手机浏览器扫描二维码访问
第3章 我的减肥日记（第1页）
亲爱的王俞女士：
与你分享我的今日减肥日记。今日体重119.6斤，距离医生说的我的健康体重105斤，还有14.6斤。
一日之计在于晨，早上要吃得饱饱的。欧扎克全麦脆50g，蜜红豆约1把，舒化奶220ml，巴旦木仁5个，腰果2个，核桃仁1个，蔓越莓干3个，葡萄干20个。（蜜红豆和葡萄干、蔓越莓干都是不应该吃的，因为它们糖分太高了，胰岛素抵抗患者最重要的是就是戒糖）
中午，小番茄300g，然后没有了。因为公司不提供微波炉，外卖很贵，而我最近在省钱，还有就是最近天气比较冷，那些冷冰冰的减脂餐我不想吃。
下午四点半，我感觉我今天得加班，点了贵州花溪牛肉粉。翠绿翠绿的小青菜啊，红彤彤的小米辣，入味的卤蛋，切成薄片的牛肉，我通通都很喜欢。
晚上回家吃了三个西梅，还有一片善存多维生素片，减肥很容易微量元素不足，必须要额外添加。
我本来是很懒的，都想一周写一次了，但是我今天登录App发现有个人给我评论了加油，那就再写点吧，原来真的有人看啊。
每次给你打电话的时候，我都会想你是不是又在上班啊，纠结，纠结，最后拨通电话。今天很幸运啊，听见你的声音真好，有你真好。
睡前去支付宝蚂蚁森林守护了两棵古树，还可以许愿哎，愿我们都身体健康，万事顺意。
心上人还有五秒到达 废妃靠偷听星际宝宝心声，杀疯了 【穿越异界】直播助我成为传奇 除蚁计划 港片：枭雄的诞生 龙栖于野 分身无限返还，我天赋逆天 让你工业大摸底，你研究二向箔？ 明末榆林小衙内 在四合院里过日子 穿越兽世：兽夫宠我上天 朕乃董卓，文优文和助我雄霸天下 志怪：夜半无人尸语时 谁叫你这么斩妖的？ 司掌天地 瞎子夫君恋爱脑，欺他骗他都不跑 异界开局获得琦玉之力 小师叔缺德却过分美丽 封地拥兵八十万，皇帝逼我交兵权 彼岸之风起花落
末道天尊
封天大陆宗派林立，武道昌隆，一场神秘血雨彻底改变了这一切天地灵气断绝，没有灵石，如何修炼？人类变成妖兽，没有食物，如何生存？万古宗门一夕覆灭，隐修门派纷纷现世，变异强者惊天崛起，远古英魂破棺而出太古尘封的历史终将重见天日！吴易，一个被兄弟暗算而死的末世强者，重回灾难刚开始前一刻，漫天血雨为他洗礼，踏出一条比前世更强的天尊之路！外站完本龙魂剑士异武星尊无上圣天等550万字玄幻作品，无太监烂尾记录，每日六千，欢迎加群催更讨论！...
斩落星辰
斩落星辰已完本，请喜欢仙侠的朋友移步冰凌晨的新书巫本是道，两相对比，你们会发现，第二本仙侠比第一本成熟多了。...
清穿之我要做女主
（新书已经动笔了，各位小天使可以去瞅一眼，重生之星光影后 第一世，她只不过是一位普通的女大学生，身患绝症，死于医院的病床之上 第二世，她穿越修真大陆，成了修真界末流世家的小姐，却发现自己只不过是一个为了衬托女主的炮灰女配，为了改变命运，她努力修仙，抢夺女主机缘，与天斗，与地斗，却因此结下无数因果，惨死于九重雷劫之下！ 当她破碎虚空，魂穿大清，成为无父无母，只有一个弟弟与她相依为命的落选秀女，身世凄凉惹人怜 无意间，开启空间秘宝，传承无上仙法，契约九天凤凰，翻手反排命格，覆手复立乾坤，那一刻她只愿红尘医修，图得此生无憾半世浮夸，且容一响贪欢倾国倾城，奏一曲绝世潇然梦！...
最强地仙
聂凡结丹失败，莫名重生都市，前世，他孑然一身，冷酷果断，埋头只为修炼复仇，这一世，佳人美妇，古武邪修，他一杆枪，一把剑，为了重回修真界，他誓要将地球捅个天翻地覆！ampltpampgt各位书友要是觉得最强地仙还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！ampltpampgt...
冷帝绝爱，弃妃有毒
冷帝绝爱，弃妃有毒由作者黯默创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供冷帝绝爱，弃妃有毒全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
末世重生之重归于郝
重生前的贺子重是不幸的，他这只忠犬忠错了对象，在艰难的末世中，被亲戚出卖被恋人骗去空间还悲催地被横刀夺爱的情敌下了追杀令。直到临死前，才得知一路陪伴自己的方郝，竟然就是高中时对自己告白的那个小学弟。可惜的是，他也死了，就死在自己怀里。在贺子重的前世中，当时方郝觉得自己是幸运的。时隔六七年，竟然在绝望的末世中又找到了当年初恋的学长，可以陪伴在他身边长达半年之久。更重要的是，在生命的最后，还能死在自己喜欢的人怀中，世上还有比这更幸福的事吗？重生后的贺子重用事实证明，这世上当然有比死同穴更幸福的事，那就是一生相守不离不弃。带着空间和这一世发誓守护的爱人打打丧尸升升级共创河蟹美好生活，这就是贺子重重生后的人生目标。在遇到前世欺骗了自己感情的恋人自私自利想要骗取自己空间表妹下达追杀令追杀自己的情敌时怎么办？既然绕不过去，那就一脚将他们踩到泥里！温馨提示本文为主攻文主角介绍男主贺子重属性重生沉稳型自带金手指双异能男主角生存目标重生后，强大自身实力努力收集物资，带着方郝过好小日子。攻受属性忠犬深情攻郝属性人妻属性自带贤惠家务万能子重的脑残粉生存目的被贺子重捡到后，确立了以贺子重为生活重心除贺子重以外都是浮云，排除所有威胁到贺子重的存在。攻受属性温柔贤惠受...