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第36章 谁为你的情绪买单（第1页）

人间事不可说，说来话长。办公室吃个西瓜都能搞出点事来。孔灵作为一名修心者，也作为“吃瓜风波”中的“吃瓜群众”之一，看到了事件的整个过程，也从两个当事人事后跟她的交流中，从她们俩身上看到了她自己的影子。

天气炎热，办公室发了几个西瓜，妍像看宝贝似的看护着西瓜，唯恐有人趁她不在时吃掉。

颖刚上课回来，又热又渴，看到发的西瓜，本能地想吃点解渴。不管怎么说，身体还是要照顾好的，她很自然地挑选了一个西瓜准备邀同事们一起共享，未料到妍在一旁阻止，“不能再吃了，刚才大家都吃过了，不能因为你一个人没吃，就又切一个西瓜呀！”

颖有点愣神，这算是怎么回事，难道办公室发的公共西瓜，还不准自己吃。她没有理会妍的阻止，仍旧切了西瓜，且与一众同事共享。妍的女儿也走过来吃了起来，颖也喊了妍过来吃，可她装作没听见。

即便是陌生人好吧，也不会出现这种事呀！颖有点诧异于妍的这种“真实、坦率”，在不让颖切西瓜的理由中，是因为颖自己一个人没吃，就不能吃，因为其他人都吃过了，难道大家的自私不是自私，一个人的自私才是自私？况且，颖切西瓜也不可能自己一个人独享，她分给了众人，而且自己吃的很少。

此事件之后，妍不再理颖了。颖在与孔灵的交流中，获得了一些启示，无论妍对她是怎样的一种态度，她都觉得没有什么大不了的。妍不理自己，是她的问题，颖认为与自己无关。办公室有接近20位同事，别的同事对于颖切西瓜都无反应，只有妍有强烈反应，那就是妍的问题，与颖无关，妍想不开也是她自己的事，颖再次确认与自己无关。

自在自得的生活是人人都在追求的，但生活中难免会遇到不快、令人心里发堵的事，每遇到这种不快的事情发生时，不应该去指责别人让你产生了不快的情绪，而是要去自己的内心探索一番，看看自己以往的经历中是否有类似事件，一件件地去看到，去清理。

比如这次切瓜事件，颖在此事件中感受到的是不被尊重，不被接纳，她要做的事情就是去回顾她生命中有多少类似于这种状况的事件，一件件地回忆，重新定义那些事件，重新设置反应模式。

颖此次对妍的情绪问题处理得就很好，她接纳妍的不平情绪，认为她做出这样的事情来一定有她的原因，她不会为妍的气愤负责，那是妍自己的情绪，应该由她自己负责。

颖在这个事件过后，觉得自己确实成长了很多，她不再为别人的情绪不良感觉到内疚，这是她以往经常做的蠢事。别人因为她而不开心时，她会认为是自己不够好，引起了别人的情绪反应，就会自责、内疚，觉得自己不被别人接纳，然后让自己变得更加自卑，而事实却是，不接纳自己的永远不是别人，而是自己。

孔灵引导颖去探究到她自己的成长经历，颖发现类似行为还有很多，她一直过着看人脸色，讨好别人的生活，说着违心的话，做着违心的事，只为求得别人的赞许或是认同，只有看到别人高兴时，她才能高兴，只要她周围的人有不良情绪时，她都会“自大地”认为是自己不好引起了别人的不开心，就会自责、内疚，这未免也太把自己当回事了。

这件事之后，颖得出了一个结论，每个人的世界确实是自己创造的，每个人都要为自己所创造的实相负责。没有人会为你的情绪买单，每个人都要为自己的言行举止和自己的情绪负责。

世界上有三件事，自己的事，他人的事，老天的事。处理好自己的事就好了。他人的事，关你屁事，老天的事又关你屁事；总之一句话：不要把自己太当回事。

话虽难听了点，对有些人却是极有用的。

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