手机浏览器扫描二维码访问
第88章 拜师学武（第1页）
房间里只剩自己，郝运马上对着面前的木桩练习起来，此时他的力量比之前强了一倍有余，精神也好得多。
为了明天的训练，郝运还是睡了一会儿。
睁开眼睛已经是第二天的四点多，正好去练功房等师父。
静心入定，一会儿的功夫，他便感受到了无理的气息。
“师父。”一见到无理，郝运马上喊道。
无理摆了摆手，说道：“今天是你第一次训练，在正式学习武术之前，你还需要进一步加强自己的肉体。最近你要接受一段时间的魔鬼训练，你要做好心里准备。”
“放心吧师傅，尽管来吧。”郝运坚定的说道。
早在拜师之时他便下定了决心，一定要学到真本事，不管训练多么艰苦，他都会坚持下去。
若是不能成为强者，他该如何保护玲儿？在无限大地又如何生存？
经历了这么多次战斗，郝运深知实力的重要性。无限大地就是一个属于强者的世界。
无理微微一笑，看来十分满意。
“习武之人的身体一定要灵活，你先来试试这几个动作。”
说罢，无理身子一侧，轻松的来了一记登天踹，随后几个架势摆的利落干脆。
郝运学着将腿勉强抬到最高，但也只能到达胸口，几秒不到便失去了平衡。
他这已经是打通任通二脉后的控制力了，要放在之前，怕是高抬一条腿都是难事。
无理看着郝运笨拙的动作皱起了眉头。
“先来柔韧度训练，压腿。”
无理说罢，示意郝运将一条腿搭到面前的单杠上。
刚一接触单杠便开始升高，不断的挑战着郝运的韧带极限，强烈的疼痛袭来，郝运咬牙坚持着。
都已经经历了这么多次生死战斗，这点痛苦只是小意思罢了。
“今天就要将身体全部打开！”
压腿、下腰、劈叉，一系列的动作训练足足持续了五个小时，不间断的柔韧训练令郝运心力憔悴，但是他现在的身体已经熟悉了拉伸感觉。
这就是打通任通二脉后的好处，通过高强度的训练便可以快速加强肉体。
“结束吧，接下来开始力量训练。”
看了看时间，无理叫停了柔韧度训练，而接下来的训练令郝运大跌眼镜。
“一万个俯卧撑，五组。两万个深蹲，五组。”
无理轻轻的话语宛如泰山压顶。
五万个俯卧撑，十万个深蹲，这是什么概念，这真的是人类可以完成的吗？
在郝运的印象中，他最多也只能做四十个俯卧撑。
“允许你先休息二十五分钟。”
看着郝运震惊的表情，无理再次说道，不过休息的时间显然有些短暂。
没有怨言，二十五分钟后，郝运开始了力量训练。
“动作标准一点，加快速度！”
无理一刻也没有离开，在旁边监督郝运的训练。
前一千个俯卧撑比他想象的要轻松许多，他现在的力量早已经超越了普通人类。
可是一口气一万个还是有些困难，单单第一组他就足足花费了两个小时。
休息二十五分钟，开始第二组。
虽然休息时间短暂，但郝运却在如此短暂的时间里恢复了大半体能，第二组的速度丝毫不慢。
待郝运完成力量训练后已经是晚上40点了，他的身体极限不断被刷新，现在整个身体都处于饱和状态。
连他都没想到自己能坚持下来，他显然已经不了解自己的身体了。
安静的末世之旅 永恒药主 大秦：刚成神祗，开局点化秦始皇 左术之主 诸天打工仔，从游戏制作人开始 我给女神当赘婿林阳苏颜 扶刀行 异世封天 重生之学霸的快乐你想象不到 黑之创世记 我把漫威搞砸了 再混娱乐圈就打死你 斗罗：我能无限融合魂兽 德云经纪人 开局签到：绝色师姐太暖心了 奥特曼之我泰罗真不是童工 从基因成神开始打造科幻天庭 玥迢迢 炼气五千年 EX进化之刃
重生之食神天下
老大，我不过是好奇的吃了一口黑皇天，他们竟然派妖魔来追杀我！也不看你的面子！一只如山岳般的金毛巨鼠正在对着一青年诉苦！那青年抬起头看了一眼巨鼠那些妖魔呢？金毛巨鼠拍了拍大肚子，打了个饱嗝。老公，人家想要那人的东西！一位美貌可人的女子指着前面，对着这青年说道！为什么？因为看起来那东西好好吃耶！师傅，我门派的林兄，小弟都别说了，我还没有吃饱呢！！！...
至高审判长
新兴的曙光已经升起，旧日的余晖犹自在挣扎。当隆隆的坦克取代了骑士的冲锋，当轰鸣的炮火击溃了巫师的魔法，当呼啸而过的飞机占据了属于神灵的天空，当人类的贪婪第...
兼职总裁夫人
她遭遇职场潜规则，却逃到了他的房间，被全城记者拍个正着。次日，他的俊脸和性感腹肌上了头条，她模糊的侧脸却让身份扑朔迷离。他是亚洲钻石王老五，单身三十三年，从未有过女人，所有人都以为他是弯的，直到这个绯闻传开，终于为他正名。老古董爷爷逼他结婚，他将错就错，就当娶个摆设。从此以后，她多了一个称呼墨夫人！三年婚约，他给她三亿，够她的小公司上市，完成父亲遗愿。一场婚姻，各取所需。她隐藏身份，白天是职场女强人，晚上是冰冷如霜的总裁夫人。对待墨夫人这个身份，她从不上心，只当兼了个职。同床不同枕，夫妻近在咫尺，心却远在天涯。直到那一晚，她主动投入他的怀抱，一切都发生了变化，冰变成了火，缠绵悱恻他动了情，她动了心，可真相揭穿，她才知道，原来这场婚姻是他设下的一个局。...
娇媚国医成长记
一个悲情女孩重生后的幸福生活。 前一世带给云依的只有伤痛悲哀。面对重来的生命，云依决定漠视前世带给她伤痛的一切人和事，一定要活得痛快开心，完成自己的梦想。但是总是事与愿违，她愿意放弃仇恨，但是那些人却不肯放弃她。 就让我们来看看云依怎么将那些恶人一一打败，怎样酣畅淋漓的享受重来的人生。 花絮一 杂乱的病房中隐隐的传来了低泣声，云依看向了声音的来源，她是不是看错了？在那儿低低哭泣的居然是莫文丽她的莫姐姐？呵，一定是看错了，莫姐姐是不是又在演戏啊。云依已经没有时间再去研究了，她彻底的消失了。如果有来生云依希望能有爱她的爸爸妈妈和一个温暖的家。 花絮二 妈妈，爸爸是不是之前留了很多血啊？ 怎么了宝宝？云妈妈紧张的看着云依，以为她听说了什么不好的事情。云爸爸也盯着云依看，奇怪这丫头怎么会问起这个。 刚刚我碰到了一个老爷爷，他知道我爸爸受伤了就说要补补血...
墨玉
小说墨玉嗜睡的蝴蝶著墨玉全文阅读...
坑娘攻略
穿越一回，你以为我就是来宫斗宅斗各种斗的？成为表面受宠实际受坑的梅家大小姐，你以为我会苦大仇深地谋求翻身？NO！作为新一代的坑神，我的目标是，坑死白莲花绿茶婊，坑残渣渣男死变态！左手美男右手金币，我嘿嘿一笑我是坑神我骄傲！推荐某乖已完结旧坑嫡女恶妃，一个别人家的嫡女惊艳重生，以恶制恶，虐死渣爹渣姐渣夫，收获完美爱情的精彩之旅，欢迎入坑么么哒！九月上架月，万更诚意求月票，月票50加更...