手机浏览器扫描二维码访问
28沙滩足球（第1页）
第二天一大早，在其他人还在梦乡时，一支小小的跑步队伍便从酒店出发了。
尚皓、王一繁、顾烁、还有王一繁的室友朱志豪，边跑余晖还在一边讲解：
“我的经验是一切按比赛需要来，需要慢跑、加速跑和冲刺跑连接起来，不要一成不变的傻跑。所以大家可以根据自己的位置需要来跑，刚开始能跑多少就跑多少，但别松懈，别让身体习惯懈怠，这样才能在比赛中紧得起来…”
刚开始的跑步本来就不习惯，再加上余晖说按各自比赛节奏来跑，脚步更加凌乱。还不时被别人带乱节奏，引发一次笑闹，让余晖不用再提醒别把心思放在跑动上，让头脑保持另一种清醒的状态。
“晖哥，你在念叨着什么?”
顾烁发现余晖在跑动中还念念有词，便放慢脚步问起他来。
余晖发现包括王一繁几个都把他的训练过于神话，几乎步点都在刻意模仿他，这会听到顾烁的追问，也都一边跑一边支起耳朵关注着他的回答，顿时忍不住笑了起来：
“我在做数学题，我发现咱们华国的数学题比国外难多了…你们先不要这样，先把变速跑的习惯打好，然后再像我这样煅练一心两用，让脑子清醒，我发现这样在场上时比较管用。可你们得先习惯跑，而且要找准自习的习惯和节奏，让自己的跑动感到顺畅和舒服，不用全学我…”
这会余晖的话比教练的指导管用多了，听到以后都先是用心琢磨，然后跑动中寻找自己的节奏。
与日常训练中的跑步不同，余晖引导着有说有笑，连打打闹闹也不时参于一下，根本没有平时跑步时的严肃和枯燥，让跑步的心情都很放松。
然后在早餐前溜回了酒店，一切正常的跟着球队到了距离酒店十多分钟的训练场。
这是一个很简单的训练场，只有一圈护网围起的一个球场，旁边很简单的一排房子用做更衣室、器材室。
但有两点是非常不错的，一个是球场，草坪打量的很好，非常平整，远远超过了商都中学坑坑洼洼的球场。
第二个是风景，训练场建在海滨的一个高地上，随便一望就是满眼的大海和蓝天，让人心情格外舒畅。
加上异国他乡的激动，和前一天大胜的喜悦，让建功U15队员们格外兴奋，传接射门训练中的跑动都快了平时几分。
不过不包括王一繁、顾烁他们几个。第一次高强度变速长跑让他们有些不适应，训练时的跑动和射门和别人对比显得没那么投入，被教练多次训斥。
好在这里训练场需要付费，领队和教练心疼钱，不舍得在这里进行大运动量的体能训练，不然几人会更惨些。
当牛新奇他们吃完中午饭，就迫不及待的找到余晖、顾烁他们去沙滩玩时，发现顾烁、王一繁都在呼痛喊累的让余晖帮着按摩放松，感到很奇怪。
“唉，一繁，今天的训练量不大呀，怎么你们一个个都跟踢了好几场球似得…快起来了，去沙滩玩，好多…人那。”
王一繁听明白了牛新奇的意思，顿时什么疲惫酸痛都忘掉了，连顾烁也强撑着跳了起来。
不过看起来牛新奇的重点并不是他俩，转头又动员起余晖来。
等余晖被他说服，换好衣服打开门被吓了一跳，全队上下，关系好的不好的二十多号人都挤在门口望眼欲穿。
余晖刚一犹豫就被尚皓、闫皓两人拉出了房间，推推搡搡的出了酒店直奔海滨浴场。
这种全队拥戴的感觉让余晖刚有些飘飘然，就被顾烁打击下去：
“扯，根本不是想找你一起玩，就是一帮土包子想出去不怕人生地不熟，就你一个人出过国，找你壮胆那…”
霸占诸天 炼金巫师的传奇之旅 妖色生香：倾城夫君太磨人 寒门修仙 法国大文豪 谨姝 佛道纪 娇俏小医妃 梦衍诸天 完美执教 绝情王爷俏医妃 灼夜 高俅不踢球 七塔之上 当金闪闪开起了直播 荒仙主 凤碑 君王独宠绝世医妃 一品孤女 道姑花事
星河血
时空流逝，岁月如梭，一代又一代的强者腾空而出。一位少年，身怀重宝星河血，不得不走上巅峰道路旅途的艰辛红颜的相识珍宝的出世凶猛的妖兽一切一切阻挡着少年前进的道路一场巨大的阴谋掩盖在这片未知的大6上这部小说已经完结下一本小说正在准备中希望大家能够继续支持血河我相信下一本一定会比这一本更加精彩...
从天武世界开始
襄阳城内郭大侠的遗志，由我来继承。襄阳城外，蒙古百万铁骑之中，他持剑跃马，斩杀敌军无数。自独孤求败之后，天下第一的宝座，由我来坐。华山之巅，他仗剑迎战群雄，天下无双之剑术，无人敢挡其锋芒。前世，他一身武学直入大宗师之境界，三十年的时间痴迷于剑道，精通百家剑术，自创有无上绝学。只因痴爱一人，虽身在江湖，江湖却没有他的传说。今生重头再来，三年一剑，轮回剑狱之苦，只为断却情丝。意外的悟出惊世绝学之秘后，且看他仗剑高歌，纵横天下。或许，一切的精彩都才刚刚开始！...
修真传人在都市
他是一名普通学生，无意中得到修真传承，从此走上了不寻常的都市生活。本想低调，却因拥有一身起死回生的医术和出神入化的武功，使得他屡屡锋芒毕露，成为众多美女环...
摘星
这里没有斗气魔法，只有繁衍到巅峰的星元。一个地球上的死宅天文迷被一颗流星带到了星辰大陆，原本手无缚鸡之力的他却渐渐发现，自己那些看似百无一用的天文知识竟是这个世界的修炼至理。太阳星万年不移？笑话，谁告诉你的？楚歌的出现能否打破宗教对人类思想的禁锢？他的天文知识对星辰大陆的修炼体系又会造成怎样的冲击？大道开启，这趟摘星之旅，与君同行。（PS每天最少两更，少一更，短一厘米）...
毒惑香
毒，有害的物质或者有害的的东西。人，谈其色变。毒，就在我们身边，从降生的那一刻开始，我们就已中毒至深。即使死亡来临，我们都依旧活在毒中，无可自拔。毒，会随着我们的思想环境相遇之人，变得深而浓厚。有的人想摆脱它，有的人想靠近它。毒，避无可避。有的毒让人甘之如饴而有的却让人讳莫如深。你，中毒了吗？PS亲们，请允许我临时换了我闺女的名字。现在‘虫（谐音）’这个字是禁字，根本打不出来。我不想断更让亲们等，只要你们看，我就会写。现在临时更名泠无心。给各位带来不便，非常抱歉。...
农门家主之四姑娘
关于农门家主之四姑娘未开发，勿入！ 岈屿山原始森林风景区，杨子千不怕死的多走了几步，结果，一脚踩空， 醒来发现这一脚走远了 常见的楼房不见了，取而代之的是高粱杆架壁头，四面漏洞八方进风，屋顶无片瓦，层层谷草飞，这造型，一下暴雨就是水帘洞 多了一个大肚子的娘，正一把鼻子一把泪给她擦身子，滴到脸上的眼泪可见这不是后娘 醒来，爹吩咐煮白面羮 娘生了妹妹，家无一个鸡蛋，更没有一只鸡，杨子千估计娘做这个月子连鸡毛都看不到一根。 爹依旧吩咐煮白面羮 这还是亲爹吗？ 一日三餐映得出人影的羮，无一滴油珠珠的野菜玉米饼。 白面羮，已是这个家最高的待遇。 水帘洞，孙猴子大闹天宫茅草屋，杨子千地覆天翻。 人有多大胆，地有多大产，就不信，21世纪的新新人类，会在西宋这片被历史遗忘的土地上饿死。 多年后，杨氏男儿，人人都有过硬的本领，所谓七十二行...