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拉克夫轻叹了一声,依旧未转过头,“我害怕失去对自己的控制,尤其是在情感上……”
艾米丽点了点头,认真地说:“这就是边界的意义。它们让我们能更好地理解自我,而不是被别人的情感牵着走。想想那些你在意的人,你要保护的不仅是自己,还有他们。”
拉克夫转过头,眼神如同深潭般幽邃,“可是,有些时候,我无法分辨是出于保护他们,还是保护我自己。”
“这正是边界设定的重要性。”艾米丽的语气逐渐坚定起来,“例如,如果你觉得某段关系让你感到不舒服,你有权利主动退出,或者设立界限。”
“你是说……我该告诉他们我的感受?”拉克夫思索着这一建议,脸上的皱纹逐渐放松。
“是的,沟通是关键。”艾米丽微笑,“你可以尝试用一种温和而诚实的方式表达,给出明确的反馈。”
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拉克夫嘴角微微上扬,“我能想象你我之间的对话是如何展开的。”
“那我们来模拟一下,假如我是你的朋友,我做了让你不舒服的事情。”艾米丽调整了一下坐姿,认真起来。
“好吧……”拉克夫深吸一口气,随后努力模拟语气,显得有些犹豫,“艾米丽,我觉得……有时候你在谈论我时让我感到不自在。”
艾米丽微微一愣,但很快反应过来,“我明白。但是具体是什么行为让你感到不适呢?”
拉克夫略显紧张,“可能是某些言语,它们让我觉得被审视,看似是在关心我,实际上却让我感到压力。”他抬起头,目光直视艾米丽,仿佛在寻找回应。
“我很抱歉,如果那样的言语让你感到不舒服。”艾米丽诚恳地说,“其实我只是想帮助你,没想到会造成这样的误解。”
“这就对了!”拉克夫的脸上闪烁着一丝欣慰,“这就是我所说的,设定边界能让彼此更明白。”
“绝对如此。只有通过这样的沟通,我们才能为彼此建立一个健康的界限。”艾米丽点头,仿佛此时内心的疑虑也随之消散。
“有时,我会害怕自己的声音被忽视,害怕不被理解。”拉克夫的语气变得柔和,透着一丝脆弱。
“我理解你的担忧,每个人都有自己的弱点。”艾米丽的眼神坚定而温暖,“但这也是我们彼此成长的机会。设定边界并不是拒绝,而是一种更深层次的理解。”
“所以,我该如何迈出第一步?”拉克夫的声音微微颤抖,脸上却泛起了几分期待。
“从你心中最担忧的人开始。如果你能勇敢地表达出自我感受,那么你会发现,反而能增进关系的信任与深度。”艾米丽的语气里夹杂着热情,她知道这对他来说将是一个艰难的决定。
“我想我明白了。设定边界不仅仅是保护自己,还是在保护我所珍惜的人。”拉克夫的声音渐渐变得坚定。
“没错,情感反应的边界,不仅是安全,也是彼此成长的桥梁。”艾米丽满意地点了点头。
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