手机浏览器扫描二维码访问
四十一 爹我可是你亲儿子（第1页）
再醒来就是被老爷子李宝京给掀开了被子，可怜男孩子正常夜里要站起来九到十一次，更何况还憋着一泡黄汤，此时一点隐私都没有。
“起来习武！”老爷子转身就走。
哎，自从吃了祛痰止咳的药丸，老爷子都不用半坐着睡觉了，也不再要死不活的样子了，真是人争一口气，老爷子这口气喘好了，真的是越来越有精神了。
李郸道昨晚睡得晚，夜里又被精怪所扰，多梦夜惊，此时神态憔悴，根本没有力气。好在洗漱过后，被冷水一激，也清醒过来，带着老爷子一起做广播体操强身健体。
“来，跟着我呼吸吐纳，这是在军中时，李靖将军所传，李将军善射，此法就是射箭时安神定气，练力绵长所用，可以锻炼耐力。
呼吸法确实重要，后世运动员基本都有自己的呼吸节奏来保持自己的耐力，特别是长跑。
古人也以吐纳来寻求长寿。
况且老爷子是李靖所传军中，李将军可是名人。不过李郸道更熟悉的是红拂女，可能是看多了电视剧的原因。
一边做着广播体操，一边吐纳。
等鸡叫三声，天色破晓，金光乍现。李老爷子从里屋拿出一杯温水道：“现在喝水，刚刚运动了，加上这一杯水，正好把肚子里的矢拉干净，然后开始练刀法。”
可是肚子里没有货会饿呀！
可惜李宝京根本不理会这些，他自有一套办法。
开始叫李郸道练习军中基本功，军中基本功就是武器操练，战阵队形，体力训练，军中一般都有校场供练习武艺。
李郸道单人无法成阵，但武器操练，和负重训练还是没有躲过。可怜就连昆仑奴松烟起的都比李但郸道晚。
操练兵器就是运刀了，老爷子自己的刀舍不得给李郸道用，便用的是砍柴打草的柴刀。负重就更是简单了，绑沙袋。
“没有人跟你对练呐，在军中，我们没事就摔跤，培养战斗意识，我这老头不可能跟你打。”
老爷子看着拿着一个饼就要背起篓子去城外干活的昆仑奴松烟，但松烟现在比李郸道还小两三岁，况且还没有养熟。只得叹息一口气：“暂且这么操练着吧。”
好在李郸道也是经历过初中军训，高中军训，乃至大学军训，三场军训的人物，虽然古代和现代训练的项目不太一样，可李郸道也是能吃苦的那种。
训到吃早饭，早饭后又几乎训到辰时，李老爷子才放李郸道离去。李郸道真是感觉痛苦，好像被人打了一顿一样。
但休息了一会儿就带着丫丫去药铺去了。丫丫上午坐着看李郸道被训倒是轻松，李郸道觉得得叫丫丫吃一些苦头。
得叫丫丫辨认百药，认识其中的气性味道，归经，是温凉寒热平中的哪一种。特别是黄连什么的。记住味道才能记住药材，如此最容易辨别用了什么药材。
可怜丫丫三四岁，正是抓住什么东西就是要先尝尝能不能吃的年纪，还不知道，李郸道因为她只是坐在一边看着，就被李郸道起了坏心思。
李福成坐在铺子里，还在翻着筋络图，见到了李郸道就临时起意。
李郸道被看着毛毛的：“爹，我可是你亲儿子，你可不能乱来。”
“没啥，就是拿你给爹认认穴呗。”李福成猥琐大叔一样的表情。
漫威魔法事件簿 合道 浑天记 混元主宰 从道兵开始修行 种植我也能成神 我的舅舅全是大佬 逆命相师 小师弟可太不是人了 这游戏也太真实了 牧农仙人 我在龙族当龙王 盖世 这个副作用太棒了 从神雕开始 一切从衡山剑痴开始 诸界第一因 巡天妖捕 开局娶了伽罗姐 吞噬星辰变
青梅竹马，门当户对
司南第一次遇见苏千秋时，他才七岁。他觉得这是他这辈子见过的长得最好看的女孩。司南把这想法告诉了母亲，那个衣着华贵的女人先是一愣，而后不屑道，人漂不漂亮其实不重要，重要的是和我们家门当户对。到了高中，班上被孤立的个体并不只有苏千秋，还有坐她后面那是个染着银色头发，穿了耳钉的孤骛少年。他叫楚涵。暮霭沉沉楚天阔的楚，秋水涵空如镜净的涵。若说司南是三月柔软散漫的光，楚涵则是腊月寒冷凌厉的风。高中，大学，工作，十年一路走来，三人的青春就像一曲暧昧婉转的歌，待到散场时分，是青梅竹马的他，还是常在身侧的他？...
太子妃花事记
宫墙十米圈起一座城，他是禁宫中几遭废立的皇太子外朝风传他因为皇帝厌弃，脾性渐渐暴戾敏感，喜怒无常具体是与不是，大概就只有陆梨知道了在他最尊崇耀眼的时候，她是他的小跟班当他潦倒被禁之时，也唯有她在身边服侍私下里夜深人静时，他咬着她的耳朵说小麟子，我便是再百摧不折，这条性命也早晚丧在你手里。看，做坏事的倒打一耙，真是有够霸道东宫的几个小皇孙就是这样来的。ampgt一句话文案那些年，太子与他媳妇儿不可不说的口口ampgt东宫专宠，1E『情不知所起，一往而深』专栏求收养萌萌哒读者38801670（群1）263431633（群2）...
死神游乐园
寻秦的风流，盗墓的迷情，笑傲的江湖，神雕的执着，天龙的气魄，大唐的迷恋，覆雨的癫狂，虚空的破碎无论是金庸大师的作品，还是黄易前辈的大作，只要你...
娱乐派
他是歌迷心中的王子他是影迷心中的王者他是音乐销量的保障他是电影票房的保证他的音乐席卷了世界他的电影感动了世界他是全能经典创作者他的奖座到无处可放他是娱乐圈无冕之王他是不老的娱乐皇帝娱乐派封面由韩山杰少友情出品...
八零小甜妻
新书重生九零辣妻撩夫已经发布重生回到十一年前，叶青青只想有仇报仇，有恩报恩，最大的恩人自然得此生相守，再替他医好废了的双腿，重争荣光！你叫墨，我叫青，水墨丹青一世情，我们是天造地设的一对！陆墨羞恼地瞪着这个女人，女人理直气壮，你叫我来的！叫青青不就是想让她来嘛，她有求必应，再买一送一！武眉明明貌美如花，可却从小被人叫做丑八怪，爹不亲娘不疼，姐姐还是朵黑莲花。重生前，武眉自卑懦弱胆小，只以为她是个真正的丑八怪。重生后，严明顺告诉她眉眉，你比花更美，比蜜更甜。简言之，这就是一个心无大志，双商都不高只剩下一副好皮囊的小女人重生回来被人照顾的甜蜜故事。...
降龙伏虎
身为公孙家族的血脉被朝庭通缉，怀揣云雾神君的信物被江湖围剿徒拥内力，龙争虎斗不堪重负，携美亡命，偷闲兼顾命中桃花，与人为伍，经常提防遭人暗算，同魔周旋，时刻躲避魔王决杀曾经天下第一家族的富贵公子，今天成了身无分文踏灾撵祸的逃命色鬼。公孙启究竟能走多远？又会有什么际遇在等着他？尽在降龙伏虎...