手机浏览器扫描二维码访问
第83章升国旗奏国歌（第1页）
田管中心。
杨卓好好吃了一顿大餐后，就躺在按摩椅上，享受理疗师的按摩。
刚下手按了两下，理疗师皱起眉头：“你这肌肉状态不好，有点僵硬。”
闻言，李庆跟着附和道：“是吧，他这段时间绷的太紧。”
“这样的状态持续时间长了，很容易产生肌肉疲劳和损伤。”
杨卓趴在按摩椅上，微微皱了皱眉。
以前总觉得自己恢复快，身体不会有问题。
现在看来。
并不是这样。
其实。
杨卓不知道，他的身体恢复确实非常快，也因此一年来都没有出现过任何伤病。
但是。
这段时间他的肌肉和神经持续处于紧绷状态。
都没有恢复的时间。
哪怕能真正放松下来两天，身体状态也不至于这样。
主要还是心态上出了问题，给自己太大的压力了。
“小卓，距离代表团出发还有两天，这两天你除了简单活动身体，每天1小时的适应性训练，其他时间就去玩儿，好好放松。”
“教练”
“不用说，这不是我一个人的决定，是于执导，冯指导，o4还有咱们罗主任共同的意见。”
李庆一副很严肃的样子。
杨卓回过头，说道：“教练，你误会了，我只是想问，可以出去玩儿吧？”
李庆：
“就在这附近吧，别跑远了！注意安全，别乱吃东西！”
“嘿，放心吧，教练，我心里有数。”
杨卓在京城待的时间不短，但却没有真正好好逛过。
现在最想做的事，就是看升旗仪式。
与此同时。
央视那边联系到了国家田径队负责人，于伟力。
想要给杨卓拍纪录片。
就是跟踪拍摄两天，从起床，到睡觉，一直拍的那种。
倒不是说杨卓名气大到了这种地步。
而是央视觉得他以后潜力大，有可能成为华夏田径的领军人物。
所以要提前拍一些素材。
师父，我又把人给打了！ 春秋一统 我有一个不祥小镇 穿书末世：女配带着空间猥琐发育 洪荒：我以医道，守人族！ 重生后，男神天天缠着我 父皇，先别寻仙，大秦要亡了！ 团宠奶包有空间，炸翻京城种个田 穿成恶毒女配，这剧情我不干了 异世种田养崽崽 原神：长草期的我穿越到游戏世界 [红楼]不知春 恶毒女配别装了 穿书之贵女咸鱼日常 玩转世界的神豪 我真没想和女总裁同居 快穿：主神热衷将宿主关进小黑屋 重生之我是狸猫 校霸的娇软小山茶 豪门枭士
大宋佣兵
汇聚铁血男儿，开创佣兵之城！在燕云十六州的土地上，我不想再听到，汉家百姓在蛮族铁蹄下的呻吟声！什么？佣金哪儿来？世界上百分之七十的财富在大宋汇聚，钱自是大有来路！政策支持？太祖说了我以二十匹绢购一契丹人首，其精兵不过十万人止费二百万绢则敌尽矣。这，就是政策！什么？还有人手哪儿来？呵呵，宋，不缺少铁血儿郎！宋的湮灭，只因他不够野蛮。而昆哥我呢？恰好比较野蛮。从亡命天涯路，到建立铁血佣兵城从朝廷通缉犯，到权掌天下的佣兵王。太史昆这么个无良青年是怎样做到这些的？让我们跟上他的脚步，去看一看小混混在十二世纪初的发迹之路。...
鲜妻撩人：寒少放肆爱！
一回国就如愿嫁给暗恋十六年的男神，叶幽幽表示幸福来得太突然！要抓紧！原以为这是场爱情持久战的，谁知道婚后却被男神各种花式宠坊间传闻，顾家那位矜贵无双，冷酷无情外加不近女色的大少爷闪婚了！！据说还是被对方死缠烂打拐着去的民政局？顾夫人肤白貌美好气质，虐渣打脸手段高！顾少爷矜贵霸气护犊子，宠妻无度！...
融雪：盛世之恋
舞清影521巩雪第一次见到高原，就被他看到自己扒男生裤子的限制级画面。那年，他22岁，她12岁。四年后再遇，昔日阳光开朗的少女变成无依无靠的孤女，像是冬夜里拒绝融化的坚冰，冷漠孤独自闭。而他，却鬼使神差地喜欢上小了整整十岁的她。融化她心灵冰雪的过程，艰难而又充满了波折，当她被爱情吸引，真正了解军人，爱上他的那一刻，他却像冬雪一样，永远消逝在属于她的春天里。。特种部队军官高烈在军校挑选特种兵苗子的时候，遇到军校史上最冷感的优秀女学员巩雪。因为和弟弟长相相似，被她误当成初恋，差点发生误会。警报解除，她黯然离去，而他，却被她独特的军人气质和坚贞不渝的爱情信念深深地吸引，进而，精神先于身体出轨。二次融雪的过程，不亚于一场斗智斗勇的歼敌持久战。已婚的特种少校高烈在迟来的爱情面前会做出怎样的选择？而被伤痛冰封掩埋的巩雪，又能否找寻到点燃热血的温暖火光？...
绝色狂傲妃倾天下
...
神级变身系统
系统在手，一念化妖。这是一个，无需自身修仙，只需升级系统，便可得到众多强力变身（妖兽）这是一个，源于洪荒，一步步解封变身，镇万妖，斩众仙的故事。（与传统系统流不同，此文主情节推进，系统为辅，语言尽量不小白。）...
闪婚前妻不好追
她与他闪婚，没有婚礼没有戒指，所有的仅仅是一纸婚约。然而，新婚夜，他便将她带入痛苦的深渊。他说穆晓，我们之间只是相互利用，除了羞辱，在我这里你什么也别想得到。他说穆晓，我嫌弃你，所以，别妄想我会爱上你。可是，自那夜起，他对她的嫌弃怎么变成了无休无止的亲热？这场婚姻，他给了她无尽的折磨，却不知，自己也在爱情的泥沼里越陷越深。他更不知道的是，原来他一直苦苦找寻的人就是她。终于，真相渐渐揭开，他追悔莫及，然而，她早已不是曾经那个她…...