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接下来的日子,卡尔不停的加强对自己的训练,从五岁开始卡尔就已经开始有意锻炼自己的身体。毕竟这是一个实力为尊的世界啊!
但是大海贼时代即将来临,感受着时间的紧迫。
每天天一亮,卡尔就起床吃过早饭,来到空无人烟的树林之中。呼吸着树林花草散发的清新空气,将带来的食物挂在一边的树枝之上。还将身上的衣服脱掉,挂在树上,这样就不会将衣服弄脏,也就不用麻烦母亲洗衣服。浑身上下就只剩下一个裤衩,如果有人看到,估计会大骂一声“流氓”。卡尔开始站在原地打起前世在寺庙中学习的健身拳。
本来觉得前世学武没有什么用,就只是粗略的学了一套健身拳修身养性!现在想起来不由有些后悔,如果自己前世多学一些武艺,肯定比现在厉害很多!
三遍健身拳打完之后,感受到身体渐渐热了起来,身上的各个地方都已经活动到位之后。
卡尔走到一颗树下,将自己藏在这里的负重包拿了出来。掂量着手中有些沉重的负重包,将俩个负重包分别绑在了自己的腿上。卡尔将原本脚上负重1公斤的沙袋换成了3公斤。
由于沙袋是卡尔自己去海边取的沙子自己制作的,原本只能绑住脚踝处上一点部分。现在换成3公斤重的沙袋确是将卡尔整个小腿都遮住。
吃力的迈动着步伐,心道:五千一百,五千一百零一。。。
身上早已经是大汗淋漓,头发已经被汗水侵湿,紧紧贴在稚嫩的脸庞之上,汗水顺着头发不停往下流。
坚持!再坚持!
六千!
碰!
卡尔的身体再也坚持不住,倒在了地上。张开嘴,贪婪的呼吸着空气,卡尔背后的地上已经是湿漉漉的一片。
还不行!
这样的实力根本不够!
挣扎着起来的卡尔又开始迈动着脚步跑了起来。
一,二,三,四。。。。
一千!
这次才跑到一千卡尔又碰的一声倒在了地上!卡尔整个人像刚从水里捞出来一样,浑身遍布着汗水!
再次站了起来!
七百!
碰!
五百!碰!俩百!碰!
卡尔一次又一次跌倒在地上,一次又一次的爬起来继续跑着!
再一次倒在了地上,这一次卡尔没有爬起来,感受着身上传来的酸痛和疲惫。有些艰难的伸出手掌将脸上的汗水抹去,脏脏的手将脸上擦出一朵花也浑然不知。
休息一会之后,卡尔站了起来,并没有解掉腿上的负重。双手撑地,开始做起俯卧撑。三十个俯卧撑做完之后,立马开始仰卧起坐,仰卧举腿、仰卧两头起,悬垂举腿、腰侧屈等。腰部是身体发力的关键,虽然前世没有学过武艺,但是在师兄弟们的耳拙目染之下还是懂的一些必要的知识。
腰部锻炼完之后开始腿部锻炼,对着树木练习踢腿!
以腰为枢纽,将腰部转动产生的力量加以利用,产生踢腿的爆发力!
碰!碰!
左脚!右脚!
“脚抬得有些低了。”
碰!
“呼!腿有些弯曲,力道不足!”
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