最大力量。
但临近比赛时必须让自己的体重在称重时符合级别要求。
短时间内减重降级——这对于普通人来说,绝对是噩梦级的。
对于职业格斗选手,也是鬼门关一般的存在。
可想而知,mmA选手需要受到多少心酸的努力和汗水,才能在短时间内达成。
大多数观众往往只看到了选手在场上的勇猛,并不知道他们在幕后也付出了巨大的努力。
同样,大多数观众只知道拳手需要减重,并不知道过程是非常艰辛痛苦的。
众所周知,减肥的关键点之一就是控制饮食,雷洛需要做的减体重也是如此。
三天时间,减6公斤,可以说时间确实紧迫。
这之前需要控制碳水化合物的摄入,多吃高蛋白和蔬菜,让自己的体重不再增加。
在营养师的帮助下,雷洛在减重前期需要大量饮水,然后大量排尿,让身体形成排水习惯。
之后再减少饮水量,这时身体的排水习惯不会停止,于是大量水分被排出体外。
当然,即便是做到这些,他依旧要保证高质量的训练备战。
雷洛没有二话,身穿减重服,凭借着强大的意志力开启了魔鬼般的训练。
他就这样穿着减重服高强度训练了将近五个小时的时间,浑身已经暴热到极点,身体中排出的汗水,开始的不断地冒了出来。
穿上减重服训练会强制性的增加身体排汗,然后发现体重就呼呼的掉。
再加上减重服的材质一般是不透气的化纤材料,穿上后密不透风。
使得雷洛浑身全部湿透,如同置身于难以忍受的桑拿房一样。
这东西减重的原理是使运动产生的热量无法迅速散发。
在这种情况下,人体为了保持恒定体温需要进一步加大排汗,从而实现“暴汗”。
简单来说就是“脱水”掉的都是水分。
如果补水不及时,会造成严重的脱水,如果再加上高温天气,结果可能是致命性的。
但似乎雷洛对此并不在意......
生死有命富贵在天?
???
打靶训练、空击训练、力量训练......
又过去了两个多小时。
直到团队里的训练师确认雷洛已经达到人体极限,这才强行要求雷洛停了下来。
“雷洛,今天上午的训练够了!”
训练师表情严肃用命令的口吻说道:“再这样下去,会伤身体的!”
充值万亿,我横推诸天万界 灵虹世界录 小马宝莉:是!公主! 穿越之我靠系统一路躺平 骑士的日不落帝国征程 师兄下山 从武侠世界开始升级 快穿,恶毒炮灰太笨了怎么办 吞天祖神 拉扯!绿茶翻车后成了大佬们挚爱 小青梅不对付,合租之后逐渐白给 奥特搞事日常 我在四合院玩游戏 遮天之无上巅峰 完蛋!在恋综被病娇前女友包围了 疯批美人在诡异游戏当大佬 垂钓文娱 无尽天赋,开局抽到升级了 清穿红楼,林家长女受宠日常 女鬼要杀我:我只好把她当老婆
一个上大学只会打CS游戏的屌丝万般努力之下,终于找到了一份不错的工作。当他进入公司后,却发现自己的老板竟然是名大美女,名字叫做小倩。接着一连串意想不到的事情发生了,而这家神秘公司最大的秘密竟然是...
一个普通的大学应届生,机缘巧合之下传承九章秘法,融合杀神记忆,踏上一条血色征途!谁说低等的地球修炼者当不了这天道?我当给尔等看一看!江门二爷最新出品...
十年追随,不如一晌欢愉。百里晟和慕紫苑恐怕怎么也想不到,他们将她挫骨成灰,可她贺菱芷,还是从地狱爬回来了。贺菱芷昏君,奸妃,你们残害忠臣,祸乱朝纲,将好好一个百里皇朝,弄得民不聊生。既然这天下,你们不珍惜,那便由我这个废后夺过来守护!百里连城没错,皇兄,你不珍惜的,必(皇)有(嫂)人(我)珍(要)惜(了)!韩子焉点赞,你不珍惜的,必有人珍惜!师姐快看,我一直在这里。...
一枚神奇的空间戒指一颗强大的异形卵一条延续上千年的仇恨之路一段疯狂猎杀的复仇之旅...
十二张美女图,代表世上十二位最风华绝代的女子!青水,一个穿越到九州大陆的废柴,一场意外让他得晓美女图踪迹,蛇蝎美人却将他引入重重危机修强身,学道法,他提升境界炼还丹,赴仙境,他遍寻美人!自古英雄难过美人关,他能否搅动乾坤,登顶异世,将十二张美女图一一征服?...
忽然死亡,却重生在90年代的韩国。带着神秘的任务系统。但是为什么变成女生了?而且是国民MC刘在石的妹妹?!总点击月点击周点击amplttdheightampquot20ampquotampgt小说类别ampltdtampgtampltddampgtampltulclassampquotawardsampquotampgtampltddampgtampltdlampgtampltdlidampquotdivbookhonourheadampquotampgt加载中请稍候ampltdlampgtamplth3ampgt作者的其它作品amplth3ampgtfunctionnext04ampquotloginjoinampquotampquotnoneampquotampquotmemberampquotampquotblockampquotfunctionnext05ampquotloginjoinampquotampquotblockampquotampquotmemberampquotampquotnoneampquot...