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第82章（第3页）

“我说过，你们只要服从命令，不需要任何废话，别问为什么，只要行动就可以。”纱凌泛着寒光的眸子冷冷的盯着开口的那人。

“念在你初犯，二十鞭子。”纱凌一抬下巴，身边的两个侍卫就将那人给反绑起来拖了下去。少时，那一端传来了鞭子抽打在*上的声音，还有那人的惨叫声。

一下子，场面就更静了，这些个兵都不没料到，纱凌还真打算说一不二，想到了昨天纱凌那非比寻常的身手，皆沉默下来，打不过人家，就得乖乖的听话。

纱凌点了点头，率先迈着速度适中的步子，跑了起来。

不就是跑步吗？这有什么难的。六百多个人不以为然的跟着纱凌跑了起来。

八个佐领和副佐领也一样有些啼笑皆非的感觉，所谓的训练就是跑步，像个傻瓜似的跑来跑去？

果然是高看这新来的参领了。

早晨的空气很清新，纱凌迎着风，心底带着几分幸灾乐祸，负重才五公斤，就让我看看，你们能跑多少吧？

五公里还是十公里，咱们拭目以待，到时候可得坚持住，别让她失望啊。

作者有话要说：网上找到的中国特种兵训练项目，不知道是真是假，但是二呆默默得给跪了

1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》

8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。

12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各200个以上；400米障碍不超过1分45秒；投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

■如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。

（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。

（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络

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