手机浏览器扫描二维码访问
韩默现在能做的就是早日投进一百个三分,早日把DEBUFF取消,然后,他就成了,但在不牺牲战绩的情况下,想做到这点就只能慢慢熬了。
“不不,我要教你的是更基础的东西。”肖恩摇摇头,“我要从你的球感开始教起来。”
“你的肢体不要发力,用指尖儿去感受篮球,感受到了什么?”
“感受到了,篮球是圆的?上面有一点点的小颗粒?”
韩默迷糊了,这是在教我分辨篮球品牌么?
“……”肖恩感觉韩默还是完全没有入门。
“好,我们先从墙面指尖运球开始练习”
10分钟后……
“用你的指尖,手腕发力,胳膊不要发力,用球弹射去碰篮筐上我涂抹的那个白点!要越精准越好,同时你要去感悟手与球之间的那份触感。”
“对,好,加油,十分钟一组,给我好好练。”
“教练,”王治郅有点不理解,“这不是小时候的入门练习么?现在让韩默练这个有必要么?”
肖恩:“我觉得韩默并没有练过入门训练,我这是要帮他把这一课给补上啊!”
“很好,接下来麦肯训练!注意,最先是内侧脚,外侧手的左右上篮训练,对,你不要跳,就这么普通地去上篮,还是十分钟一组。”
……
韩默原定计划的左右45°中距离打板训练一分钟都没有练上,反倒是做了一早上的基础球感训练。
但这也并非一无所获,他的个人面板上的三分与中投各涨了一点,均由55涨到56。
这确实是有点神奇,日复一日的常规投篮训练都无法提升的基础面板,竟然在一上午的基础训练中反倒是提升了一点。
同时,这也提醒了韩默,作为一个穿越者,虽然已经是NBA球员,但很多自己落下的练习还是要一点一点的补回来,只有把地基的部分补起来,那么在此之上的各类投篮训练才不会是空中楼阁,也许只有这样,他那些依靠系统无法提升的各项属性才可以逐步提高。
下午,在正式训练开始前,蒙蒂·威廉姆斯认真的将这赛季爵士的战术特点,球员技术特点展示给众球员。
“嗨,打湖人咱们都没有这么认真准备,打个爵士至于么?”迈克尔·奥洛沃坎迪一副无所谓的表情看着蒙蒂认真剪辑的录像。
“湖人跟爵士不一样,爵士队是我们需要拿下的比赛!”
开局点满进攻天赋,科比馋哭了 都市逍遥神医 篮球控卫:从战术满级到球技满级 超级巨星,终结NBA小球时代 足球:终身禁赛,被迫闯荡欧洲 先婚厚爱:隐婚大佬他急了 九皇叔的猫系医妃 剑弑九天 高手下山开局惨遭未婚妻嫌弃 天工奇谭 NBA:易帝重生带飞科比 NBA:落选秀专治联盟门面 入不了国足,只好加入欧洲豪强了 开局觉醒系统成为三分之神 与美女明星荒岛求生的那些事儿 NBA:全能球场指挥官 小祖宗腰软心野,薄爷沦陷了! 我直播教修仙 NBA:带着巅峰罗斯缔造王朝 NBA之我是传奇巨星
理科学霸穿越三国,不小心就成了益州牧刘璋?这个曹操口中的守门犬?且看我问候曹公,你全家好吗?且看我,看遍天下豪杰!且看我,遇见娇女...
三国时期,诸雄争霸,战祸不止,人命如草芥。俗语言祸乱不止,妖魔丛生。人类存亡之际,鬼谷子再度出山,收弟子第三人,传道家不传妙法,授大道再定乾坤! 七年学艺,习得无上道法! 行走天下,看破世间虚妄。 斗妖魔,降鬼怪,灭妖道,正清道。 谁知,一切皆是虚假,一切又是迷茫,究竟谁在翻手覆云,究竟谁是谁的棋子,历史的车轮滚滚转动,史书中究竟隐藏了哪些秘闻? 且看鬼谷传人弘扬道法,正世间清道,扬我族正气,勇攀高峰之路! (本书原名鬼谷天下)...
剪不断,理还乱,是离愁,别是一般滋味在心头把心投入熔炉,短暂的温柔过后,是一把死灰一个男人,风流倜傥,英俊多金,雷氏的总裁,呼风唤雨的天之骄子两个女人,一个矜贵俏皮娇生贵养,一个金屋藏娇是‘妹妹’无情的掠夺疯狂的报复侵入她所有的一切,带她走向覆灭的深渊爱上他,是多么容易飞蛾扑火无力逃脱明知道是万劫不复,她还是心甘情愿的沉沦了心,撕裂的痛楚在她将要平静的时候,他又出现在她的视线生活给我一次机会,我给你全世界。是么?那我宁愿用全世界换来一辈子永不相见。...
刘梵,十年修真生涯,仍然停留在练气后期这一阶段,而且近四年来,功无寸进,然而,他没有放弃,仍然孜孜不倦,不停地修练,哪怕忍受无穷无尽的嘲讽欺辱。天道酬勤,在一次宗门试炼中,刘梵误打误撞,误食无名翠绿果,无意中开辟出识海,又好运连连,机缘巧合,从此慢慢走出困境,慢慢变强,凭借超强神识仙幻诀御神神法和神猿炼体术等功法武技,实力一路飙飞,冲出琼州大陆冲出焚天域冲出中域冲出银光星域,在更加波澜...
想做好恶毒男配的叶清筠总是遇到突发事件。又名求助!男主喜欢上了我怎么破!?求助!不是男主的人也喜欢上了我怎么破到了最后和恶毒男配还有什么关系啊摔!1,1受,主角傻白甜还渣等等2,苏苏苏苏苏,狗血,金手指大开,逻辑死3,想不出简介了9月8号周二V,到时候会更新1望大家能支持正版啦3」∠推荐基友的新坑基友的ampamplt专栏求包养3」∠...
慕氏集团千金慕薇薇本是设计学院的学霸,不料惨遭男友设计被卖给神秘男子。不仅一夜失身恋情被背叛,为挽救慕氏企业她还不得不嫁给总裁叶少辰,只是为什么这个危险的男人有点像那一夜你娶我的目的究竟是什么?男人冷笑道,娶你,当然是为了羞辱你了!然而我的女人只有我能欺负,谁敢动她一根汗毛,就是找死!说好的折磨怎么感觉变了味道他一路帮她虐渣,护她如宝,但是她却发现这个新婚丈夫有着不为人知的秘密...