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第091章 打坐冥想（第1页）

魅力值+4，能够附加强大精神力，这对于常人来说，肯定是件天大的好事。但是，这强大的精神力该怎样掌控，就是一个很关键的问题。别人整天犯愁精神不够用，但是王晓军的精神则是太过于强盛了。想了好久，也想不出解决的办法，闭上眼睛又睡不着。

无奈之下，王晓军郁闷的抓起手机，给徐欣欣发了一条短信：欣欣，完了......我睡不着。

徐欣欣每天晚上都是坚持学习到凌晨的，她刚将书本合上，准备上床睡觉，就收到了王晓军发来的短信。将桌上的手机拿起，将短信看了一遍。很快，徐欣欣就给王晓军回了一条。

“你怎么了？这么晚还不想睡？是不是又在想什么坏事情啊？”

王晓军汗了一下，回复道：“哪有？我是精神太过强盛了，所以睡不着觉。”

“精神太强盛了？流氓，谁让你白天上课老睡觉的？呵呵......要是万一睡不着，你可以躺在床上数羊啊！”

王晓军苦笑，随即回道：“我白天根本就没有睡觉好不好？......你再别说让我数羊了，我刚才都已经数到了好几千只了都没有用。”

徐欣欣又回复道：“要不是试一试瑜伽吧！我妈经常精神软弱，老是失眠。但是自从练了瑜伽之后，就好多了。”

瑜伽？王晓军脑中灵光一闪。急急忙忙的从床上爬了起来，开灯把以前的杂志报纸翻箱倒柜的找了出来，翻了半天，终于在一本杂志的封面上找了一则瑜伽训练班的招生广告。上面有对瑜伽的介绍：

“瑜伽，英文（yoga）瑜伽这个词是从是从印度梵语“玉g”或“玉j”而来。其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。”

“大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽才在其基础上真正的形成。瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。”

“瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。”

“而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。是通过心理上的形态或者是心灵上的运行，最终的目标就是控制自己，驾驭**感官。感官的集中点就是心意，能驾驭心意，意味着就能驾驭感官。通过心意、感官把身体有意识的呼吸给连接起来。以此达到对身体控制的要求。”

王晓军把上面的文字一字不落的读了一遍，心说：这不就是我现在的情形吗？驾驭心意，控制感官。通过心意、感官把身体有意识的呼吸给连接起来。王晓军兴奋的把那本杂志翻了又翻。

可惜，杂志后面却是没有什么内容了，只是单纯的印了几张印度瑜伽的彩色照片。

说干就干，王晓军研究了一下那几张瑜伽照片。其中大部分动作他都是做不来的。比如说：将腿担在脑袋上，又或者把头放在胳肢窝里钻来钻去。这些动作都太难了，只有一个动作比较简单。那就是打坐冥想。王晓军手指一指，说道：就是你了。

熄了灯，双腿盘坐在床上，按照瑜伽的姿势开始打坐冥想。所谓的冥想，说到底其实就是对心境、意念、精神的一种的锤炼。当然了，要想要这种锤炼有效果，第一步就必须要将心给静下来。

静下心。说起来简单，但是实质做起来却是着实不易。尤其是对感官异常敏感的王晓军来说，这确实是一件异常困难的事情。

坐了不到一会儿，王晓军就感觉浑身发痒，身上好像有好多虫子爬来爬去似的。好在他有一股犟脾气，越是这样，他越要咬牙坚持。说来也怪，就那么坚持着煎熬了一会儿，他身上发痒的感觉一下子就消失不见了。心也好像突然静了不少。

“呼......”提神，吸气。

将胸腔中污浊的气体通过呼吸排了出来。王晓军慢慢的感觉到脑中一阵清明。方才那种焦躁不安的感觉也慢慢的消失了。

虽然魅力值+4所附加的精神力强大，但这并不意味着王晓军身上的精神力用之不竭。随着精力不断的消耗，不知不觉，一阵困意袭来，王晓军就浑浑噩噩的睡了过去。

第二天一早，天还不亮，王晓军就醒来了。昨夜消耗的精神力业已得到了恢复，他仍旧感觉自己和昨天一样，精力充沛。感应了一下魔戒中的装备，虽然仍旧不能集中精神，可是打开界面的时候要比昨晚流畅一些。

又试了试已经装备的青珑挂珠，感应果然要比昨夜强上一些。看来打坐冥想对于锤炼心境果然有用。王晓军激动的挥拳大叫一声。

只要有效果就好，再坚持几天恐怕就能掌控他身上那强大的精神力了吧！

毫不意外，青珑挂珠的耐久度已经变成了220240。跟预计的一样，一天的功夫就下降了20格。王晓军顿时又有一些郁闷了，按照这下降的速度，不知道自己掌控那强大的精神力的时候，这青珑挂珠会不会被爆掉？

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