乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

0115章 马步站桩功（第1页）

众目睽睽之下，万大海似乎感觉非常没面子，一张帅气而又阳光的俊脸，黑成一块炭头，但是，他却无论如何也控制不住自己的口水，顺顺当当地往下流……

从小就有这毛病，那也怨不得别人！

大家并没有因为万大海意外吃到蚂蚁而放弃努力！

佟昊还在拉着钢柱，拼命地想站起来，鲜血涂满了钢柱，疼痛难忍，却依然没有放弃！

没过多久，蚂蚁果然不出所料地闻香而来，顺着口水朝着万大海身上爬，一直钻进嘴里，他忍无可忍时，一口干掉了上百只蚂蚁……

出人意料的是，另外一队蚂蚁居然顺着钢柱，朝佟昊身上爬，很快，钢柱上爬满蚂蚁，亮光闪闪的钢柱完全被覆盖，变得黑压压一片，蚂蚁不停来回奔走，看上去像是钢柱在蠕动，看上去，阴森森的，怪吓人！

佟昊大喜，忍住奇痒，等嘴里多了几百只蚂蚁后，才将歪嘴巴合上，狠狠地咀嚼着，吞咽……

等两人消化了蚂蚁之后，奇迹出现，力量增长很多，能稳稳地站起来，甚至还能走动，提起工兵铲虽然还很吃力，但好歹能举起来了……

佟童二话不说，马上提起工兵铲朝钢柱上刮去，刮下一铲就扔进黄金粪桶，蚂蚁进了桶后，居然一动也不动，抱成团，缩在桶底……

没一会儿，佟昊和万大海将钢柱上的蚂蚁全都刮了下来，数量太多，根本数不过来，目测不少于一万只……

还有更多的蚂蚁朝这里涌来，密密麻麻的，难以计数，让人看了，头皮发麻！

佟昊担心正看了一眼，马上拿出一团蚂蚁，直接往轩辕缺嘴里塞！

轩辕缺也没那么多穷讲究，很干脆地吃了，吞下没多久，就感觉胃里发热，食物从胃流到小肠，小肠快速吸收，全身细胞早已饿到极点，贪婪地吸取着养份，增长着活力……

力量以看得见的速度在增长！

佟昊将蚂蚁团分别递给了佟童和傀儡一、傀儡二，一人吃了一团，没过多久，废物联盟的七个人都能站起来了，能做一些简单动作，能走动两步。

佟昊二话不说，用工兵铲在手臂上锯了一下，飚出一股鲜血，洒在墙上和钢柱上，显然是想引来更多的蚂蚁，供大家进补！

麻烦看了心中甚为感动，说道：“胖子，真男人！”转头看到万大海也在往墙上抹口水，不由大怒，吼道：“那谁？口水娃，你老娘停下！”

万大海被秒杀！

轩辕缺却说道：“没事，你弄吧，隔壁还有一百多号人呢。”反正他也打定主意，无论如何也不吃口水蚂蚁！

弄完这一切，他扯着脖子喊：“废物们，试试用鲜血或者口水吸引蚂蚁，吃了就有力量！”

过了一会儿，七人见力量已停止增长，又各吃了一团，力量又有所增加，但增加并不明显。

轩辕缺分析道：“看来，还得服用蚂蚁和极限训练上结合，才能变强！”

麻烦说道：“怎么训练，屁大点地方！”

大这都看着佟昊，他的精英特种兵技能，的确很牛，一路上出了大力气，总在关键时刻起到大作用。

佟昊想了想，双脚慢慢分开，身子慢慢下压，两脚与肩同宽，两脚尖内扣10°左右……

麻烦看得一头雾水，不由问道：“胖子，搞什么？”

佟昊张嘴想介绍，嘴巴却笨得很，张了数气，却不道该怎么说，一张胖脸胀得通红。

轩辕缺一看，马上就明白了，吼道：“马上跟着做，这叫马步站桩功，练好了可不得了！”

说完，他率先跟着做了起来，一边站马步，一边喊：“记住动作要领，我只说一次，能练到什么程度，有什么收获全靠你们自己！十趾抓地，但不要过分用力；屈膝下蹲，但膝不超过脚尖；收腹、提肛、圆档、松腰、松胯，含胸拔背，虚领顶劲，舌舐上腭，目视前方，鼻尖与肚脐的连线垂直于地面，百会与会阴的连线垂直于地面，虚腋，沉肩坠肘，前臂与地面平行，两前臂互相平行，中指根部与前臂成一直线，手掌成瓦状，手指成阶梯形，拇指与食指成鸭嘴形，上虚下实，面带微笑，自然呼吸……”

一口气说完动作要领，轩辕缺感觉有点口渴！

麻烦直接竖起大姆指，示意他解说得非常到位……

轩辕缺对这个无所谓，又接着说道：“马步站桩时要做到“三个不要”和“一个强调”：不要入静；不要意守；不要将别的功法的概念加入本功法。强调动作姿势的准确，要做到三个稳：起势稳；站桩稳；收功稳。要求：每次站桩的时间不宜少于30分钟（初学者时间可以由短到长，循序渐进）；架势可随着体力的增强而由高到低（在一定的范围内，架势越低，“体外反搏”的作用越强，“爆发力”越大）。”

从佟童和万大海的反应来看，他们似乎都听得不明不白，而作为老牌条字高手的傀儡一和傀儡二，自然见过各式各样的功法，却没听说过这种古怪的站桩功！

看见轩辕缺站得很认真，他们也没有怀疑，不就是站一下吗，来吧！

轩辕缺和佟昊相视一笑，都没有作进一步的说明，这动作，看上去异常简单，但是，想要练出名堂，却不是一般人能做到的，必须得有大毅力才能有成。

果然不出所料，没过多久，大家都叫了起来，只觉得全身上下每一块肌肉都难受得紧，加上三十二倍重力的影响，真的坚持不了多久……

眼看万大海和麻烦都有松动的迹象，轩辕缺蓦然大喝：“想当废物的人，可以休息了！”

艾玛，谁特么想当个废物？万大海和麻烦都咬紧牙关坚持。

轩辕缺再次说道：“心里想着动作要领，将每一块骨骼和肌肉都摆到最正确的位置，将每一分力量都用到最该用到的地方……”

几个人，站着马步，默念动作要领，没一会儿，就发现，身体似乎不那么难受了！

灌篮之执掌湘北  小富农  超级透视  饥荒进行曲  lol之幸运召唤师  无敌小刁民  痴傻嫡女逆天妃  游戏之创世神  最强医仙混都市  至强兵王  秘巫旅途  都市超级雇佣兵王  邪医无双  天道有常协会实习生奋斗指南  双行贼  吞天修罗  最强高手在都市  极品术士  全职之最强法师  天师盗墓传奇