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心脏病的防治离不开穴位按摩（第1页）

有人可能会问：心脏病的防治和穴位有什么关系吗？你可不要小看了穴位按摩，它的奥妙可是数不胜数的。各种药物对我们的身体有着不同程度的伤害，可能你会说，总不能因为有了穴位按摩就离开药物吧？没有说让你离开药物，如果通过穴位按摩能够让自己出现的症状减轻、早一天康复，不就能少吃很多的药物了吗？对身体的副作用也就会减小很多。如果你只是出现了各种不适症状，自己也明白和心脏功能有一定的关系，那么就要着手进行一些穴位按摩，防止心脏病的发生。

1.按揉神门穴。如果出现了失眠、双目无神、面色无华或是脸上有色斑或痘痘，过早地出现了鱼尾纹、抬头纹，整张脸没有滋润的感觉，性生活冷淡，就要采取适当的穴位按摩让自己安心。每天晚上睡觉之前，可以在神门穴上滴几滴精油，用大拇指按揉神门穴20左右，连续数日，就能见效。在按揉的过程中呼吸要缓、深。

2.按揉少冲穴。女性容易出现胆小、自卑、怯懦等不良的心理状态，如果还伴随着经量减少、皮肤粗糙，并且比同龄人显老，或是更年期提前，就要注意了。可以每天按揉少冲穴20分钟左右，10天左右就能看到疗效。心经属火，少冲是心经的木穴，五行中的木生火，可以按揉少冲，让心经中的木穴燃烧起来，补足自己的心阳。

3.按揉内关穴。可以端坐在椅子上，用右手按住左手手臂上的内关穴，用力按揉30次左右，再换成左手按揉30次。坚持按揉，能够起到保护心脏的作用。

4．按揉郄门穴。将右手的手臂按在左手的郄门穴上，稍微用些力，按揉30次，换成左手按揉30次。经常按揉，能够起到活血化瘀的作用。

5.按揉心前区。将左手的手心放在胸前，用右手压左手，顺时针按摩30次，逆时针按摩30次，具有疏通气血，调养心脏，同时增加心脏功能的功效。

6.按揉曲池。曲池就是手上阳明大肠经合穴，阳明经上多气多血，而且具有通腑泄热、调和气血的功效。

7.按揉太冲穴。太冲穴为足阙肝经的原穴，按摩这个穴位，有调和气血、疏肝理气、平肝熄风的功效。

这几种穴位按摩的方法要经过长期地、不断地坚持下来，才能看到应有的功效。当然了，穴位按摩只是起到辅助的功效，如果心脏比较健康或是心脏功能弱，就要将穴位按摩和饮食调节结合起来，能够达到很不错的功效。

如果心脏已经出现了问题，或是患有高血压、糖尿病等容易引发心脏病的疾病，就更要注意日常的保健。这类患者尤其要注意用药问题，不能单单靠着穴位按摩和食物来进行调养，还要经常服用药物，控制血压和血糖。有些患者只是等到血压或血糖比较高的时候才服用药物，其余的时候处于停药状态，这是非常危险的，很容易堵塞血管，出现这样或那样的问题，如：脑血栓、动脉硬化、糖尿病足等。都会对我们的身体健康甚至生命造成严重的伤害。

心脏病患者更是不能小视这个问题了，在服用药物的同时还要时常就医，根据病症发生的原因和问题的所在选择适合自己的治疗方法。除此之外，还要注意自己日常的行为习惯，不能一味地按照自己的喜好游戏、娱乐。要注意保持生活节奏的平稳，喧哗、吵闹的地方还尽量少去或不去。冬季的时候要注意保暖，因为心脏病患者很可能会因为寒冷而出现呼吸困难的现象，很容易导致心脏病的发作。

将生活中的各个方面都注意到，配合穴位按摩的方法，就能够让心脏病患者的症状在一定程度上减轻，少吃很多药不说，还有改善的功效。因为很多时候，药物所起的只不过是表面作用，减轻患者心脏病所出现的表面症状，而穴位按摩起到的却是治本的功效。

从今天起，从现在起坚持穴位按摩，就能够达到防治心脏病的功效，所以，女性朋友们，为了我们的心脏健康，为了我们的容颜永驻，开始着手吧！

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