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接下来的几周时间里,凌夜雪每天花几个小时的时间监督秦语溪训练,另外还有几个小时则用于自己练习,没有教练指导,她就找出以前自己写的滑冰笔记,一点一滴地纠正动作,力图让每一个动作都做得标准。
凌夜雪一直希望苏心羽能来冰场视察,给他们这些助理教练一些指导,但是苏心羽却一直没有现身,凌夜雪找苏星浩打听了一下,他说苏心羽去了北京,在和国家队的教练讨论事情,要等到《星跃冰雪》开始正式录制时,才会回到月华市。
到了训练期的最后一周,苏星浩把拟好的广告合同和广告脚本都发给了凌夜雪,凌夜雪把合同看了一遍,看到酬劳那一栏填的数字是50万元,而工作时间仅仅只有一天,这让她有些震惊,不过想起苏星浩的叮嘱,为了快点攒够训练费,凌夜雪没有考虑太多,很爽快地签了合同,然后她就收到了10万元的广告定金,尾款会在广告制作完成之后再给她。
训练期结束后,赛思庄园的工作人员搭出了一个摄影棚,广告的导演就是《星跃冰雪》的总导演赵导,因为之前见过几次,所以沟通也很顺畅,凌夜雪和秦语溪以及成宁一起拍摄了动态视频广告和静态平面广告,由于工作量比较大,她们几个人忙得午饭都顾不上吃,一直都在工作。
等所有镜头都拍完之后,全部工作人员一起吃晚餐,累了一天的秦语溪和成宁吃了不少东西,可是凌夜雪只吃了一点点肉和青菜,然后就很安静地坐在座位上,看着秦语溪和成宁吃饭。
“凌教练,其实我很好奇一件事情。”成宁看着只吃了一点点东西的凌夜雪,表情里满是佩服,“我们演员的食量已经很小了,可是你的食量更小,你到底是怎么做到的?”
“我一天只吃两顿饭的。”为了不影响其他人用餐,凌夜雪轻声细语地解释道,“如果体重太重,跳跃就会跳不动,必须要控制食量。”
“凌教练,你会哪些跳跃?五种三周全了吗?”成宁点点头表示理解,接着问道。
“五种三周全是什么?”秦语溪抬起头,懵懵懂懂地发问。
“花样滑冰有六种跳跃,其中ToeLoop、Salchow、Loop、Flip和Lutz是五种向后的跳跃,国际顶尖的女单选手这五种三周跳都会跳,这就叫五种三周全。”成宁语速飞快地解释着,听得秦语溪投更晕了。
“那还有一种呢?”秦语溪想了一会儿,然后才发觉似乎少了一种跳跃。
“还有一种跳跃叫Axel,是唯一一种向前起跳的跳跃,比其他的跳跃都要多转半周,三周半跳也叫3A,难度非常高,很少有女单选手能做到。”成宁继续为秦语溪解说花样滑冰的专业名词。
“凌教练,我还是没听懂,你能不能在冰上演示一下这几种跳跃?”秦语溪将目光从成宁脸上移开,可怜巴巴地看着凌夜雪说道。
“当然可以。”凌夜雪对着秦语溪笑了笑,然后就看着成宁继续说道,“我16岁的时候,可以做六种三周,后来遇上发育关,再加上一些其他的原因,现在3A跳不出来了,只能做五种三周了。”
“哇,你以前居然能做六种三周!”听到凌夜雪这么说,成宁的眼睛都亮了,“我感觉你可以进国家队了!”
“没有没有,还差得远。”听到成宁这么说,凌夜雪觉得有点尴尬,连脸都微红了起来。
“发育关又是什么?”好奇宝宝秦语溪又发问了。
“女孩子在青春期的时候,会有一段时间发育得很猛,不管是个头,还是身体脂肪都会产生很大变化,跳跃重心找不准,很容易摔跤。”不用凌夜雪开口,成宁就又帮秦语溪答疑解惑,这一次秦语溪听懂了。
“那凌教练你发育关已经过了吗?”秦语溪扫了一眼凌夜雪的身材,“我感觉你好瘦啊!”
“我已经满了19岁了,身高和体重都稳定下来了,接下来就是要找到跳跃的感觉。”回答完秦语溪的问题,凌夜雪就看着成宁说道,“其他跳跃都还好,可是3A真的好难。”
“从第4期开始,我们就会和专业选手配对,专业选手里有我的熟人,到时候你可以看问问他有关3A的事情。”虽然和凌夜雪不算太熟,可是性格爽朗的成宁还是帮凌夜雪指了一条路。
“是国家队的女单选手吗?”凌夜雪好奇地问道。
“不是,他是男单选手,擅长跳3A,也许可以教教你。”成宁笑了笑,不过笑容似乎有些不自在,“我也算出身于滑冰世家了,可是我是滑得最差的那个,不得已才进了演艺圈,我有很多亲戚都是花滑教练或者选手,我妹妹也在国青队,我一直督促她努力训练,争取早日入选国家队。”
“好羡慕你妹妹。”虽然没有见过成宁的妹妹,不过她的描述都能让凌夜雪产生羡慕的情绪——进入国家队,在国际大赛上代表中国比赛并获奖,一直是凌夜雪的愿望。
吃过晚餐之后,秦语溪缠着凌夜雪去冰场,让她演示六种跳跃,为了方便秦语溪理解,凌夜雪由易到难地展示了6种跳跃,一边跳一边讲解。
“ToeLoop,也叫后外点冰跳,是技术难度比较低的跳跃,跳3周ToeLoop的简称是3T。”
“Salchow,也叫后内结环跳、萨霍夫跳,萨霍夫三周简称3S。”
“Loop,中文名是后外结环跳、路卜跳,路卜三周跳简称3Lo。”
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