手机浏览器扫描二维码访问
篮球界有一句老话:得内线者得天下。
威尔特·张伯伦和卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔,是NBA早期的两代球王,也是NBA历史上最强的两大内线。
张伯伦拥有无与伦比的运动天赋,而贾巴尔则倚靠孜孜不倦的勤奋练习。
虽说两人的个人数据都堪称史诗级别,但取得的成就却大相径庭。
贾巴尔纵横篮坛二十载,拿下总冠军六座,70岁还生龙活虎,而张伯伦仅打了十三个赛季,取得总冠军两座,60岁便英年早逝。
两人的差距,说到底,就是基本功的差距。
什么是基本功?
基本功是稳定发挥实力的前提。
基本功是一切技术动作的基础。
基本功就是哪怕你已是七旬老汉,依然能把球精准的送入篮筐。
这像卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔。
“你看着我的动作,我只做一次,无论是近距离投篮,还是中距离,乃至是三分投篮,它对投篮动作和投篮节奏的要求都是一致的。”
老爷子说着拿起篮球。
“要像这样,右手持球,将它托起,用左手扶住,然后身体微微下蹲,用脚尖带动膝盖,把身体推出去,凭借惯性把球投出去,不是只用手腕的力气,明白了么?”
罗伊顺从的点了点头,心里却是不服。
贾巴尔是他从小到大,接触过的教练中,话最少,脾气最大,耐心最差,指导最敷衍的,这么教,鬼才学得会。
但为了争一口气,为了那个赌约,罗伊必须要学会。
用脚尖带动膝盖,把身体推出去,罗伊尝试着贾巴尔指点的方式,这种投篮方式果然是省力了不少,只是精确度依然很低。
“嘭。”一下,砸中篮圈。
明明离篮筐只有两米多的距离,明明自己已经模仿的分毫不差了,为什么还投不进?
罗伊不解,贾巴尔轻轻摇头。
他心知肚明,打篮球是需要天赋的,如果连最基本的投篮动作都做不好,那是肯定没机会取得成功的。
罗伊越投越急,然而越急,就越是不进。
连续四个投篮投篮不进,罗伊恼火了。
第五球,罗伊趁贾巴尔不注意,将球换到左手,将球抛出,那篮球好像是在故意逗乐罗伊似的,在篮圈上颠了几下,居然进了。
“停!”空旷的篮球场传来贾巴尔严厉的叫声。
“你刚才在做什么?罗伊。”
老爷子凶悍的目光对上了罗伊,真是不怒自威。
“我在投篮,你看进球了。”罗伊据理力争。
“这球是怎么进的,你以为我没看见吗?”老爷子蹭一下跳了起来。
“你要是不想训练也可以,我不会拦你,篮球可没有你想象的那么简单。”贾巴尔真的生气了,他一把夺过篮球,自顾自拍了起来。
罗伊默不作声,他不明白,自己只想用一个更舒服的投篮姿势难道都不行嘛。
“这是基本功,你懂不懂!”贾巴尔用力拍了两下皮球,轻轻将球投出。
“唰。”一个空心。
他接起落地的皮球,往外运了两下,翻身一个投篮,又是一个空心。
就这样,贾巴尔沿着禁区线,一连投了十个球,不管是什么位置、什么动作、什么节奏,每球都是精准的空心入网。
罗伊不由看呆了。
最强内线的实力不是盖的,即便卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔已是七旬,他的投篮仍旧像机器一样精准。
贾巴尔一气投完十个篮,拍了怕手,一声不响又坐回了座位。
道法天师 天行日月 影视大冒险 欺君大臣 未来全能王 美人冷淡 将军一杯敬过往 末日钢铁战神 仙逆之逆战踏天 重生之异世皇朝 洛九川 史上最牛道长 戏闹初唐 国际制造商 修真大食神 冒险海 我,扎纸人 康熙年间当太子 雇佣军的生化危机 帝国拾遗纪
西游记中,你是否觉得孙悟空的实力前后反差很大?这是因为,西行取经只是如来的一个骗局,真正的孙悟空被驱逐到了异界重生为人类,一切从零开始,无所畏惧的彪悍本色却始终不改,最终重回花果山,再聚群妖,力战佛道,对决如来佛祖!...
谢文东,他颠覆了传统,制定了独属于他的规则,他成为了带领大家走出迷茫中的英雄。自南北洪门统一之后,坏蛋之再起风云。不一样的谢文东,不一样的作者,又会带来怎样的故事呢?更多人物的加入,更加细腻的描写,更为真实的打斗画面,让作者带领坏蛋迷们一起沸腾吧!注本书内容纯属虚构,请勿模仿,如有雷同,纯属巧合!...
仙酿师由作者寒衣燃烬创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供仙酿师全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
平凡少年林洛在一次机缘巧合下偶然进入神奇梦境,得六狱炼魂神鼎,并且数次进入此神器,习得混元经,丹道宝典让自己变声绝世神医天下丹道任其独掌,更有星武九式此等...
刘利为什么每次穿越后的第一件事都是找老婆,告诉我老婆穿的是哪个会死啊?神秘人呵呵,这是在考验你们的默契!陈丽丽为什么我和老公每次的任务委托者都是光棍呢?难道有秘人本座是利话说兑换里的那一堆血统啦高科技物品啦都有毛用啊?每次穿越都是魂穿的说。神秘人那都是馅饼啊,反正你们也兑换不起。陈丽丽你狠!8月18日入V,当天三更,谢谢支持!...
nbpnbpnbpnbp★他是金庸笔下命运最悲苦的角色之一nbpnbpnbpnbp★他是聚贤庄的少庄主,却从小不学无术nbpnbpnbpnbp★他父亲大伯被逼自杀,他却不能为力nbpnbpnbpnbp★他为了深爱的女人可以舍弃一切,却被对方以各种方式摧残nbpnbpnbpnbp★他就是游坦之,金庸笔下最悲情的男人之一nbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbp★一个宅男,重生到了游坦之的身上nbpnbpnbpnbp★他将如何改变游坦之的命运呢?nbpnbpnbpnbp★天龙无尽疑惑的背后,又将隐藏着什么样的秘密?nbpnbpnbpnbp★p悲剧龙套的逆袭,各位看官你的票票准备好了没?...