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这个道理不仅仅应用于足疗,其他各种利用全息遥控治疗的方法都是一样的道理。
求医录
一堂问:
我想问的是“足底反射疗法”和“经络穴位按摩疗法”的区别与联系。足底内部有相应穴位,穴位一般沿着骨头或骨间膜,也有相应的反射区,是一块一块的,两者是否有联系呢?虽然两个方法都很有效,但我个人操作足底反射区按摩时为什么没有感觉呢?
中里巴人答:
您的问题提得非常好,但涉及的知识较多。足底反射和穴位之间确实有着互相交错的区域,当您熟悉了经络的走向时,您就会更加理解反射区的实质含义。拿胃经反射区来说,它的位置正好在肝经和脾经循行路线之间,这就启发我们:胃的问题根源通常是肝脾不和造成的。还有就是反射区相当于经络中的络脉部分,而穴位都是在经络的经上,如果反射区不敏感,而穴位敏感,通常是气血不够充足,也可能是病灶点本身只是在经络的位置上,而没有在脏腑的深层,只是经络不通而已。您能自行探究问题的根源,并身体力行与大家共享体会,实在难能可贵。在此向您致谢。
装在套中:
在不同的城市都做过足底按摩,多是为了缓解腰腿酸痛的症状去的。发现足底按摩师多是经过1个月左右的简单培训就上岗的,他们很难真正地给人探病。比如您提到的这个理论——“疼痛的轻重并不一定跟病情的轻重成正比”,对他们很多人来说,可能就是闻所未闻呢!毕竟他们都是以盈利为主要目的的商业化运作。如果我们对自己的身体有大致的了解,带着问题去做足疗,请他们对我们指定的部位重点关照,也许是一个好办法。不过,这个好难!越来越发现把自己交给没有医师资格的美容院、保健中心来调理,是一件很不靠谱的事了。不知这是一种因为知道一点皮毛之后的进步,还是一种束缚了!
蘅:
关于足底按摩的手法和顺序,我读过的一本书里推荐过一种方法,觉得蛮不错的。就是用热水泡脚,在盆里放一些玻璃弹珠之类的东西,用它们来按压相关的反射区,既能促进血液循环,提升整体的健康水平,又可针对性地强化某一脏器,而且操作极为简单。有些朋友担心方法不对会引起副作用之类,我觉得不必多虑。按摩不比吃药,是药三分毒,而按摩只要力度不太重,一般不会有什么副作用。操作的时候只要凭着直觉就好了。试想,当你磕痛膝盖的时候不由自主就会用手揉,这时需要别人告诉你要用多大力,揉多长时间吗?借先生的一句话,自己就是最好的医生。
足底反射疗法非常好学,它把人的脚当做一面镜子,人体的五脏六腑便都在这面镜子里了。当身体里脏腑器官发生问题时,这面镜子就以痛感或其他的方式显示出来,然后按摩这些敏感部位,疾病就解除了,就这么简单。对于有些疾病,足底按摩法独领风骚,立竿见影。
很多朋友对中医很有兴趣,但不知从哪里入门,中医书也看了不少,可越看越觉得玄奥,仿佛身陷于汪洋大海之中看不到航向,慢慢地也就敬而远之了。其实,中医离我们很近,也很亲切,学习中医需要的主要工具——经络和实验场所,就在我们身上,唯一欠缺的只是一些正确的理念和使用工具的方法。一旦迈进了这第一道门,后面便可触类旁通、游刃有余了。
市面上讲解中医经络的图书很多,写得也并不深奥,为何一般人学习起来仍然是一头雾水呢?关键是我们想学的东西书上没写,而他写的东西又通常是我们不感兴趣的。我们花了很多时间和精力学了一堆花里胡哨的名词,一碰上实际的病症却无所适从,百无一效。这样一来,谁还有兴趣再学下去呢?
那么,怎样才能学到切实有效的真东西?什么事情你相信它真的有用才会想去学它。中医里面有阴阳五行、子午流注、藏象学说,这些是中医的核心和精华,但是却非入门之径;且很多人对这些理论将信将疑,所以在开始学的时候不要去学这些东西。大鱼大肉蛋白质虽然最多,营养丰富,但对于哺乳期的婴儿无异于毒药,因为他根本无法消化吸收。我推荐大家可以拿足底按摩来当学习中医的入门之法。这种方法虽然不是正统的中医疗法,却与经络学说有着紧密关系。
大家都会觉得少林拳法博大精深,难于修练,那就先练练跆拳道,感受一下搏击的气息,不无裨益。
足底反射疗法非常好学,它把人的脚当做一面镜子,人体的五脏六腑便都在这面镜子里了。当身体里脏腑器官发生问题时,这面镜子就以痛感或其他的方式显示出来,然后按摩这些敏感部位,疾病就解除了,就这么简单。对于有些疾病,足底按摩法独领风骚,立竿见影。比如,我认识的一个中年女性,常年被泌尿系统感染所困扰,只要一去游泳就会诱发,而她又非常喜欢游泳。我告诉她要经常按摩一下淋巴区。不久她便打来电话说,只按摩了几次,困扰她多年的泌尿系统感染便完全好了。这样的事例很多,而且以后大家也会有更好的事例。
我为何如此推崇足底反射疗法呢?首先,它和经络学说有着互相印证的关系,是点和面的关系、平面和立体的关系。而且,它极为简单易学,需要的不过是一双手和一张足疗的挂图,比学习中医基础理论要容易有趣得多。有人问,我想学习的是正统的中医,这岂不是旁门左道?其实,什么又是正统呢?“正统”就像是个黑色的铁框,你可以在里面,也可以在外面。学习中医,思想必须开放,不要自定界限。“是法平等,无有高下”,只要拿来好用就行。
有兴趣的朋友们,现在咱们就开始学习了,对着足底按摩反射区的图反复试验,然后将你的体会和问题拿来大家共同分享,互相答疑解惑,不要只是我在这里一言堂,总是一种枯燥的声音,恐怕大家都要昏昏欲睡了。
有病去医院是必要的措施,但没病防病才是真正的明智之举。如何防病呢?一定要有一些简单有效的招数才行。我推荐几个让大家一学就会而又效果显著的方法。
现代人最大的困扰之一就是健康问题。周围总是会有生病的人,父母、孩子、兄弟姐妹、丈夫妻子、挚友近邻,或者是我们本人。很多人在一年甚至是一生当中总是难以摆脱疾病的阴影。家里只要一个人有病,整个家庭都会愁云密布,难有欢笑。我们往往爱莫能助,只能听从医生的处置。我们眼睁睁地看着至亲至爱的人受罪而无能为力,这真是太可悲了。其实,在疾病面前,我们不是听天由命的弱者,而是大有可为的主宰。
有病去医院是必要的措施,但没病防病才是真正的明智之举。如何防病呢?一定要有一些简单有效的招数才行。我推荐几个让大家一学就会而又效果显著的方法。
一、刮痧法
之所以向大家先推荐刮痧法,是因为它的防病功效最为显著。刮痧是正统中医六法中的第一法,擅治轻浅之患,是治疗疾病初起的首选方法。但凡对感寒、中暑、受风、突发的肠胃病、颈椎病、肩背痛、皮肤病(忌刮患处)等等新发急发之病,都有应手之效。操作也极为简单,只需一块牛角板、一瓶刮痧油(精油也可),循着受损的经络,以和皮肤45度以下的角度,轻轻刮拭即可(刮痧之法我另章详论)。刮出的痧点旁观者看着吓人,当局者只觉爽快,且不影响洗澡。几天后便被新鲜血液吸收,随尿排出体外了。
二、拔罐法
俗话说“针灸拔罐,病去一半”,其在老百姓心目中的地位和其确切的疗效可见一斑。各大洗浴中心和按摩场所也都将其视为保健项目。我建议想学拔罐的人最好买枪式的塑料罐,不用点火,很方便。拔罐适合什么样的病呢?拔罐治疗虚证效果最好,尤其治疗肾虚引起的腰酸痛最快,通常可在患部直接拔罐,即时见效。还有就是针对刮痧刮不到、疼痛位置较深的患部,如慢性肩周炎、痛经、肝胆疾患等。
拔罐更好学,只要准备一套8个以上的真空罐,再有一张经络图就行了。没有什么严格的禁忌,只是注意湿气较重的人很容易起疱(尽管起疱疗效更佳,但很多人会望而生畏),所以拔的时间不必过长,也不必拔得太紧。
三、足底反射疗法
如果拔罐、刮痧都不想学,而能精通足底按摩,那么70%的常见病照样可以应对有方。足底疗法的神奇功效一直没能充分彰显的主要原因,是专业的医者不屑于此,从事此项疗法的又通常是对医理一窍不通、只是经过简单手法培训的技工。这么充满随机个性的疗法,却变成了千人一面的“套子活”,真是可悲!诸如心脏供血不足、胃肠疾病、肝胆病、糖尿病、泌尿系感染、各种炎症,都是足底反射疗法的适应证。我曾告诉一个14岁脑瘤手术后遗症的男孩去按摩足底反射区一个黄豆粒大小的位置,他坚持按摩了两个月,使医院已经判定永远无法再睁开的左眼完全恢复正常。一个小小的反射区,换回了他一生的幸福。
四、经络点穴法
这种方法也简单易学,只要大概知道经络的走向,再了解一下常用的二十几个穴位,什么胃肠病、头痛病、感冒、痛经、心绞痛,都能有应对之法,不会临阵束手无策。经络点穴法是很有效的,其功效不亚于针灸(学东西要先有信心才行)。
举一个实例。一日楼里的电梯坏了,只好爬楼,在三楼看见住在6楼的张大爷,右手提着菜篮,左手扶着楼梯把手,脸色苍白,喘不上气来。我知道张大爷的心脏不好,便抓起他的左手,在其手心“劳宫穴”上点揉了一分钟,张大爷长出了一口气,说心里舒服多了,和我有说有笑,一气上了6楼。似此等应手而愈的情况,我碰到很多,希望能给大家增强信心。
五、导引法
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