手机浏览器扫描二维码访问
心为身之主,心中一念生,则诸神相随。
安奇生心中生出缓一缓的念头,这一觉睡醒,已然是天光大亮,打破了他一年多以来养成的生物钟。
呼~
安奇生伸了个懒腰,筋骨发出‘噼里啪啦’的炸响之声,只觉体内精力旺盛充沛,几乎有种不吐不快的感觉。
“我这一觉,似乎有些深度睡眠的意思了......”
到底是睡了几十年的觉了,安奇生当然知道,这不是睡的时间长可以达到的效果。
倒有些类似于心理催眠学之中所说的深度睡眠。
深度睡眠又叫做黄金睡眠,深度睡眠一小时,比浅睡七八个小时的效果都要好,不但会舒缓压力促进人体的新陈代谢,还会加快脑脊液清洗大脑毒素的过程。
这个浑身舒爽的感觉,并不只是身体普通器官发出的信号,也是大脑真正产生了愉悦。
长期处于这个状态,记忆力会提升,精神会越来越好,做任何事情都会事半功倍。
甚至,还有益寿延年的功效。
“清远道长睡功修习四十年都不能做到的事情,我如今就能做到了?”
安奇生都有些惊诧,自己真是修行睡功的天才?
深度睡眠其实并不是太过神奇的东西,只要不是失眠类疾病,人睡一觉之中也有四五分之一是处于这个状态的。
但是要将整个睡眠时间全都化作深度睡眠,那可就不是个简单的事情了。
这个难度,大概类似于沙中淘金与点石成金之间的差距。
“好饿。”
没有体会太久,一阵饥饿感涌上心头,安奇生穿上鞋,走进厨房,开始熬制药膳。
“这什么味啊?”
正在打扫房间的安母被气味冲的跑出来,连连咳嗽几声,打开了所有窗户。
“妈,你先回去吧。”
厨房里,安奇生神情自若,已经渐渐熟悉了这股味道。
“咳咳!你有空也回家看看。”
安母被呛的眼泪都出来了,心中不由心疼。
儿子每天就吃这个?
闻到就已经受不了了,吃下去要受多大的罪?
“知道了。”
安奇生在厨房里摆摆手。
狩猎好莱坞 极品动漫系统 神奇铁匠铺 流火修仙录 末世之让别人倒霉去! 大进化的时代 天鹅死在夏天以后 我的超寄生虫 最强国防生 最强捉鬼天师 盗墓笔记九回天 死灵巫师的全属性餐厅 重生之完美未来 大夏谜陵 感染纪元 我在地狱向你微笑 随身洞府 一卦通天 大牧场主 长辞九天
当我站在天地的巅峰俯卧苍生时,蓦然回首一切不过是虚妄。倦了,累了,如今我只想在红尘中与我的爱人,亲人们平平淡淡的生活。然而一切不过是我的开始...
重生高三时期,使用纳米虫,开发黑科技,什么变异进化,什么长生不老,什么明星大腕,什么美女如云,什么富可敌国,什么走上人生巅峰,通通不在话下!...
丧尸爆发,地球末世降临!一切都回到了原点!重要的不再是金钱地位,而是实力!在末世中存活的实力!...
世间动荡,妖兽横行,禽兽不如的修士们却自诩为仙!驭兽真言,炼兽精髓,比禽兽更禽兽的易乾如何成仙?大罗兽仙正在讲述继魔脊耀逆星河之后,凯兴倾力打造新作大罗兽仙,望诸位书友能够喜欢并支持凯兴读者作者交流群凯旋门群号206400269欢迎诸位加入...
准确的来说,云逸是穿越了,然后很奇怪的就无敌了。 什么也没做,没修炼什么乱七八糟的功法,什么心法神器神兽,这些乱七八糟的东西听都没有听过,反正就是无敌了...
夺了我的身还不肯嫁给我?你把我当什么了?看着身下的女人,他一脸不悦!那又不是我自愿的!她无辜抱怨。你除了对我负责,没有其他选择!他狂妄无比!大婚前夕,她竟敢带着腹中的孩子逃跑了!男人抓狂暴走,誓要抓回她!再次被捉,宁紫七大着肚子,被绑着正式成为了北辰家的少奶奶(宠文)...