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第6部分（第1页）

我最后会告诉她：“我们改变不了任何人，我们只有认识自己，控制自己，改变自己才能改变别人。想要别人改自己先要变，想要别人变自己先要改！”改变的根本是拥有智慧，拥有智慧的根本是“闭上嘴”。

实践平台：锻炼孩子自己起床（1）

很多家长说：“孩子每天早上都很磨蹭，尤其是起床，就是不起来！”我会问家长：“你会正确地叫孩子起床吗？你培养过孩子正常起床的习惯吗？”家长们会反问我：“这还用培养吗？”

孩子不能按时独立起床不是小事，生活中的每件小事都在体现着孩子的优秀品质：

一个孩子不能独立起床，他可能没有责任心，他对自己不负责任，对同学对老师对学业不负责任；一个孩子不能独立起床，他可能没有意志力，意志力是遇到问题敢于征服困难的能力，是敢于征服自己的能力，例如我们成年人，早上起不了床就跟自己战斗：“再睡10分钟吧！”10分钟过去后，告诉自己“再睡５分钟吧”，5分钟过去又没有战胜自己“再睡一会，今天打的上班算了”，等打的也来不及时又开始和自己战斗“再睡一会，不行给老板发个短信，说今天病了去医院，晚30分钟到单位”，这样的人就没有意志力；一个人不能独立起床，他可能没有时间观念，没有时间观念的孩子容易迟到，迟到是缺德的行为；一个孩子不能独立起床他可能没有好的生活习惯，没有好的生活习惯的孩子，学习一定不会太好，生活品质决定孩子的学习品质，生活和学习用得是一个脑子，生活一团糟，学习上就不会思路清晰……

图1…10　帮助孩子独立起床的步骤

起床不是小事，生活中的点点滴滴都不是小事；请家长重视孩子的生活习惯的培养。

请注意，我们帮助孩子独立起床，不能靠讲道理——宝贝，要养成良好的习惯就要从起床做起，一个人不能自己起床就是没有责任心，没有……所以你要自己起床啊！不能靠要求——宝贝你要自己起床，也不能靠表扬——宝贝，你要能自己起床就很棒了！更不能靠批评——说了多少次，你怎么还不能自己起床，没有责任心，没有意志力，你太让我伤心了！

这四种方法对孩子都没有用，孩子需要家长帮助他养成良好的习惯，家长需要运用智慧原则：

①找原因。孩子不能起床其实是因为两个方面的原因，其一是“到点醒不了”，其二是“醒了起不来”，这是生物钟和责任心的问题。

②想办法。　一个行为重复21天就会成为习惯，家长首先要想办法让孩子每天早上自己醒来。大一点的孩子可以给他准备闹钟，铃声最好轻柔，保持21天让孩子自己醒来；小一些的孩子，步骤就比较复杂，但是你只要照着做21天，让孩子到起床的时间就能安详、平和、舒服地醒来，相信你的孩子以后就能按时醒来：

第一步，打开窗帘，让光射进来。人眼对光非常敏感，当光线进入房间，人的潜意识就会醒来。打开窗帘的动作要缓慢，让光缓缓进来，如果太快会惊吓到孩子，被吓醒的孩子会一整天都没有精神。如果夏天天亮得早，你就要给孩子的房间使用厚窗帘，厚窗帘有助于孩子睡眠。如果冬天外边没有光，你最好使用可以调节亮度的台灯，让光线慢慢亮起来。

第二步，打开窗户，让新鲜空气进来。尤其是冬天，室外的冷空气进来，孩子的皮肤和鼻子会感受到很舒服。

第三步，坐在床边，盯着孩子看一分钟。你和你爱人造出来的这个杰出“产品”，你一天中有多长时间仔细看过他？这一分钟充满了“爱”，会让你心态平和，感到做爸爸妈妈的伟大；同时，孩子虽然没有睁眼，也能感觉到你在看他，人是有潜意识的。。　最好的txt下载网

实践平台：锻炼孩子自己起床（2）

第四步，手伸进被窝，摸摸孩子的胳膊和小腿。

第五步，对孩子说：“宝贝，7点了，起来了。”声音要轻柔，时间要准确，千万不要在时间上欺骗孩子；

前五个步骤要坚持21天甚至更长的时间，这样才能帮助孩子形成良好的生物钟和作息习惯。

第六步，孩子可能会说：“妈妈，再让我睡5分钟”，这个时候一定要给孩子这5分钟，因为人都是占了便宜才会听话。

第七步，把责任还给孩子。5分钟之后再叫他起来，如果他再要5分钟，就坚决不能再给了，说话要算数。如果孩子21天之后，还是不起来，就说明这个孩子没有意志力或责任心比较差，最好的方法是让他迟到一次。孩子们都怕老师，你和老师提前说好，孩子今天会迟到，让老师单独批评他一次。之后你的孩子可能一晚上都不睡觉，就怕早上起不来，从此之后你就再也不用叫他起床了。

请记住教育孩子的唯一方法：智慧=找原因＋想办法。生活中每件小事都暗藏智慧，只有智慧家长才能教育出来优秀的孩子。

不教而杀谓之虐

《论语？尧曰》中有一句话，叫“不教而杀谓之虐”，意思是说，不对民众进行教化就以他们表现不好而加以屠杀，这等于是虐杀他们。在我们现在的生活中同样有这样的现象，有些发号施令的人并没有告诉执行者应该如何去做，就认为他们做得不好，这对执行者来说是一种心理残害。

图1…11　不教而杀谓之虐

我们来举个例子，假设你的老板要你写一个报告，要求下个礼拜一交给他，你会做吗？你一定会做，因为老板有权力啊，你做好了就会有奖金，有升职的机会，做不好他可能要给你穿小鞋，你甚至会下岗。所以你很努力很认真地写这个报告，用了一个礼拜时间加班加点查资料，礼拜一交到老板的办公室，如果老板看了一眼就把报告扔回去，说：“写的什么狗屁东西，你回去重写！”这时你是什么感受？你是不是觉得是被虐待了？但是老板领导有权利，你只好忍了，说：“我回去重做，对不起。”但是你心里一点会骂他：狗屁领导，你又没有告诉我怎么做，我努力了一个礼拜，你还这样收拾我。老板可以虐待你一次、两次、三次、四次，但是时间长了你一定会想到要反抗，决定跳槽了。

我们家长教育孩子往往也是这样子的。家长对孩子有绝对的权力，孩子越小这种权力就越大，这叫生杀大权。孩子很小的时候为什么会每天围着你转？因为孩子知道如果离开你他就没吃没穿的，就会死，你给他安全感。随着孩子的成长，你的权力越来越小，直到青春期，孩子发现你没什么权力了，就会把前些年的怨恨全部发泄出来，就像忍无可忍的员工一样，把报告扔在你脸上，“我不干了，我上网去，我早恋去，我离家出走去，我不上学了……”，这就是对权利的反抗，十几年累积而成的。

家长天生对孩子有权力，但千万不要用权力来教育孩子。你对孩子能批评、表扬、讲道理是因为你有权力，权力不重要，重要的是你要给他方法，让他感觉到你在帮他。孩子犯了错，需要的是家长的理解、包容和帮助，而不是无休止的“动嘴”，只动嘴的方法就是对孩子的虐待。所谓“不教而杀谓之虐”，我们的孩子在小学阶段，尤其在一年级是受到虐待最多的时候，因为那个时候他最需要帮助，最需要建立他的学习和生活习惯，是遇到问题最多的时候。但老师和家长往往没有帮助他们，反而是在不断地“虐待”他们。孩子们内心很挣扎：“我知道错了，我真的知道错了，但是到底该怎么办呢？”每一个孩子都曾经努力过，曾经努力迎合家长，努力改掉坏习惯，然而他们在每次努力还达不到家长的要求之后，会得到更多的“虐待”，这使他们失去了学习的兴趣，家长也失去了威信。许多家长都有这样的体会，你说一句话孩子顶五句，你给他讲一个道理，他给你说五个道理，你发现他说的道理比你说的还有道理，你没有办法回复他，这个时候只能说明你对孩子的帮助太少，你已经失去了威信。

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