手机浏览器扫描二维码访问
全文字无广告第二百二十五章要的就是体能
朱向军由于平时对这单杠双杠还算是比较爱好。这他重生前,那就是连队的器械尖子,特别是单杠双杠,更是他的强项。
现在教官来考核他们的器械。这朱向军可是有些得意。毕竟自己可是器械尖子,这考核器械,那不是考核到自己心窝去了。
不过通过刚才的考核,朱向军这尖子现在也不得不发怵,因为这教官他不是按照平时连队考核器械那样考核。他纯粹是在‘折磨’人。
这单杠一练习谁都会,可是让你一口气做五十个‘引体向上’,那怕是没有几个人可以完成了。
现在朱向军这训练尖子,也就是勉强完成这五十个引体向上,可是已经是累得胳膊发麻。
这下面那一个‘小胖子’,这可就完不成了。他就做了四十个,就再也上不去了。
“好了!别撑着了,下杠,到另一边站着去。”
现在那教官那‘小胖子’实在是上不去了,这就让他到一边呆着去了。
接下来是一个身材高挑的上士。虽然上去很瘦,可是却相当有力气,竟然也勉强完成了这五十个引体向上。
可是接下来一个瘦小的中士,就又做不了了,他只做了二十个就做不动了。是这一次考核中做得最少的。
一个小时后,这所有人都做了一遍,现在这器械场两边差不多是一样多的人。
“没有完成的注意了,一百个俯卧撑准备。”那教官是又面无表情地对那些没有完成任务的下了命令。
这那些在器械场另一边的战士,二话不说,就趴在地上,吃力地做了一百个俯卧撑。
“好了!全都归队,下面是单杠二练习,卷身上,是四十个。从朱向军开始,准备!”
这教官到那些‘受罚’的人员都入队后,就又开始下命令了。
这单杠二练习也简单,一般人都会做。可是这教官可不是让你完成什么技巧练习,他要的是体能。
朱向军现在来到那单杠下面,然后就卷身而上。可是这二练习卷身上,那可就更费劲了。不过这二练习有一个小技巧,那就是做得时候,可以借助‘悠荡’的力量上杠,这样就会省劲一些。
朱向军这时借助这种小技巧是勉强完成了这双杠二练习的四十个卷身上。
可是下面的战士们,可就不行了。这一次考核下来。这三十个人里面,只有朱向军,朱成南和大个子三个人完成了。其他人全都没有完成。
“哈哈!这二练习可就不行了呀!这三十个人,就完成了三个,真是差劲呀!没有完成的,一百个俯卧撑准备。”
那教官可是又毫不留情地又开始‘折磨’人了。
等那些被惩罚的人都做完之后,那教官就又开始让所有人进行那双杠一二练习的考核了。
吸血三姊妹 赌王1937 宠物小精灵之流清 一级安保 道田 无限之综漫天下 我是转校生 真菌石 逆龙鳞 紫微大帝 美职篮之王 美女攻略系统 重生星际动漫大亨 幽行 血起大明 明朝第一道士 不可思议 逍遥岛主 带着金庸武秘一统三国 神鬼之书
姜维汉带着来自符文大陆的神秘力量穿越到了艾泽拉斯。好在来自瓦罗兰的时光守护者基佬,啊呸,基兰给了他一件可以召唤瓦罗兰英雄的神器瓦罗兰之心。什么?召唤英雄需要能量?能量来自改变的历史?为了在强者环饲的艾泽拉斯生存下去,为了那些可爱又迷人的(女)英雄们,姜维汉不得不走上了改变历史的伟(bu)大(gui)征(lu)程ps这并不是一本瓦罗兰英雄侵略魔兽世界的书,而是两个世界的人民共同抗击命运的书。...
婚礼上,他贴近白雪温柔的说厉太太,今晚我要给你一个难忘的洞房花烛夜。是夜,他送给她一个丑陋的新婚礼物,她羞红了脸,他却居高临下揪住她的下巴,冷冷说道厉太太,我很期待白雪公主嫁给王子之后,是不是真正得到了幸福呢?婚后四年,他逍遥快活,美酒在手,佳人相伴,对她不闻不问。直到有一天,白雪将离婚协议书狠狠的甩在他脸上厉先生,公主我不做了,快点签字,我好改嫁!他阴着脸暂时不能离!好!她等,等得情敌跑了,等得宝宝会打酱油了,她终于按耐不住厉先生,什么时候签字,我新婆家都找好了!他嘴角邪魅的一扬厉太太恐怕这辈子也不能离了!宠中带虐,有激情,有甜蜜,不看后悔,更新绝对稳定,欢迎跳坑...
宫墙十米圈起一座城,他是禁宫中几遭废立的皇太子外朝风传他因为皇帝厌弃,脾性渐渐暴戾敏感,喜怒无常具体是与不是,大概就只有陆梨知道了在他最尊崇耀眼的时候,她是他的小跟班当他潦倒被禁之时,也唯有她在身边服侍私下里夜深人静时,他咬着她的耳朵说小麟子,我便是再百摧不折,这条性命也早晚丧在你手里。看,做坏事的倒打一耙,真是有够霸道东宫的几个小皇孙就是这样来的。ampgt一句话文案那些年,太子与他媳妇儿不可不说的口口ampgt东宫专宠,1E『情不知所起,一往而深』专栏求收养萌萌哒读者38801670(群1)263431633(群2)...
籍籍无名的大学生李轩在惨遭毒打之后,意外获得一款神秘的系统,能够自由穿梭于无垠位面之中,原本平凡的命运悄然改变。...
逐步踏上的命运冥冥中引导着我的前进不断轮回的宿命然而已经无法再去规避而我却要将这一棋局记录作为变成魔女的笔记...
一个剑术惊人的剑客青年一柄惊动江湖的绝世妖剑一场旷日持久的王朝大战一段雪藏多年的江湖恩怨一个扑朔迷离的真实身份剑帝谱为剑帝而谱写的一段悲歌...