乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第42章 我可以自己拧开瓶盖求追读推荐票月票(第1页)

“全体都有,稍息,立正。”

体育委员孙明亮站在班级队伍的前面,指挥着全班人做准备活动。

“第一节,头部运动。”

“12345678……”

全班人在孙明亮的带领下做着准备活动,当然,标不标准就不一定了。

“……”

“集合!”

随着孙明亮的口号,所有人都朝着右上角的同学靠拢。

列队站好,体育老师站在旁边对着孙明亮招了招手,让他去仓库取几颗篮球回来,然后自己走到队伍正前方。

“马上就是篮球赛了,男生们和女生们都练练球,女生有不会的可以让男生来教一教,篮球赛的名次是会计算到运动会的积分上的,大家也都认真一下。”

“还有啊,运动会上大家有想法,参加长跑的同学现在就可以没事在操场上跑两圈了,免得突然运动不适应。”

“好了,解散。”体育老师朗声道。

全班人拍了两下手,四散开来。

孙明亮很快就带着几颗篮球回来,留了一颗篮球给男生,剩下的几颗篮球都给了女生。

女子篮球队现在只有三个人,姜茜,苏浅还有孙明亮昨天拉来的一名女生。

分给她们三个一人一颗球后,孙明亮把最后的一颗球放在了女生中央。

“那个,你们可以试着玩玩,很简单的。”

说完,孙明亮走向男生堆里,准备和他们一起打5v5比赛。

另一边,苏浅一只手拿着篮球,另一只手拉着不情不愿的陈倦走到了一个空的篮球半场。

苏浅首先尝试着拍了拍篮球,结果还没拍两下,篮球就拍在了她的脚尖,嗖的一下飞了出去。

苏浅小跑着跑了一会着才追上篮球,然后抱着篮球可怜巴巴走到陈倦身前:“教教我呗。”

陈倦叹了口气,从苏浅手里接过篮球。

“运球不要用掌心拍,要用手指尖到手指跟的部分接触篮球。”

说完,陈倦还给苏浅演示了一下。

“砰砰砰!”篮球就像是被驯服一般在陈倦的右手和地面间不断跳动。

苏浅在一旁认真的听着,然后若有所思的点点头。

陈倦把球递给苏浅:“你自己试一下吧。”

苏浅接过来,一只手拖着篮球,另一只手模仿着刚才陈倦的姿势,轻轻一拍,篮球却没有预想中的回到手上。

“你的手臂顺着你拍打篮球的力量挥动,找一下节奏。”

……

在经过近十分钟的教学过后,苏浅已经能够完成原地拍球几十个不停的小目标。

“好,接下来就是投篮了。”陈倦开口道。

苏浅赶忙叫停:“等一下,运球还没有学完啊,我只会原地拍球,不会一边走一边拍。”

陈倦道:“没关系,你只要在比赛的时候单手拿着球走两步,站在原地拍一下继续走就行了。”

苏浅眼神中带着一丝迷茫:“这和自己看篮球比赛时候的运球不太一样啊。”

陈倦似乎看出来苏浅眼中的疑惑,说道:“裁判老师不会管的,甚至更严重一点,你抱着球跑不太过分也没关系。”

“哦。”苏浅半信半疑的点了点头。

“所以啊,你只要投球投的准,比赛就能赢。”陈倦拍了拍篮球,一个标准的原地拔射。

空心入框。

叶辰萧初然最新  叶辰萧初然免费阅读全集  苏映雪楚奕寒全文免费阅读  我成了邪神的祭品尼尔.布莱克  倾世贵女  富到第三代苏业豪  轩辕英雄林以衣小说免费阅读  直播:道长别装了,你就是在修仙  洪荒柳树林玄  霍司爵温翔翔全文免费阅读  死神凌霄  叶辰萧初然免费最新  影视诸天签到者周游  林暖宁时御小说全文免费阅读  夏文博袁青玉小说全文免费阅读  叶辰萧初然最新章节免费阅读  慕浅霍靳西小说全文免费阅读无弹窗  赌城1997  宇文皓元卿凌小说全文免费阅读  堕落天使凌霄  

热门小说推荐
重生记事簿

重生记事簿

一个普通的少年,阴差阳错地捡到了一本重生者所记录的笔记,于是这是一个全新视角的重生向故事,或者,你也可以叫他伪重生。一群103290928(可加)VIP群109913126(欢迎初V高V)...

怨灵之地

怨灵之地

我找了份寿衣市场看大门的活,可是却每晚都要抱个皮娃娃睡在棺材里...

至尊兵皇

至尊兵皇

为了寻找失散多年的亲人,威名远播的至尊兵皇回归家乡,却不料卷入一场重大的阴谋中!为荣誉,为尊严,更为了生存,沉寂之后,他再次崛起...

无上神通

无上神通

这里有凤血武脉,这里有天堂武脉,这里有轮回武脉,这里有时间武脉,这里是一个拥有武脉方可修炼武道的世界。少年秦政没有武脉,却血脉异常,得神兵域,熔炼无尽神兵,开辟全新武脉之路,誓要屠众神,重立神道,只手塑天阙。小说关键词无上神通无弹窗无上神通txt全集下载无上神通最新章节阅读...

江山一锅煮

江山一锅煮

什么?一个铜板都没有?你还让人活不?大理段誉,老子敲诈的就是你!燕南天那个活死人,别以为躲在古墓就万事大吉,你的内力是我的!金轮法王的龙象般若功算个鸟?能挡我的北冥神功不?孤独九剑又怎样?老子有天外飞仙!什么?想杀岳飞?有我刘病已在,门都没有!一个从乞丐到皇帝的故事,尽在江山一锅煮!各位书友要是觉得江山一锅煮还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

妾本容华

妾本容华

侯门深宅,激流暗涌,恶毒的夫人,各怀鬼胎的姬妾,仗势欺人的丫鬟而她的夫君,战功赫赫的大帅,位高权重,只手遮天。他救她,宠她,却一个承诺也不能给她。他怒本帅宠着你,这样难道不好吗?你还想要怎样?她敛眸奴婢要的,大帅给不了。他无奈容儿,你不要这么倔。其实她要的,不过是一生一世一双人。可侯门深宅中,哪会有真情?身世,孽缘,背叛,一系列的谜底在刀光剑影中逐一揭开。而她,已不再是以前那傲然冷清的女子。人不犯我,我不犯人人若犯我,睚眦必报!他吻上她的唇,似怨恨,似不舍。她猛地推开他你这个疯子,死到临头了还他惨然笑着不就是一点毒吗?还有什么比你更毒?...

每日热搜小说推荐