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9 你可以靠自己活得很好（第1页）

“如果我成为一个独立的人，那么我将会失败。因为独立的人做事都可能会失败，但是，如果我依赖他，我就不会失败——即使有失败的结果，也是他造成的。”

9.1像孩子一样的女人

黛比是一个45岁的已婚妇女，但是却像孩子一样，对别人有很强的依赖性。她很少自己做决定，她总是把决定权交给别人。为了避免冲突，不管别人的决定如何，她都会同意。

她之所以这么做，是因为她害怕孤独。一想到没有人照顾她，没有他人的再三保证，她就会感到迷茫。

因此，即使她的第一段婚姻并不幸福，甚至“就像地狱一样”，她也坚持了十年，直到那个男人提出离婚。在这之前，她的前夫有很多情人，并且常常对她出言不逊。很多次，她都有离开的念头，但都在他的反复恳求而放弃了。直到他们结婚十年后，他希望与别的女子结婚，才提出离婚，放她离开了。

离婚之后，她并没有感觉轻松，反而感觉没有人照顾的生活比地狱还可怕，每天都很难过，经常哭泣。所幸的是，这段日子并没有维持多久，她就遇到了另一个人，并嫁给了他。这就是她现在的婚姻。

这个丈夫与前夫不同，他善良、敏感并且支持她。而黛比呢，因为有了伴侣的重新照顾，沉重的压力、愁闷才得以释放。

这个案例中的黛比，就是一个依赖成性的人。

9.2依赖，是普遍存在的

在自然界中，依赖及依恋的感情是普遍存在的，它可以被定义为哺乳动物的一种行为。因此，依赖是可以存在于人的行为中的，而且适度的依赖还可以增加被依赖者的自豪感。

然而，对于习惯性依赖别人的人来说，依赖却是无益的。因为依赖很容易上瘾，很容易从适度变成过度，而过度的依赖就可能引发更为严重的问题：需要他人广泛的、高频率的照顾；导致顺从、无主见以及对分离的恐惧。

9.3依赖，会让你越来越弱小

依赖性很强的人，除非能得到足够的建议以及反复保证，否则是不愿意自己做出决定的。久而久之，他们就会相信自己与生俱来就不胜任任何事情，没有独立处理问题的能力。因此，他们寻求其他人，让别人帮助他们处理生活上的事情、照顾并保护他们。

对有高度依赖心理的人来说，假如遭遇被依赖者不同意照顾或两者关系疏远，他们就会感受到灾难临头以及强烈的无助，整个身心逐渐被恐惧感所占据。正是出于这样的“恐惧预期”，他们为了避免重要关系破裂，最后落得自己照顾自己，会非常小心地取悦于他人，尽量避免冲突，不再果断、明确表达自己的意见。这样的结果是让他们更加相信自己是“无能”的。

而更为糟糕的结果是，如果有一天，依赖关系不可避免地破裂了，当依赖者需要独自开始某些活动或者做某些事情时，他们会感到困难重重，对生活感到彻底地绝望。除非找到新的依赖对象，否则绝望会伴随他们一生。

这种情况是不利的。我们不该养成依赖他人的习惯，更不应该推开生活中的责任，放弃表达自己的想法、追逐自己的愿望——这些恰恰就是学习并掌握自立所必需的技能的必要步骤。

9.4女人的魅力在于靠自己

慧玲是一个全职家庭主妇，今年已经35岁了，跟她的老公肖齐以及一双儿女一直过着快乐的生活。但是，在他们的“十年结婚纪念日”即将来临的时候，肖齐突然告诉她，他要离开他们，和他已经怀孕的21岁的秘书结婚。慧玲非常痛苦，闹着要自杀，为此住院疗养了一个月。每个人都认为肖齐不忠，导致慧玲如此痛苦。

一个月之后，慧玲出院了，这时她也明白自己已经没有改变这件事的能力了。她坚定地告诉那些前来安慰她的亲戚朋友：“我知道肖齐做了什么，真希望他没有这么做，如果他执意离婚，跟那个女人一起生活，我也不会为难他，我照样可以快乐地生活。”之后，她在人们的惊讶中冷静地与肖齐签署了离婚协议书——一双儿女由他们的祖父母抚养，肖齐给慧玲20万元的“分手费”。

离婚后，慧玲用这20万元以分期付款的方式在郊区买下一套面积不大的房子，并找了一份工作。等熟悉了工作，不那么忙碌的时候，她就用业余时间报了一个泥塑班，认识了很多朋友。不久，她就从痛苦、失望、沮丧的情绪中走了出来，重新拥有了已经阔别了十年的活力以及前所未有的充实感。

俗话说：自助者，天助之。当你开始以乐观、积极的态度来面对生活的时候，生活中遇到的诸多挫折就会自动为你让路。

9.5生活启示

有时候，我们要达到一个目的需要借助他人的力量。但是，仅仅是借助而已，而不应该是依赖。依赖他人，只会让他人更自信，让自己更自卑；让他人更强壮，让自己更软弱；让他人的前途更宽敞，让我们的未来更迷茫。而唯一能改变这种命运的方法就是：自强自立！

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